Atitudinea mea de prima dată a durat mult să se dezvolte. Odată am încercat să fac o listă cu toate recomandările pe care le-am citit despre cum să fac totul - să mențin un mașină, porniți un 401 (k), întrețineți o relație, alegeți o preșcolară - astfel încât să fiu sigur că nu îmi ascund viaţă. La cincisprezece minute de la realizarea listei, era clar că nu aș putea să-mi mențin un loc de muncă dacă aș urma fiecare sfat pe care l-aș fi citit sau auzit despre viața vieții în modul corect.
Mai mult: S-ar putea să fim mai fericiți acum, dar copiii noștri încă se întristează pentru divorțul nostru
Am încercat oricum. Ale mele viața oricum amețită. După ce am construit o imagine a vieții perfecte, soțul meu și cu mine am divorțat. S-a întâmplat cel mai rău - am eșuat la cel mai important lucru pentru mine, în ciuda faptului că am încercat din răsputeri toată viața mea până în acel moment.
Eșecul m-a eliberat. După ce am făcut „lucrurile corecte” și am obținut rezultatul greșit, am fost liber să încerc ceea ce credeam că este cel mai bun pentru mine și pentru al meu. Acest lucru nu a însemnat că m-am orientat spre o jefuire de stil de „purjare” sau m-am pus pe primul loc în detrimentul tuturor celorlalți. Pur și simplu am început să mă uit la alegerile noastre oferindu-mi perspectivei personale aceeași greutate ca și așteptările unui străin fără chip. Imaginează-ți asta.
Nicăieri acest lucru nu este mai evident decât în rezoluțiile mele de Anul Nou. Înainte de divorț, rezoluțiile mele de Anul Nou erau afaceri serioase. Le-am notat și am urmărit progresul nostru (amintiți-vă, am petrecut ani de zile ca un jockey de proiect corporativ). M-am concentrat pe unde trebuia să fim și care erau lacunele noastre. Obiectivele noastre erau lucruri precum reducerea cheltuielilor cu cardul de credit, explorarea asigurărilor de îngrijire pe termen lung, exerciții fizice la o intensitate ridicată de trei ori pe săptămână și consumarea mai multor alimente crude. Plictisitor de notat și chiar mai plictisitor de executat.
După divorț, eliberat de eșecul meu, am decis să iau rezoluții care să mă bucure de fapt. Dar, înainte de a face lista, a trebuit să schimb numele. Rezoluțiile aveau bagaje. Introduceți lista de vise și scheme.
Mai mult: După ce s-a încheiat prima mea căsătorie, am învățat să iubesc a doua mea alegere
Primul meu an întreg ca mamă singură a fost plin de muncă grea. Am refinanțat casa și mi-am re-bugetat pensionarea. Am scris un nou testament și am stabilit un buget pentru gospodărie. Nimic din toate acestea nu se afla pe Lista Viselor și Schemelor.
Lista D&S a inclus următoarele elemente critice:
- Conectează-te regulat cu prietenele mele
- Crea
- Nu mai petrece timpul cu prietenii mei negativi și epuizați
- Aruncă toate lenjeria intimă. Înlocuiți cu seturi frumoase, potrivite
- Mutați mai mult. Amintiți-vă că vă simțiți mai bine după activitatea fizică
- Fă lucruri distractive
- Călătoriți cu copiii
Observați lipsa măsurătorii - nu este necesară nici o frecvență, nu este nevoie de modele regulate, nici o greutate de pornire listată. Niciun obiectiv nu a fost ridicat dintr-o carte de auto-ajutorare sau dintr-o revistă din ianuarie. Dacă voiam să o fac, a intrat pe listă.
Am realizat fiecare articol de pe listă.
Am luat lecții de dans de sală și am renunțat când s-au plictisit. Am cheltuit bani pe sutiene și chiloți care m-au făcut să mă simt în secret drăguță toată ziua. Am făcut o excursie la plajă cu prietenele mele de la facultate și am petrecut ore întregi stând în cada cu hidromasaj, sorbind cocktailuri. Am comandat fiecare desert din meniu de mai multe ori. Am început din nou să cus. Am dus copiii în California să văd ferma bunicilor mei unde crescusem. Am alergat și am înotat și Zumba’d.
Realizarea Viselor și Schemelor mele m-a făcut să fiu o mamă mai bună pentru oamenii mici din viața mea. Mă distram și ei puteau să o vadă. Rezervorul meu de combustibil era plin - le puteam satisface nevoile emoționale și fizice, deoarece eu însumi eram sănătos.
Lista Viselor și Schemelor mi-a ridicat și a scăzut așteptările. A ridicat necesitatea de a mă concentra asupra sănătății mele mentale, m-a făcut să mă simt fericit și important și a ignorat ideea că „ar trebui” să conteze. Era perfect.
Lista Viselor și Schemelor trăiește pe telefonul meu și este actualizată la sfârșitul lunii decembrie a fiecărui an. Unii ani este mai lung decât alții. Articolele vin și pleacă. Deși conținutul listei variază, principiile directoare nu. Lista Viselor și Schemelor este despre mine mai întâi - ceea ce vreau și am nevoie pentru a mă simți fericit și împlinit, ceea ce sună distractiv și ceea ce se simte bine. Există pentru a mă aduce înapoi la mine, pentru a mă forța să mă gândesc la ceea ce vreau și am nevoie și să mă concentrez pe a-mi face propria fericire.
Mai mult:Aproape că nu am supraviețuit primului nostru an ca familie vitregă
Kate Chapman este mamă și vitregă pentru șase copii, cu vârste cuprinse între 7 și 15 ani. Ea scrie despre aventurile sale moderne de la Brady Bunch la ThisLifeInProgress.com. Urmați-o pe Kate mai departe Facebook, Stare de nervozitate, Instagram și Pinterest.
