Mămicile celebre nu reușesc niciodată să o distrugă pentru ceilalți dintre noi - nașterile lor sunt rapide și ușoare, copiii lor sunt îmbrăcați impecabil și dacă sunt ceva de genul Coco Austin, nu au nicio problemă să se întoarcă la corpul pre-bebeluș în doar o săptămână.
Cu doar o săptămână în urmă, am felicitat Coco și Ice-T, căsătoriți din 2002, pentru nașterea adorabilului lor fetiță, Chanel. Dar cu mult înainte ca Chanel să-și facă debutul pe Instagram, Austin a dezvăluit câteva fapte șocante despre sarcina ei cu primul ei copil. În primul ei trimestru, realitatea vedetă a Ice & Coco a spus că ea de fapt greutate pierduta, determinând-o să sfătuiască mămicile însărcinate să nu mănânce mai mult în primul trimestru pentru a evita creșterea inutilă în greutate în primele trei luni.
După ce a născut-o pe fiica ei, Austin a aruncat o bombă și mai mare pe Instagram, spunând că ea
a câștigat doar 13 kilograme în timpul sarcinii și a ajuns aproape la o greutate pre-bebelușă de 137 de lire sterline o săptămână mai târziu.Vizualizați această postare pe Instagram
1 săptămână post copil.. stânga eram eu la 36 de săptămâni (aveam Chanel la 37 de săptămâni) Practic eram în formă înainte să rămân însărcinată dar în timpul sarcinii mi-am oprit regimul de antrenament la 4 luni de preggers și am devenit cam fructifer după aceea laugh out Loud.. Nu, nu chiar, am mâncat alte alimente, desigur, dar am poftit de fructe. Am slăbit 10 kilograme înainte de a începe chiar să mă îngraș, probabil pentru că 1- Am încetat să mai consum alcool. 2 - Am oprit ridicarea în greutate și am pierdut mult mușchi și 3 - Am mâncat foarte sănătos și mi-am luat vitaminele în fiecare zi. (Voi posta întreaga rutină în curând pe blogul meu pentru bebeluși www.thecocoblog.com) Am câștigat 13 kilograme întreaga mea sarcină și acum am revenit aproape la normă la 137 lire sterline. Toate acestea sunt ciudate și pentru mine, cum corpul meu s-a descurcat atât de bine cu sarcina, deoarece eram pregătit mental să explodez ca o balenă și eram total mișto cu ea, chiar mi-ar fi putut păsa mai puțin cum arăta corpul meu, nu contează pe mine.. Abia așteptam să obțin o umflătură și să o legăn! ..Aș fi trecut prin orice pentru a face un bebeluș sănătos.. Aveam cerurile cu adevărat să mă vegheze și să știu în fiecare zi cât de binecuvântată sunt.. Cred că oricine ar putea trece și el printr-o experiență minunată și de aceea am creat un blog pentru copii, astfel încât oamenii să știe pașii pe care i-am făcut.. Sper să aduc inspirație
O postare partajată de Coco (@coco) pe
Mai mult:Zoe Saldana nu are greutate la 10 săptămâni după naștere (FOTO)
Este suficient să spunem că majoritatea adepților Instagram din Austin (și colegilor de mamă) nu sunt fericiți să audă aceste știri. Austin nu doar contestă viziunea tradițională a sarcinii, în care femeile sunt așteptate și uniforme încurajată să mănânce pentru doi, dar a comis infracțiunea impardonabilă a celebrităților, făcând-o să arate uşor.
Dar, așa cum se spune, „urăștii o să urască”, iar Austin nu face neapărat nimic rău dacă ar urma sfatul medicului ei. De fapt, această presupunere nu este de fapt o problemă a publicului larg. Există o mulțime de cazuri în care un medic poate sfătui o femeie însărcinată să câștige foarte puțin în greutate din cauza unei complicații de sănătate, care este imposibil de cunoscut doar privind-o.
Medicii încearcă de mult să ne spună că a mânca pentru doi este unul dintre cele mai mari mituri ale sarcinii pe care femeile le cumpără încă. Într-un studiu din 2015 publicat în eLife, cercetătorii au descoperit că această practică a dublarea aportului alimentar în timpul sarcinii de fapt, poate îngreuna femeile să-și piardă greutatea post-bebeluș, deoarece corpul se adaptează la noile cerințe de energie.
Mai mult: De ce aș vrea să mănânc pentru doi când eram însărcinată
Potrivit Congresului american al obstetricienilor și ginecologilor, femeia obișnuită este sfătuită să câștige oriunde 25 - 35 de lire sterline în timpul sarcinii și se pare că Austin a scăzut în mod clar sub acel semn. Dar, deși a fi subponderal poate fi o preocupare pentru dezvoltarea unui bebeluș, uităm adesea să vorbim despre cealaltă parte a monedei - a crește prea mult în greutate în timpul sarcinii poate fi și o mare problemă. Aproape 50 la sută dintre femeile însărcinate se îngrașă mai mult decât se recomandă, crescând riscul de diabet, obezitate infantila și chiar naștere mortă.
Mai mult:Planurile de masă pentru a vă ajuta să pierdeți greutatea bebelușului
Din nou, greutatea câștigată de Austin în timpul sarcinii este între ea și medicul ei, dar există unele dovezi să sugereze că a evitat o serie de probleme de sănătate asociate cu creșterea în greutate prea mare a sarcinii, chiar cel mai puţin.
Din păcate pentru Austin, revenirea rapidă la corpul pre-bebeluș joacă într-un standard dublu comun pentru noua mamă. De cele mai multe ori, îi încurajăm pe noile mame care sunt suficient de curajoase pentru a îmbrățișa corpurile lor în schimbare post-bebeluși și ar trebui să oferim în continuare acest sprijin. Dar o nouă mamă precum Austin, care și-a pierdut imediat greutatea bebelușului, merită același respect. La fel cum nu le putem rușina pe mamele cărora le este greu să piardă în greutate, nu le putem rușina pe mamele care scad în greutate mai repede decât ne-am dori.
