Ai văzut-o pe trupul ei superb pe Dancing With the Stars and Extra. Acum Maria Menounos o arată pe coperta Shape și îi spune lui SheKnows cum să obțină rezultatele ei.
Maria Menounos arată uimitor într-un portocaliu și roz Lisa Blue bikini, arătându-și abdomenele sculptate drept fata de acoperire a FormăNumărul din iulie.
Am ajuns din urmă cu Suplimentar găzduiește la petrecerea ei de lansare de acoperire la ChapStick Beach House din Malibu în acest weekend pentru a discuta despre secretele sale de fitness.
Deci, ce a făcut Maria pentru a intra "Formă" pentru filmul ei mare de acoperire?
„Nimic de fapt”, a recunoscut ea. „Eram în plină căldură Dansând cu stelele deci nu a fost timp să fac altceva. ”
Rămân în formă
Acum că spectacolul s-a încheiat, Menounos ne spune că se menține în formă cu activitățile în aer liber și încearcă să evite sala de sport monotonă.
„În mod normal, mă mențin în formă jucând volei pe plajă sau baschet”, ne-a spus Menounos. „Îmi plac lucrurile care sunt mai degrabă bazate pe activitate decât pe sala de gimnastică. Pentru mine este vorba de a fi afară și de a te distra ".
„Nu-mi place să merg la sală”, a spus Maria. „Nu-mi place abs. Sit-up-urile put. ”
Ea spune că face, de asemenea, o mulțime de cardio și Pilates, dar a trebuit să se descurce ușor în ultima vreme, în timp ce își revine din rigurozitatea ei Dans programa. Pe parcursul spectacolului, Menounos a suferit răni la bărbie, coaste și picioare.
Dieta și spurcări
În ceea ce privește dieta ei, Mariei îi place să ia prânzul de la L.A. Veggie Grill și serviciul de livrare la domiciliu, Dieta proaspătă. Dar gazda spune, ca toată lumea, că are spurcăturile ei.
Menounos a enumerat mâncărurile ei preferate: „Piei de cartofi, pizza și înghețată”.
„Îmi place totul”, a râs ea.
Și dacă ești vinovat și de râs, dar trebuie să fii pregătit pentru bikini rapid, Menounos te-a acoperit.
Sfaturi pentru corpul plajei
Iată sfaturile ei rapide pentru pregătirea plajei:
- Dacă nu vă bronzați, faceți un pic de bronz. Ei îi place Mousse St. Tropez și Corpul lui Jemma Kidd strălucește.
- Bea multă apă și evită sodiul.
- Încercați să mâncați cât de curat puteți și evitați mesele grele.
- Sa speram pentru ce e mai bine!
Evident, Menounos are unul dintre cele mai bune corpuri din afaceri, dar chiar și ea are idolii ei. Când a fost întrebat ce corp de bikini al celebrei admiră, Menounos ne-a spus: „Jessica Biel. Are un corp cu adevărat superb. Este strâns, puternic și feminin. "
Pentru mai multe din dieta noastră celeb /sfaturi de fitness, verificați-ne Celebody Videoclipuri
Pierde 60 de lbs. ca Janet Jackson
Cum Brooke Burke își menține familia sănătoasă
Harley Pasternak ne arată cum să obținem corpul fierbinte al lui Megan Fox
