Torturi de squash de vară - SheKnows

Dovlecele de vară este abundent pe piața fermierilor și poate chiar în propria grădină. Pentru a folosi acest fruct versatil (da, din punct de vedere botanic, dovleceii sunt fructe), încercați aceste prăjituri vegetale cu sosul tău preferat, fără cremă.
Dovlecele de vară este abundent pe piața fermierilor și poate chiar în propria grădină. Pentru a folosi acest fruct versatil (da, din punct de vedere botanic, dovleceii sunt fructe), încercați aceste prăjituri vegetale cu sosul tău preferat, fără cremă.

Poveste asemănătoare. Martha Stewart tocmai a împărtășit un curry cremos de broccoli pe care îl veți repeta în această toamnă

Prăjituri de squash de vară

Face 8

Ingrediente:

t
• 3 căni de dovleac ras de vară

t

• 1/2 ceașcă de ceapă tocată

t

• Echivalent înlocuitor fără ou de 1 ou

t

• 2 linguri smântână fără lapte

t

• 3 linguri Vegetarian maioneză

t

• 2 linguri de patrunjel proaspat tocat

t

• 1 lingură de cimbru proaspăt

t

• 1 linguriță oregano uscat

t

• 2 linguri coajă de lămâie tocată

t

• 1/2 linguriță sare

t

• Piper negru proaspăt măcinat după gust
click fraud protection

t

• 1 cană pesmet din cereale integrale

t

• Ulei de masline

t

• 1/2 cană de făină pentru toate scopurile

Directii:

t
1. Așezați dovleceii pe un prosop de bucătărie curat și înfășurați prosopul în jurul dovleacului, apoi răsuciți-l pentru a stoarce excesul de lichid.

t

2. Transferați dovleacul într-un castron mare și adăugați ceapă, înlocuitor de ouă, smântână, maion, pătrunjel, cimbru, oregano, coajă de lămâie, sare și piper, amestecând pentru a combina.

t

3. Adăugați treptat pesmet, amestecând până când ingredientele se țin laolaltă atunci când sunt modelate într-o tigaie.

t

4. Formați 8 torturi și așezați-le pe o foaie de copt. Puneți la frigider prăjiturile timp de 1 oră.

t

5. Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Se toarnă 1/4 inch de ulei de măsline într-o tigaie mare rezistentă la cuptor și se pune la foc mediu-mare.

t

6. Drageți prăjiturile în făină, acoperind ușor ambele părți și așezați-le în tigaie.

t

7. Gatiti 1 minut pe fiecare parte, apoi introduceti tigaia in cuptor. Gatiti timp de 5 pana la 6 minute. Întoarceți și gătiți încă 5 minute sau până când prăjiturile sunt ușor rumenite și crocante la exterior.

t

8. Se servește imediat cu sosul tău preferat.

Mai delicioasă cină vegană Rețete!