Studierea pentru teste nu este ceva ce le place celor mai mulți adolescenți, dar este o parte importantă și inevitabilă a succesului în liceu. Întrucât școlile nu le arată copiilor cum să studieze, învățarea unor sfaturi de studiu eficiente pentru adolescenți poate face diferența.
1
Treceți peste note cu o seară înainte
Este important să studiezi mai des decât doar noaptea dinaintea unui test, dar și acea noapte înainte este importantă. Prin examinarea notelor, vă puteți asigura că ați memorat punctele și că ultimul aspect se poate dovedi util când vine testul.
2
Luați pauze scurte des
Potrivit JIEB online, studiile au arătat că cea mai eficientă perioadă de studiu are doar 45 de minute. Acest lucru ar putea părea a fi un timp scurt, dar veți obține mai mult „bang for your buck” în timp ce memoria și concentrarea dvs. sunt la vârf.
3
Oferă-ți o recompensă
Recompensele funcționează chiar și atunci când ni le oferim nouă înșine. Recompensați-vă nu numai cu o scurtă pauză după 45 de minute, dar aruncați și altceva. Răsfățați-vă cu o mână de ciocolată sau cu 15 minute de ceva pe care ați prefera să-l faceți, cum ar fi jocurile video.
4
Găsiți un loc confortabil și liniștit
Asigurați-vă că vă simțiți confortabil atunci când studiați. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți concentrarea, deoarece nu vă veți deplasa în mod constant pentru a vă simți mai confortabil, ceea ce poate face concentrarea dificilă.
5
Folosiți o iluminare bună
Dacă veți citi mult sau veți încerca să memorați punctele cheie, asigurați-vă că nu vă strângeți ochii. Nu doriți ca camera să fie prea întunecată (ceea ce vă poate pune în pericol să adormiți) și nu doriți ca luminile să fie atât de strălucitoare încât să nu puteți citi.
6
Învață mai întâi concepte, apoi specificul
Dacă lucrați la un subiect de matematică sau știință, asigurați-vă că înțelegeți mai întâi conceptul și apoi vă faceți griji cu privire la detalii. Concentrați-vă asupra ecuației sau a pașilor pe care trebuie să îi faceți. După ce ați însușit acest lucru, veți putea rezolva orice problemă, indiferent de variabile.
7
Eliminați distracțiile
Puneți telefonul în altă cameră, opriți televizorul și reduceți nivelul de zgomot. Nu numai că acest lucru vă va ajuta să vă concentrați și să vă concentrați, dar vă puteți recompensa apoi verificându-vă telefonul la pauză.
8
Stabiliți un program
Dacă aveți un test care urmează, setați un program al timpilor de studiu. Da, „ori” cu „s”, deoarece nu doriți să vă bazați pe o singură perioadă de studiu cu o zi înainte de examen. A avea mai multe sesiuni de 45 de minute pe parcursul unei săptămâni sau două vă poate ajuta creierul să memoreze și să înțeleagă conceptele mai clar.
9
Împarte-ți studiul în bucăți
Să presupunem că studiați istoria canadiană, iar subiectul general pare copleșitor. Împărțiți-vă sesiunile de studiu în bucăți mai mici. Într-o zi a săptămânii, uitați-vă la provinciile maritime. Apoi, concentrează-te pe teritorii. După aceea, Prairies și așa mai departe. Acest lucru vă va ajuta să faceți studiul mai ușor de gestionat și veți acoperi în continuare toate punctele.
10
Adaptați-vă studiul la subiect
Subiecți diferiți necesită diferite metode de studiu, așa că luați în considerare acest lucru pentru a profita la maximum de timpul dvs. de studiu. Pentru limbi, istorie sau studii geografice, concentrați-vă pe fapte și memorați-le. Va fi nevoie de mai mult de o singură încercare pentru a stabili aceste fapte în creierul tău, așa că treci peste ele din nou și din nou. Când studiați matematică sau științe, învățarea conceptelor va fi prietenul dvs. Odată ce le înțelegeți, cel mai eficient mod de a studia pentru aceste subiecte este prin elaborarea întrebărilor practice, astfel încât să puteți utiliza diferite variabile și numere.
Mai multe despre adolescenți și școală
Ameliorarea anxietății la examen
Crearea unui spațiu de studiu / lucru acasă
4 Cele mai bune gadgeturi pentru adolescenți
