Energia este energie în practica magică. Nu are busolă morală. Provocarea ta în perioadele dificile, odată ce stresul, furia sau anxietatea își fac locul în tine, este să lucrezi prin emoție fără a o transmite altcuiva. Dacă îți permiți să te trezești supărat, rănit sau stresat pentru ceea ce ți-a făcut cineva (chiar dacă a fost nedrept și nejustificat), devii din greșeală proprietarul acelei furii și rău.
Un eveniment de viață, o poveste media sau un comportament urât pe fluxul dvs. de știri vă poate izbi acorduri emoționale puternice și vă pot stresa. Acționând din furie, chiar și în timp ce te aperi, transmite energia. Este ca o minge aruncată înainte și înapoi.
Această regulă energică înseamnă că ar trebui să rămâi tăcut atunci când oamenii te tratează nedrept? Înseamnă că ar trebui să te întorci și să te prefaci că nu se întâmplă nimic rău? Absolut nu! Cheia stătea în modul în care reacționați la negativitate. Puteți să vă expuneți cazul, să fiți proactivi și să faceți schimbări seismice în lume atunci când veniți dintr-un loc de pace și calm. Ce este mai mult? Pacea, calmul și dragostea sunt ceea ce începi să treci în lume.
Recent, mulți oameni simt că s-au trezit într-un loc ciudat Alice Through the Looking Glass, unde sus este jos și jos este sus. Valurile de emoție de tip tsunami au ecouri în toată țara în ultimele săptămâni. Cum poți obține un control și deveni proactiv? Cum poți lupta împotriva sentimentelor de neputință? Mai jos sunt o serie de ritualuri delicioase de dimineață care vă vor împuternici, vă vor vindeca și vă vor face pe voi și lumea un loc mai fericit și mai sănătos.
Pentru sufletul fizic - mișcare
Stresul te face să îți dorești să-ți miști corpul? Nimic nu curăță mintea și corpul ca o rutină de exerciții matinale. Nu contează dacă derulați o saltea de yoga, vă îndreptați afară pentru o plimbare de treizeci de minute în pădure sau încercați o nouă clasă de fitness de grup. Exercițiile și endorfinele schimbă literalmente chimia corpului. Te vei simți uimitor și împlinit.
* Cheie magică ~ În practica magică, intenția este totul. Luați un moment pentru a stabili o intenție înainte de a începe mișcarea de dimineață. Imaginează-ți obiectivul dorit. Ești alergător? Imaginați-vă că alergați la intenția dorită. Revizuiește-ți intenția la sfârșitul antrenamentului.
Mai mult:Emisiuni TV pe care ar trebui să le urmăriți pe baza semnului dvs. zodiacal
Pentru sufletul activist - Apeluri telefonice de dimineață, cărți poștale și acțiune
Doriți o satisfacție imediată? Ești genul care sare pentru a remedia o situație? Pregătește-te pentru succes în fiecare dimineață pentru a efectua chiar cinci până la 10 minute de activism. Pregătește-ți o listă de apeluri, primește cărți poștale, ștampile și pixurile tale preferate, studiază acțiunile pe care le poți întreprinde pentru a face o diferență reală la nivel local. Evaluează talentele personale și află cum să le folosești.
* Tastă magică ~ Ia un moment pentru a te centra înainte de orice apel telefonic. Imaginați-vă internul / răspunsul la celălalt capăt și vedeți-vă vorbind din inimă în inima lor. Faceți același lucru cu orice carte poștală, găsind doar expresia potrivită pentru sentimentele sau punctul de vedere. Luați în considerare talentele voastre și imaginați-vă ce efect pozitiv vor avea asupra lumii pe măsură ce înaintați.
Mai mult:5 moduri de a face mai mult cu cărțile de tarot decât simpla citire a viitorului
Pentru sufletul artistului / scriitorului - Pagini de dimineață
Îți place să pictezi, să scrii, să citești și să te exprimi? Julia Cameron, autorul Artist’s Way, a creat un sistem inovator pentru descoperiri creative. Pagini de dimineață tăie „zgomotul” din cap și emoțiile din inimă, astfel încât artiștii să poată trece mai întâi la munca lor creativă. Pagini de dimineață constau din trei pagini de pagini scrise de mână de scriere ștearsă, de conștiință. Fără griji de ortografie, punctuație, nu este nevoie să le mai citești vreodată. Luați un caiet și începeți să scrieți ce vă trece prin minte. Veți fi uimit de cât de ușor și de liber vă simțiți până când ați terminat.
* Cheie magică ~ Expresia energetică pură eliberează sufletul. Scrierea blurt, eliberează stresul, furia și anxietatea pe hârtie. Acest lucru lasă scriitorul cu o stare de spirit proaspătă și albă. Posibilitatea este dezlănțuită. Spațiul este creat.
Mai mult: 6 sfaturi pentru a citi cărțile de tarot fără nicio experiență
Pentru Sufletul Iluminat - Practica Recunoștinței
O practică de recunoștință este un ritual de dimineață simplu și eficient care are puterea de a vă schimba întreaga zi. Alegeți un partener care să vă alăture în practica dvs. Asumați-vă angajamentul de a trimite un e-mail de recunoștință acestei persoane în fiecare zi. Scrieți o listă de lucruri pentru care sunteți sincer recunoscători, indiferent cât de mari sau mici sunt. Nu vă cenzurați niciodată recunoștința și nu permiteți instinctului să vă ghideze. Apăsați butonul de trimitere.
* Cheie magică ~ Toată viața este o proiecție a modului în care ne simțim. Un spațiu mental de recunoștință este un medicament puternic pentru psihic. Nu există loc pentru frică și furie atunci când vă aflați într-un spațiu de recunoștință.
The Curious Soul - Oracle / Tarot Cards
Îți face plăcere să găsești mesaje și indicii? Întoarcerea unei cărți zilnice este meditațională, liniștește mintea și îi ajută pe practicieni să-și asculte vocea interioară. Găsiți o punte de oracol (cărțile oracol sunt de obicei centrate în jurul unor teme precum îngeri sau sirene sau se referă la mesaje de vindecare și / sau înălțătoare etc.) sau cărți de tarot. Amestecă pachetul. Trageți aleatoriu o singură carte în fiecare zi. Luați în considerare mesajul cardului cu băutura dvs. de dimineață, poate jurnalul pe el. Poate revizuiți mesajul cardului la sfârșitul zilei. De asemenea, puteți forma o întrebare pentru cardul dvs. pe baza modului în care vă simțiți în fiecare dimineață.
* Cheie magică ~ Tragerea cărților scoate focalizarea de pe tine și o așază pe masă înaintea ta. Această distanță oferă spațiului psihicului pentru a cultiva soluții, a face descoperiri intuitive și încurajează revelațiile personale. Obiceiurile de dimineață, dedicând cinci minute de timp pentru a trage o carte, este rapid înrădăcinată. Aceasta devine baza și baza pentru o practică meditațională serioasă.
The Mindful Soul - Balancing Media și Social Media
Te străduiești să ajungi la echilibru? Știrile și social media sunt forme de comunicare. Cu toții vrem să rămânem informați. Dar sufletul conștient vede că știrile sunt create pentru a provoca reacții emoționale și că rețelele sociale nu înlocuiesc comunicarea și interacțiunea umană în timp real. Mindful Soul își resetează știrile și filtrele sociale, astfel încât să nu fie bombardați cu mesaje. Știu că ei sunt cei care își controlează tehnologia și nu invers. Alegeți o activitate de dimineață care promovează echilibrul. Poate că o meditație ghidată pe dispozitivul dvs. mobil și un serviciu de streaming înlocuiește transmisia de știri de dimineață. Poate că în fiecare dimineață este trimis un singur mesaj de dragoste și împuternicire pe rețelele de socializare. Poate că scrii e-mailuri de dimineață oamenilor pe care îi iubești și îi admiri spunându-le de ce te inspiră.
* Cheie magică ~ Utilizarea puterii personale înseamnă exercitarea controlului asupra a ceea ce permiți în corpul tău. Aceasta include produse alimentare, mass-media și tehnologie. Deținerea puterii tale, echilibrarea acesteia, îți oferă abilitatea de a străluci lumina ta frumoasă peste toți cei care îți traversează calea. Și cu asta, poți schimba lumea.
