BodyMedia FIT a aprofundat datele utilizatorilor și a aflat care sunt statele care sunt cele mai potrivite - și cele mai obeze - persoane.
Cu toții am auzit statisticile: conform Centrelor SUA pentru Controlul Bolilor, aproximativ o treime dintre americani sunt considerați obezi, ceea ce înseamnă că au un indice de masă corporală de 30 sau mai mare.
Cu toate acestea, cercetătorii cu funcția de urmărire a activității BodyMedia FIT au făcut puțini săpături și au constatat că procentul persoanelor obeze este mai mare de 50% în majoritatea statelor. Compania a măsurat date de la aproximativ 180.000 dintre utilizatorii săi și a constatat că Indiana are cel mai mare procent de utilizatori obezi la 59%, Virginia de Vest clasându-se pe locul doi la 58,8%. Maryland și Colorado sunt statele cu cei mai buni utilizatori, cu 38,1%, respectiv 48,2% obezi.
Obiceiurile pierzătorilor de mare succes
Totuși, nu toate sunt vești proaste. Cercetările BodyMedia au descoperit că persoanele care au reușit să scadă cel puțin 10 la sută din greutatea corporală fac acest lucru făcând modificări simple în dieta și rutina de exerciții. Iată ce au făcut:
- Au ținut un jurnal alimentar. Utilizatorii BodyMedia FIT care au pierdut în medie 10% din greutatea corporală au fost mai predispuși să fi notat ce și când au mâncat și au băut.
- Au mâncat puțin mai puțin și s-au mai exercitat puțin. Nu este o strategie „totul sau nimic” - utilizatorii BMF de succes au avut tendința să mănânce doar cu un deficit ușor, în timp ce desfășoară un pic mai multă activitate fizică.
Aveți nevoie de ajutor pentru a începe să utilizați pierdere în greutate călătorie? Citiți poveștile femeilor care toate a scăzut mai mult de 100 de lire sterline!
Mai multe sfaturi și trucuri pentru slăbit
Cum să slăbești fără dietă
Jillian Michaels este subțire pe viață
5 sfaturi secrete pentru slăbit care funcționează
