Auziți-vă reciproc
Chiar și atunci când lucrurile sunt încălzite și vă pierdeți mintea din cauza frustrării pentru orice vă luptați, este important să aveți amândoi șansa să vă expuneți nemulțumirile. La începutul unui argument, asigurați-vă că fiecare dintre voi este în măsură să vă expună cazul. Asta înseamnă să nu vorbești despre cealaltă persoană sau să refuzi să-i asculți punctul de vedere. Nu poți rezolva un argument dacă nu știi cum se simte cealaltă persoană sau de ce se simte așa.
Nu striga
A vorbi mai tare în efortul de a-ți exprima punctul de vedere este o tehnică populară când vine vorba de argumente, dar nu funcționează cu adevărat. Cu cât țipi mai mult, cu atât cealaltă persoană se va supăra, ceea ce înseamnă că lupta se îndreaptă și mai mult. Faceți un efort pentru a vă menține vocea uniformă și a vă menține calmul, astfel încât să nu agravați situația.
Ia o pauză
Te simți extra frustrat? Dacă oricare dintre voi începe să se încălzească cu adevărat sau nu mai poate gândi clar, ar putea fi o idee bună să luați un timeout de la argument, astfel încât să nu vă aruncați vârful. Poate că sunt cinci minute sau poate că este o zi întreagă, dar, dacă este necesar, sunați la un armistițiu pentru a vă putea regrupa amândoi.
Scuza
Dacă situația o cere, cereți scuze. Asta înseamnă că, dacă argumentul a fost despre ceva care s-a dovedit a fi vina ta, sau dacă te-ai înșelat și el a avut dreptate, stăpânește-ți partea ta în ceea ce a greșit. Nu trebuie să vă răsfoiți sau să fiți foarte dulci, dar fiți clari, cinstiți și autentici când spuneți că vă pare rău.
Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *
