Suntem la câteva săptămâni în noul an și încă nu v-ați adâncit în aceste rezoluții? Se pare că sunteți un profesionist în amânarea lucrurilor și abordarea frontală a acestei probleme ar trebui să fie prioritatea 1. Iată câteva strategii pentru a-ți face în sfârșit obiceiul de a-ți trece acele sarcini din listă.
Cu toții amânăm lucrurile uneori: acel raport pe care îl temem pentru că scrisul este atât de plictisitor; chemarea rudelor să atingă baza; cumpărături pentru cadouri de ziua de naștere. Dar vine un moment când procrastinare ea însăși devine problema. Luați în considerare, de exemplu, stresul pe care vi-l provoacă - acele sarcini desfăcute care vă cântăresc atât de mult, încât vă țin în picioare noaptea. Sau când întârzierea dvs. la un proiect la locul de muncă afectează restul performanței echipei dvs. Destul, deja - este timpul să-ți pui capăt obiceiului de procrastinare odată pentru totdeauna. Aceste strategii vă vor ajuta să ajungeți pe linia dreaptă și îngustă.
Cumpărați o aplicație pentru calendar sau o agendă și utilizați-o
Este prea ușor să lăsați lucrurile să se descurce fără un program și termene stabilite. Faceți-vă timp pentru a vă stabili sarcinile și pentru a crea termene rezonabile și vizibile pentru fiecare dintre diferitele comisii și proiecte. Apoi, rămâneți la ele. Consultați periodic calendarul pentru a vă asigura că sunteți pe drumul cel bun.
Divizați proiectele mari în sarcini mai mici
Când vă gândiți la o sarcină gigantică - să zicem, renovarea băii - întreaga idee poate fi prea copleșitoare. Pare mai ușor să nu faci nimic. Deci, faceți-vă timp pentru a expune proiectul în pași discreți, fiecare mai ușor să vă înfășurați capul. De exemplu, cu camera de baie reno, gândiți-vă la aceasta ca: 1) alegerea materialelor; 2) bugetare; 3) ziua demolării; 4) zi de reconstrucție; 5) ziua placării; ziua picturii etc. și creați un interval de timp rezonabil pentru fiecare sarcină. Înainte să-l știți, veți avea o baie nouă și strălucitoare.
Nu exagerați
S-ar putea să fiți tentați să vă programați cât mai mult posibil pentru a face acest lucru cât mai repede posibil. Dar supra-extinderea va duce doar la epuizare și nu veți finaliza niciodată proiectul. Construiți pauze care vă oferă suficient timp pentru a respira... dar nu pentru prea mult timp, altfel puteți pierde motivația.
Găsiți pe cineva care vă va răspunde
Poate fi un prieten, un coleg sau un partener - oricine vă poate ajuta verificându-vă cu dvs. din când în când pentru a vă asigura că sunteți pe drumul cel bun. Sau, dacă aveți un prieten care caută să atingă același obiectiv ca dvs. - să zicem, să mergeți la sala de sport trei zile pe săptămână - vă puteți împerechea și a vă trage la răspundere. Un pariu cu recompensă se poate dovedi o modalitate bună de a păstra lucrurile interesante și pentru amândoi.
Mai multe modalități de combatere a amânării
Sfaturi de organizare de la organizatorul celebrității Justin Klosky
Calendare 2012 pentru a începe anul bun
Zece sfaturi pentru a organiza și simplifica plata facturilor
