În calitate de părinți, vrem să creștem copii care sunt recunoscători pentru tot ceea ce au - mai degrabă decât să ne plângem constant pentru mai mult. Dar cum reușim acest lucru, mai ales în cultura materialismului de astăzi? L-am întrebat pe familia și copilul expert în comportament Dr. Jennifer Freed pentru ea să ia.
Verdictul ei: În primul rând, dacă te simți ca și cum ai fi în centrul unei epidemii „eu, eu, eu”, nu ești singur. „În cultura noastră rapidă bazată pe digital, a consumului de materiale și a felicitării de sine, oamenii sunt pregătiți să raporteze constant despre ei înșiși”, a spus Freed. „‘ Selfie-urile ’sunt metafora pentru narațiunile auto-obsedate încurajate de platformele de socializare.” Atunci lumea digitală are multe de răspuns. Dar nu merge nicăieri - și, dacă e ceva, generațiile viitoare vor cheltui doar mai mult din lor timpul online, ceea ce înseamnă o mare parte din treaba noastră ca părinți este să ne creștem copiii pentru a fi recunoscători și Milos.
Este o mare responsabilitate. „Când copiii primesc tot ce le cer și li se permite să dicteze cum merg lucrurile, ei devin conștienți de nevoile altora și se așteaptă ca lumea să le satisfacă”, a explicat Freed. „Această lipsă de empatie și considerație pentru ceilalți se traduce prin relații intime eșuate. Când nu avem capacitatea și considerația de a accepta nevoile și dorințele altei persoane și de a ne preocupa amprenta noastră emoțională asupra altora, în mod inerent creăm relații bazate pe dominanță și supunere, nu dragoste. Pentru o vreme, aceste relații bazate pe putere și conformare funcționează, dar inevitabil cei care conduc o altă ființă umană devin jignite ”.
„Oamenii cu drepturi sunt rareori oameni fericiți, deoarece așteaptă întotdeauna să aibă mai mult, să fie mai mulți și să se bucure de laude nesfârșite”, a adăugat Freed. „Oamenii recunoscători, în schimb, sunt umili și sunt recompensați intrinsec dintr-un sentiment de bunăstare și scop”.
E timpul să nu mai cedăm copiilor noștri, atunci? Absolut. „A ceda la dictatele zilnice ale copiilor noștri nu îi îngrijește; încurajează un viitor de despotism emoțional singuratic ”, a avertizat Freed.
Freed sugerează să încercăm următoarele pentru a ne îmbunătăți șansele de a crește ființe umane recunoscătoare, grijuloase, respectuoase, care nu au dreptul, niște tâmpiți răsfățați.
1. Petreceți timp zilnic fără dispozitive în cameră
Puneți întrebări precum:
- „Cu cine ai fost bun azi și cum?”
- „Cum ai ajuns la cineva astăzi? Spune-mi mai multe despre asta? ”
- „Ce este cel mai important pentru tine în prezent în ceea ce privește problemele sociale? Cum te pot sprijini să faci ceva în legătură cu această problemă? ”
2. Exprimă recunoștință zilnic
Găsiți în fiecare zi un timp să stați cu copilul dvs. și să enumerați trei lucruri pentru care amândoi sunteți recunoscători. Condus de exemplu!
3. Aruncă o lumină oamenilor inspiraționali
Selectați o poveste din mass-media o dată pe săptămână care să înfățișeze pe cineva care face ceva dezinteresat și obține o mulțime de credit pentru asta. Citiți-l cu voce tare împreună cu copiii voștri și întrebați-i gândurile și sentimentele despre asta.
4. Ajută-i pe alții în moduri practice
Implică-te cu copilul tău într-un fel de serviciu public care implică de fapt interacțiunea cu alții mai puțin norocoși. Copilul dvs. nu trebuie doar să audă despre faptul că este recunoscător, ci să vadă recunoștință demonstrată în acte de adevărată generozitate.
5. Asigură-te că copilul tău nu îți ia eforturile de la sine înțeles
Când vă conduceți locurile copiilor, le spălați rufele, le pregătiți mesele sau îi ajutați cu orice, învățați-i cum să vă privească ochiul și spune: „Mulțumesc”. Este nevoie doar de un moment pentru a fi recunoscători și practicați, ceea ce vă ajută să construiți o valoare de bază a aprecierii alții. Pe de altă parte, este nevoie de ani pentru a anula egoismul profund modelat. Luați fiecare moment pe care îl acordați copilului dvs. ca pe o oportunitate pentru a-și împărtăși recunoștința.
O versiune a acestei povești a fost publicată inițial în aprilie 2017.
