Pregătește-te la următoarea escapadă de primăvară
Dacă doriți să vă formați în vacanța de primăvară, iar ora fericită la Señor Frog’s nu este pe itinerariul dvs., iată un rezumat de distracție și opțiuni fabuloase de vacanță de sănătate și fitness.
Pentru diva de detoxifiere
Planificați o vacanță sănătoasă de una, două sau trei săptămâni la Institutul de Sănătate Hipocrate în West Palm Beach, Florida, care atrage celebrități precum Venus Williams și Olivia Newton John. De la vile de lux până la căsuțe confortabile, există spații de cazare potrivite fiecărui buget. Oaspeții se bucură de mâncăruri vegane delicioase crude, terapii cu iarbă de grâu și prelegeri zilnice de sănătate. Pentru mai multă relaxare și detoxifiere, institutul oferă saune cu infraroșu, bazine ozonizate, masaje și tratamente bioenergetice, consiliere emoțională și consiliere pentru gestionarea stresului.
Pentru fata fără îndoială
Dacă sunteți în căutarea unei evadări sănătoase fără pretenții, atunci Deerfield Spa este pentru tine. Recunoscut ca fiind unul dintre cele mai bune și mai accesibile spa-uri din America de Nord, Deerfield le oferă oaspeții oferă cazare pitorească, fitness zilnic, cursuri de dans și yoga, drumeții de dimineață și cumpărături excursii. Amplasată în Munții Poconos din Stroudsburg, Pennsylvania, stațiunea este cunoscută pentru serviciile sale spa de specialitate conceput pentru a vă calma mintea și corpul, inclusiv tratamente faciale, masaje, practici de vindecare și corp anti-îmbătrânire tratamente.
Pentru mama Zen
Oaspeții de la Rancho La Puerta angajați-vă într-un program intensiv de activități de o săptămână. Această stațiune de fitness și spa de primă clasă se află pe granița SUA și Mexic în Tecate, Baja California, Mexic și întâmpină între 100 și 125 de vizitatori în fiecare săptămână în uimitoarele sale 3.000 de acri private de grădini, munți și pajiști. Locuințele variază de la ferme mici și haciendas la apartamente cu două dormitoare. Pentru a păstra o atmosferă de retragere senină, camerele au CD playere și telefoane, dar nu au televizoare. Majoritatea oaspeților sosesc și pleacă sâmbăta pentru a favoriza un sentiment de camaraderie. Mesele de la Ranch sunt lacto-ovo vegetariene, cu opțiuni de fructe de mare pentru prânz și cină. Clima este caldă și uscată pe tot parcursul anului, cu unele averse de ploaie iarna și umiditate scăzută vara.
Pentru pasionatul de fitness extrem
La fel ca Rancho La Puerta, oaspeții la The Ranch din Live Oak / Malibu angajați-vă într-un program de fitness și wellness fără opțiuni, cu o dietă nutrițională foarte structurată. Programul exclusiv este limitat la 16 invitați pe săptămână și oferă participanților abilitățile, disciplina și practica pentru a face schimbări de durată. Șederea de șapte zile combină patru până la cinci ore de drumeții montane de grup și o după-amiază plină de cursuri de exerciții incluzând munca de bază și ab, greutăți, tonifiere corporală și sculptură, sesiuni zilnice de yoga de grup și un masaj privat după-amiaza în fiecare zi. Oaspeții care nu se pot angaja într-o retragere de o săptămână în Munții Santa Monica se pot înscrie la R4.O, un program all-inclusive de patru zile pentru a vă începe metabolismul, rutina de fitness și stilul de viață sănătos.
Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *
