Timpul zboară, iar cu august deja la noi, trecerea de la prosoape de plajă și costume de baie la autobuze și uniforme școlare nu este departe. Pentru mulți părinți și copii, prezența iminentă a lunii septembrie generează un sentiment de neliniște palpabilă. Cum putem face acest timp mai puțin stresant și să ne bucurăm puțin mai mult de aceste ultime zile de vacanță? Iată cinci sfaturi ușoare pentru a vă întoarce în modul înapoi la școală:
1. Faceți liste
Odată ce apar reclame de la școală, părinții se găsesc adesea copleșiți de cât trebuie să facă, mai ales în familiile cu mai mulți copii. Într-o astfel de situație, poate fi util să faceți o listă pentru fiecare copil. Modul meu preferat de a face acest lucru este să folosesc un post-it cu linii de culoare diferite, astfel încât lista fiecărui copil să fie vizibil diferită. Listele ar trebui să includă rechizite școlare, numele profesorilor și persoanele pe care să le contactați înainte de începerea anului și în prima zi de școală.
2. Configurați sistemele de asistență devreme
Mulți părinți solicită sprijinul ajutorului extern, de la familie extinsă la babysitter până la tutori și multe altele. Asigurați-vă că ați stabilit programele pentru anul școlar în avans, ceea ce vă poate ajuta să oferiți o tranziție mai structurată, în special în prima săptămână de școală. Dacă trebuie să angajezi pe cineva, începe cât mai devreme posibil. Până în septembrie, majoritatea îngrijitorilor nu mai caută de lucru.
3. Planifica
Odată ce listele dvs. sunt completate, poate doriți să veniți cu date de finalizare pentru fiecare lucru din listă, astfel încât să puteți verifica metodic lucrurile în ordinea importanței sau a calendarului. În acest moment, poate doriți să solicitați ajutorul unui partener, furnizor de servicii de îngrijire a copilului, membru al familiei sau chiar al copilului însuși, astfel încât să puteți face totul în timp util și relaxant.
4. Faceți programe
Programele sunt utile atunci când există diferite ore de predare / preluare pentru începutul zilei școlare și concediere. În acest fel, veți ști care copil trebuie lăsat / ridicat primul, al doilea, al treilea etc. Confuzia și stresul pot fi evitate - mai ales în prima zi / săptămână de școală, când toată lumea se adaptează la mai multe structuri și la noi cerințe. Acest lucru vă poate ajuta și dacă aranjați un carpool cu alți părinți. Organizarea este esențială pentru a începe bine această parte a anului.
5. Fii flexibil
Așteptați-vă întotdeauna la neașteptate și amintiți-vă că toată lumea din jurul vostru se adaptează și la rutine noi. Cu cât poți rămâne mai flexibil și deschis la schimbarea lucrurilor, cu atât mai bine pentru bunăstarea ta și a copiilor tăi.
Pentru mai multe sfaturi pentru părinți, vă rugăm să vizitați childmind.org.
