Încercați lucruri noi - împreună
Odată ce ați fost cu cineva pentru o vreme, poate fi ușor să vă compălați. Aveți rutinele, restaurantele preferate și chiar locurile preferate de vacanță. Dar anul acesta, hotărâți-vă să injectați energie nouă în relația voastră. Stai jos și vorbește cu partenerul tău despre ceea ce vrei să faci amândoi, indiferent dacă este vorba de o călătorie undeva exotică (sau cel puțin un loc nou pentru amândoi), încercând un nou hobby sau sport ca un cuplu sau pur și simplu traversând câteva restaurante noi de pe care trebuie să încercați listă. Ideea este să păstrezi plictiseala la distanță și să lucrezi activ la menținerea relației tale proaspete și interesante.
Scapa de ranchiunile vechi
Anumite argumente și chestiuni sunt greu de trecut sau de uitat, dar vine un moment în care ținerea la vechile resentimente poate face mult mai mult rău decât bine. Dacă oricare dintre voi are încă unele probleme nerezolvate din trecut și trebuie să renunțe odată pentru totdeauna, faceți din acest an anul de realizare. Rezolvați-vă să discutați despre rancunări vechi și să găsiți modalități de a atenua orice îndoieli de relație persistente. În caz contrar, căutați un mediator sub forma unui prieten apropiat sau (dacă este necesar) a unui terapeut. Excluderea bagajelor emoționale este una dintre cele mai bune modalități de a vă apropia ca un cuplu.
Nu mai trece la concluzii
Dacă fie dvs., cât și partenerul dvs. (sau amândoi) aveți obiceiul de a trece la concluzii negative, mai degrabă decât de a vorbi mai întâi despre sentimentele voastre, este timpul să opriți ipotezele nesănătoase. Cu toții facem presupuneri, dar înainte de a vă convinge, partenerul dvs. greșește fără să vorbească cu el, decideți să fiți un comunicator mai deschis. Puteți opri luptele înainte ca acestea să se întâmple, pur și simplu aducându-vă preocupările direct la masă, mai degrabă decât tocăniți în tăcere, permițând orice problemă care v-a supărat să se înrăutățească în mintea voastră.
Construiți în timp mai calitativ
Cerințele de muncă, responsabilitatea familiei și tot ceea ce există între ele pot face dificilă petrecerea timpului de calitate în cuplu. Dar, odată cu încheierea anului, gândiți-vă la noi modalități de a vă asigura că dvs. și partenerul dvs. rămâneți conectați. Câteva ore pe canapea uitându-se la televizor una lângă alta nu este tocmai o experiență de legătură. În loc să te uiți la ecrane, construiește cel puțin 30-45 de minute în fiecare seară pentru a ajunge din urmă fără distrageri (digitale sau de altă natură). Folosiți timpul pentru a vorbi despre orice doriți, dar evitați să vă plângeți, să vă supărați sau să vă scufundați.
