Cum să supraviețuiești înșelăciunii și altor probleme de relație - SheKnows

instagram viewer

Din fericire există, dar dacă credeți că este ceva care se întâmplă mai degrabă decât ceva pentru care s-a luptat, atunci s-ar putea să vă simțiți șocat. Discutăm cu câteva cupluri care, în ciuda adversității și a momentelor dificile, și-au găsit sfârșitul fericit și au rămas împreună prin toate acestea.

podcast-uri de relații
Povestea înrudită. Cele mai bune podcasturi pentru relații și întâlniri de ascultat - indiferent dacă sunteți singur sau partener
Bărbat și femeie având discuții

Credite foto: Andrea Morini / Photodisc / Getty Images

Relațiile se bazează pe încredere reciprocă și respect, deci ce se întâmplă atunci când încrederea respectivă este înlocuită cu îndoială și respectul cu dispreț?

Potrivit unui sondaj realizat de Inițiativa Națională a Paternității, 73% dintre oameni au spus că lipsa de angajament este principalul motiv al divorțului. Dar ceea ce s-a constatat a fost și faptul că două treimi dintre persoanele chestionate și-au dorit să fi încercat mai mult să-și salveze căsnicia.

Am vorbit cu trei femei despre ce înseamnă să muncești din greu pentru a-ți păstra căsnicia și finalurile fericite.

click fraud protection

Înșelătorul

Vanessa, 38 de ani, Byron Bay

Nu m-am gândit niciodată că voi ierta vreodată pe cineva dacă mă înșela. Dar exact asta am făcut după ce am aflat că soțul meu a avut o aventură. Cred că dacă oamenii ne-ar putea vedea acum, neștiind prin ce am trecut, nu ar ghici niciodată că am fost la un pas de divorț la un moment dat. Eram aproape să plec; Am vrut să mă rezolv rapid la durerea pe care o simțeam în urma a ceea ce aflam. Am vrut să-l urăsc și să plec. Am vrut să nu mai vorbesc sau să-l mai văd niciodată. Dar ceva m-a oprit, ceva m-a invitat să-l iert. Eu - noi - am luptat foarte mult pentru a rămâne împreună în ciuda problemelor de încredere, înșelăciune, minciuni și îndoială. Nu ne-am vorbit o vreme; nici măcar nu ne-am putut privi și, pentru o vreme, am trăit despărțiți și am văzut căsătoria noastră se destramă. Familia și prietenii noștri nu știau; nu le-am spus ce s-a întâmplat decât ani mai târziu, până când praful s-a stins. Dar ceva m-a ținut agățat - amintirile noastre, povestea noastră, dragostea noastră. Căsătoria este pentru totdeauna; lupți pentru dragoste, indiferent de ce. Asta cred totuși. Și undeva de-a lungul liniei, mi-a venit în minte: Suntem atât de repede să renunțăm la relații odată ce lucrurile merge rău, dar atunci când lucrurile merg prost, putem arăta cu adevărat partenerului nostru cât de mult iubim și susținem lor. Deci, asta am făcut. Chiar și atunci când au o judecată slabă, chiar și atunci când fac un lucru greșit, în acele vremuri alegem cu cine vrem să fim fericiți. Și pentru mine, fericirea mea de-a lungul timpului a fost întotdeauna și va fi mereu alături de el.

Ce sa fac: Peggy Vaughan, autorul Mitul Monogamiei, spune că 60% dintre soți și 40% dintre soții vor avea o aventură la un moment dat în relația lor. Dar mai puțin de 10% dintre cei care au avut afaceri își lasă partenerii pentru iubiții lor. „Majoritatea dintre noi ne așteptăm ca monogamia să fie o parte normală a căsătoriei (sau a oricărei relații comise)”, spune Vaughan în cartea sa, dezvăluind că a aflat că soțul ei a avut o aventură de șapte ani. „Nu este rezonabil să credem că treburile se datorează numai la eșecurile și neajunsurile soților sau soțiilor individuale ", continuă ea, explicând relațiile, în special cele dintre soț și soție, nu sunt atât de alb-negru. Rețineți următoarele, dacă ați experimentat infidelitate în căsătoria voastră:

  • Dacă v-ați angajat să faceți lucrurile să funcționeze după infidelitate, atunci comiteți - din toată inima.
  • Luați-o încet - nu vă forțați să faceți față situației rapid.
  • Fii sincer - spune-i partenerului tău ce simți, oricât de greu ar fi să spui.
  • Iertă - fără iertare pentru tine și partenerul tău, nu există nicio speranță pentru reconciliere.
  • Empatizează - pune-te în poziția partenerului tău și privește cu adevărat cum se simt.
  • Fă ceea ce ți se pare potrivit. Dacă nu doriți să spuneți familiei și prietenilor, este în regulă. Păstrați lucrurile private și rezolvați-vă situația cât mai bine.

Relația la distanță

Petra, 31 de ani, Melbourne

Am jurat să nu mai vorbesc niciodată cu omul viselor mele. A fost prea dureros. Eu și partenerul meu ne-am întâlnit prin muncă - amândoi eram medici la un spital local. Ne-am întâlnit și ne-am îndrăgostit, dar munca noastră ne-a condus să trăim în părți foarte diferite ale lumii. A fost trimis la Londra în timp ce eu am stat în Australia. Desigur, am crezut că nu vom putea face față distanței și, pentru o vreme, nu am reușit. În cele din urmă am intrat într-o pauză. Trecuseră lunile și l-am sunat de ziua lui. Era complet din senin. Nu știu de ce am făcut-o. Cred că încă l-am iubit. Încă am crezut că există speranță pentru relația noastră și mi-am dat seama în timpul convorbirii că și el a făcut-o. În același an, am petrecut Revelionul împreună, prin Skype. Mi-a trimis o listă de redare, așa că ascultăm aceeași muzică; mi-a spus să cumpăr anumite alimente, așa că vom împărți aceeași masă împreună; a fost cel mai romantic lucru pe care l-am experimentat vreodată. Și în acel moment, mi-am dat seama că, sigur, distanța lungă nu este ușoară, este într-adevăr foarte grea. Dar știam că, în cele din urmă, vom fi împreună în cele din urmă și asta mi-a dat suficientă putere pentru a continua să merg mai departe cu el.

Ce sa fac: Antrenorul de viață și psihologul Gabrielle Whitney spune că, deși conflictul poate apărea cu ușurință în timpul unei relații la distanță, totul se reduce la a vă bucura de voi înșivă și de compania celuilalt. „Pentru ca o relație la distanță să crească și să prospere, trebuie să fie distractivă, pasională, iubitoare, conștientă și revelator ”, spune Whitney, care s-a trezit și ea într-o relație la distanță cu un bărbat din Italia. „Deoarece nu puteți ieși împreună la întâlniri, trebuie să vă întâlniți de la distanță. În fiecare dimineață, mă trezesc la o notă din căsuța de e-mail. Abia astept!" Și este important să păstrezi lucrurile jucăuș. „Uneori, de nicăieri, îi trimit o notă erotică pentru a-și începe ziua”, spune ea. Iată mai multe modalități de a vă asigura că relația dvs. poate rezista la distanță.

  • Identifică de ce ți-e frică în relația ta la distanță. Este gelozia? Infidelitate? Cel mai bine este să nu reprimăm acele sentimente, ci să le exprimăm în mod calm și constructiv.
  • Amintiți-vă că sunteți în aceeași echipă și că lucrați pentru aceleași obiective. Vorbiți în mod regulat despre obiectivele dvs. și faceți planuri pentru viitorul vostru împreună. Acest lucru vă va menține pe amândoi motivați în relația voastră, în ciuda distanței.
  • Fii romantic. O mare parte a relațiilor noastre romantice este chimia noastră sexuală și atunci când acest lucru este împiedicat de distanță, trebuie să devenim mai creativi. Organizați o întâlnire Skype, trimiteți-vă imagini romantice reciproc și readuceți povestea în relația voastră.

Mama singură și proprietarul afacerii

Jacqueline, 27 de ani, Brisbane

Când l-am întâlnit pentru prima dată pe Aaron, eram o mamă singură. Lucram nebunește ore în șir, încercând să obțin o nouă afacere de la sol, învățând cu jumătate de normă și luptându-mă financiar. Aaron a intrat în viața mea și a preluat rolul de tată, m-a ajutat să îmi asum sarcinile de acasă și m-am ajutat în afacerea mea, chiar sprijinindu-ne familia financiar - totul în timp ce își menținea un loc de muncă cu normă întreagă. Venind din faptul că nu ați avut niciodată o relație serioasă sau orice alte responsabilități serioase de a avea grijă a unei familii a fost cealaltă extremă pentru el și chiar simt că a sacrificat atât de mult pentru ca noi să fim împreună. S-a dat atât de altruist să ajute. De-a lungul anilor am avut multe momente foarte provocatoare, o mulțime de stres suplimentar dintr-un mediu de înaltă presiune și am avut și eu să mă schimb foarte mult - trecând de la a fi o mămică singură muncitoare la a avea un stil de viață mai echilibrat și a petrece mai mult timp cu mine familie. După trei ani și suntem fericiți căsătoriți cu al treilea copil pe drum. Afacerea noastră care se lupta odinioară merge acum bine - atât de mult încât Aaron este capabil să fie tatăl care stă acasă. Aaron a crezut întotdeauna în abilitățile mele și m-a susținut întotdeauna pe mine și pe familie. Copiii îl numesc acum tată și nu i-am văzut niciodată mai fericiți decât sunt acum, într-un mediu familiar atât de iubitor și stabil. Am avut momente dificile, dar toți au meritat să vadă fericirea copiilor mei și să aibă un soț atât de susținător.

Ce sa fac: Autor al Respirație sincronizată Tara Ellison spune că datarea din nou, deoarece o mamă singură vine cu noi responsabilități. „Întâlnirea ca mamă necesită un nou nivel de maturitate. Marja de eroare pe care v-ați bucurat-o odinioară de pre-maternitate s-a redus radical și acum aveți unul sau mai mulți oameni mici care depind de voi să nu o înșele din nou ”, spune ea. „Amestecarea unei familii devine o serie complexă de negocieri care necesită compasiune, înțelegere și, mai mult decât orice, răbdare”.

Cum să faci relația să dureze în fața adversității

  • Nu vă grăbiți să luați o decizie cu privire la ceea ce veți face dacă relația voastră se confruntă cu momente grele.
  • Dă-ți seama că relațiile, oamenii și sentimentele sunt complicate. Nu vă așteptați ca relațiile, emoțiile și situațiile să fie alb-negru.
  • Fii deschis relației tale în creștere și schimbare în timp.
  • Speranța poate face rău dacă nu funcționează, dar poate avea un astfel de impact asupra unei relații în dificultate dacă funcționează. Evaluează situația și determină dacă mai ai vreo speranță pentru relația ta.
  • Aruncă o privire asupra investiției tale în relația ta și în amintirile tale și întreabă-te dacă merită să încerci să te menții.
  • Deschide-ți canalele de comunicare. Fiți sinceri unii cu alții, mai ales în momentele dificile, dar și în alte momente. Nu lăsați lucrurile să rămână nespuse dacă sunt cu adevărat importante și ar putea avea un impact asupra relației voastre.
  • Solicitați ajutor și sfaturi unui consilier sau unui prieten atunci când este nevoie.

Mai multe despre dragoste și relații

La ce ai dreptul atunci când se rupe o relație de facto?
Stimulați-vă relațiile învățând să vă iubiți
Cum să gestionați o nouă relație pe social media