Rețete de cină rapide și ușoare pentru o cină fără stres - SheKnows

Între zilele lungi de lucru și zilele pline de școală, poate fi greu să pregătești o cină gătită acasă. Aceste cinci rețete rapide, potrivite pentru copii, pot fi făcute în aproximativ 10 minute și sunt sigur că le vor satisface. Ai 10 minute? Atunci ai luat cina!

Poveste asemănătoare. Somonul thailandez cu ardei iute al lui Rachael Ray își obține aroma din acest supliment surprinzător

Planificare in avans

Decideți un timp pentru a mânca dvs. și familia dvs.

Ingrediente

Verificați bucătăria pentru a vă asigura că aveți toate ingredientele de care aveți nevoie.

Pregătirea

Tăiați înainte legumele și păstrați-le la frigider și așezați vasele de care aveți nevoie pe aragaz. Acest lucru economisește timp când ajungi în sfârșit acasă, deoarece nu vei încerca să aduni tot ceea ce ai nevoie pentru a face o masă.

Stai jos la masă

Cel mai important, dacă vă luați timp pentru a pregăti și găti o masă acasă, asigurați-vă că vă faceți timp să vă așezați și să mâncați împreună cu familia. Dintre toate beneficiile pe care le oferă o cină de familie gătită acasă, cel mai mare este să puteți petrece timp de calitate cu familia.

Rețete

Supă de broccoli, brânză și cartofi

Ingrediente:

•  1 cap de broccoli
•  1 lingura unt
•  4 cani supa de pui
•  1 cană fulgi de cartofi piure instantanee
•  1 cană brânză cheddar ascuțită
• Sare și piper după gust

Directii:

1. Tăiați florile de pe capul broccoli și păstrați părțile rămase pentru o altă masă.
2. Gatiti broccoli in unt intr-o tigaie mare la foc mediu-mare pana cand broccoli este moale (aproximativ cinci minute).
3. Se amestecă restul ingredientelor până se omogenizează.
4. Sare și piper după gust. Serviți imediat.

Quick Chili

Ingrediente:

•  1 lingură ulei de măsline
•  1 ceapa taiata cubulete
•  1 ardei gras cubulete
•  2 cutii de porc și fasole
•  1 cutie de sos de roșii
•  1 lingură zahăr brun
•  2 linguri praf de chili
•  2 lingurite sare de ceapa

Directii:

1. Încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mare într-o tigaie mare.
2. Se adaugă ardeiul gras și ceapa. Gatiti in ulei pana se inmoaie (aproximativ cinci minute).
3. Se amestecă toate celelalte ingrediente. Se amestecă și se încălzește până se încălzește foarte tare.
4. Se acoperă cu brânză, smântână și coriandru tocat, apoi se servește.

În continuare: Mai multe rețete de cină de familie fără stres >>