Când ați fost ultima dată când ați obosit de sosirea perioadei? Nu s-a întâmplat niciodată, nu? Credeți sau nu, totuși, există câteva motive pentru a vă menstruația bun lucru. Nu îl cumpărați? Citiți mai departe.
Sincronizat
Potrivit dr. Cheryl Pagel, facultatea de practică familială la rezidența de educator de practică familială la Banner Centrul medical bun samaritean, obținerea menstruației este dovada faptului că corpul tău face ceea ce ar trebui do. „Înseamnă că corpul tău este sincronizat și este un indicator al sănătății bune”, spune ea despre sosirea fluxului tău lunar.
Corp pozitiv
Perioada ta este felul naturii de a spune că nu ești prea gras, nu ești prea slab - ești perfect așa cum ești! Balansarea prea departe în ambele sensuri cu greutatea poate face ca perioadele să fie neregulate sau să se oprească complet. Pagel spune: „Persoanele cu obezitate au adesea cicluri ciudate ca urmare a acumulării de estrogen de grăsime”. Ea observă că persoanele prea slabe au deseori perioade neregulate sau absente.
Trăiește mult și fericit
Ați crede că de fapt am putea trăi mai mult din cauza perioadelor noastre? (Puteți înceta să-l blestemați chiar acum.) Cercetările sugerează că femeile îmbătrânesc mai încet decât bărbații - și de multe ori trăiesc mai mult - din cauza fierului pierdut prin menstruație.
Curățenie lunară
Gândiți-vă la ciclul dvs. ca la menajera personală a corpului. O dată pe lună, ea ajunge și se ordonează puțin - eliberând bacterii din sistemul reproductiv și permitând corpului dvs. pentru a elimina excesul de fier, scăzând astfel riscul de Alzheimer, boli cardiovasculare și accident vascular cerebral.
Simte-te bine, arata bine
OK, știm cu toții că sindromul premenstrual vine cu tot felul de efecte urâte: balonare, acnee hormonală, oboseală, pofte alimentare, sânii dureroși etc. Nu mirare suntem ticăloși. Odată ce ți-a sosit menstruația, totuși, ești cel mai frumos și mai mulțumit. Rebecca Booth, MD, autor al Săptămâna Venus: Descoperă secretul puternic al ciclului tău... la orice vârstă, „Rețeta hormonală care începe în a treia sau a patra zi declanșează o îmbunătățire semnificativă a modului în care femeile se simt și arată.” Așa că arată-l în timp ce-l ai, sista!
Ți-ai dezamăgit mătușa Flow în trecut, dar poate că este timpul să îi oferi recuzită. Atâta timp cât nu vă deranjează planurile de a purta bikiniul ăsta super-mic în vacanța de vară, nu este atât de rea.?
Mai multe „Fapte” despre perioada dumneavoastră
Educația menstruației (circa 1950)
Film despre educația menstruației pentru tinere adolescente prezentat în sălile de clasă din anii 1950
Mai multe despre problemele de sănătate ale femeilor:
- 5 moduri de a ameliora crampele menstruale
- 5 sfaturi pentru tratarea PMS
- 4 Cele mai enervante lucruri care sunt blamate PMS
