Indiferent dacă intenționați o vacanță de familie la Disney World, o aventură europeană sau o călătorie rutieră pentru a-i vizita pe bunicii, suntem obligați fi întârzieri, obiecte uitate, blocaje de trafic și dacă aveți copii, coruri puternice de „Suntem deja acolo?” Pentru a vă menține sănătos și pentru a vă asigura călătorii de vacanță acest sezon se desfășoară fără probleme, am adunat 10 dintre cele mai bune sfaturi și trucuri pentru o călătorie fără probleme.
Aveți o listă de verificare
De îndată ce vă rezervați călătoria de vacanță sau vă finalizați planurile, creați o listă de verificare cu tot ce trebuie să vă amintiți sau să faceți înainte de a pleca. Aveți o a doua listă pentru tot ce trebuie să împachetați, mai ales dacă aveți copii sau trebuie să vă amintiți medicamente pentru oricine din familie. Dacă aveți o listă și o verificați de mai multe ori, vă veți asigura că nu uitați nimic (cum ar fi bilete și pașapoarte sau mai rău, pătura preferată a bebelușului) sau plecați fără să aranjați ca cineva să colecteze e-mailurile și să le hrănească pisică.
Acordați-vă timp suplimentar
Fiecare călătorie, oricât de scurtă, vine cu potențiale probleme. Blocajele de trafic, pașapoartele deplasate sau copiii care se rătăcesc pot conspira pentru a vă întârzia - iar întârzierea este ultimul lucru pe care îl aveți aveți nevoie atunci când încercați să efectuați un zbor sau să ajungeți undeva într-un anumit interval de timp, în special în timpul călătoriei aglomerate de vacanță sezon.
Gândește-te la funcție decât la modă
Indiferent dacă zburați sau conduceți, asigurați-vă că vă simțiți cât mai confortabil. Gândiți-vă la jambiere și un pulover slouchy sau pantaloni cargo cu tricoul dvs. confortabil alb și cardigan confortabil. O călătorie lungă nu este momentul pentru tocurile tale drăguțe, blugi strâmți sau orice altceva care te va face să te simți inconfortabil sau să te simți strâns pe scaun.
Stai hidratat
Amintindu-vă să beți apă în mod regulat în timpul drumului sau în aer, veți îndepărta oboseala care vine odată cu deshidratarea și stres. Dacă conduceți sau luați autobuzul, aduceți o mulțime de apă cu dvs. (adăugați o stoarcă de lămâie sau de lime pentru a-l îmbogăți) și opriți-vă pentru mai mult atunci când aveți nevoie. Dacă zburați, solicitați apă minerală sau minerală la fiecare masă sau gustare, astfel încât să aveți întotdeauna ceva de sorbit.
Nu-ți face foame
O modalitate de a vă crește nivelul de stres sezonier este să vă lăsați să vă fie foame. A uita să mănânci poate face ca starea ta de spirit și nivelul de energie să scadă și nu vei putea face față calm și eficient problemelor care apar. Împachetați o pungă mică cu gustări sănătoase pentru drum. Nucile și semințele crude, merele, batoanele de granola și fructele uscate sunt toate alegeri bune pentru un impuls rapid de energie.
Împachetați dopurile pentru urechi
Fie că sunteți în avion și doriți să dormiți în mijlocul copiilor plângând, fie că trebuie să ascultați câinele părintelui latrând toată noaptea pe durata șederii, dopurile pentru urechi vă pot ajuta să dormiți bine indiferent unde tu esti. Împachetați două sau trei perechi în caz că pierdeți una.
Investiți în versiuni mini ale produselor dvs. preferate
Nu aveți nimic de genul să aveți detergent, cremă hidratantă și spălare corporală preferată cu dvs. oriunde ați merge. Majoritatea mărcilor oferă dimensiuni de călătorie, iar unele au creat seturi de călătorie (ne place kitul esențial MALIN + GOETZ) pentru a vă asigura că aveți întotdeauna ceea ce vă place și nu trebuie să căutați versiuni de dimensiuni complete.
Aduceți o mulțime de distrageri
Dacă ai copii, știi că va trebui să aduci suficiente cărți, jocuri Nintendo DS, animale de pluș și alte plictisitoare-plictisitoare pentru a-i menține fericiți pe durata călătoriei sau a zborului și pentru a acoperi orice întârzieri. Dar nu sunt doar copiii - ține-te sănătos în timpul escalelor și zborurilor lungi cu cărți, un jurnal în care să notezi și aplicații și jocuri pentru smartphone-ul tău pentru a te ține ocupat.
Păstrează ceva pentru călătoria înapoi
Indiferent dacă sunteți pentru dvs., pentru copiii dvs. sau pentru ambii, salvați o carte, un joc nou sau alte delicii nedeschise (sau două) pentru drumul spre casă. Șansele sunt ca toată lumea să fie obosită și chiar mai predispusă la stres pe drumul spre casă, așa că este plăcut să aveți câteva surprize în magazin sau ceva de așteptat.
Realizează că nu poți controla totul
Opriți-vă, respirați adânc și numărați până la 10. Știți că călătoria (deși plină de satisfacții) implică multe lucruri pe care pur și simplu nu le puteți controla. Așadar, în loc să vă frustrați și să vă stresați, renunțați la nevoia dvs. de a controla totul, așezați-vă și lăsați ziua să se desfășoare. Faceți o plimbare prin aeroport (dacă frustrările dvs. sunt legate de călătoriile cu avionul), respirați profund și distrageți-vă cât de bine puteți, astfel încât să nu vă înnebuniți.
Mai multe sfaturi de sănătate pentru vacanță
Cum să într-adevăr bucurați-vă de sezonul de vacanță
Urmăriți acest videoclip pentru trei sfaturi pentru a vă bucura de sezonul de vacanță.
Mai multe sfaturi de călătorie pentru vacanță
- 7 aplicații și gadgeturi de călătorie fără vacanță
- Călătorii inteligente de ambalare pentru sezoanele aglomerate ale companiilor aeriene
- Aveți nevoie de un scaun auto pentru călătorii în linia aeriană?
