Poate crezi că știi tot ce trebuie să știi protecție solară, dar s-ar putea să nu aveți toate faptele. Pentru a vă menține în siguranță și protejați în siguranță și protejați în această vară, vă împărtășim câteva lucruri comune protectie solara greșelile și cum să le remediați.
L-am întrebat pe dr. Steven Rotter, dermatolog certificat de consiliu, pentru detaliile sale pentru a evita unele alunecări de protecție solară.
1
Puneți protecție solară după machiaj
În timp ce s-ar putea să vă gândiți la protecția solară ca la ceva care merge pe corpul dvs. chiar înainte de a ieși din casă, dacă vă puneți protecție solară după machiaj, nu-și va putea face treaba. „Protecția solară trebuie să continue înainte de orice machiaj”, afirmă Rotter. „Protecția solară trebuie absorbită în piele, iar această absorbție va fi blocată de fondul de ten și de alte machiajuri”, explică el. Păstrați o sticlă de protecție solară pe blatul de baie sau lângă geanta de machiaj, astfel încât să vă amintiți să o aplicați mai întâi.
2
Nu utilizați un SPF suficient de mare
Oamenilor li s-a spus că orice lucru cu un SPF peste 15 nu este necesar, dar acest lucru nu este adevărat, avertizează Rotter. „În timp ce peste 90% din razele UVB sunt blocate cu un SPF de 15 în studii, utilizatorii reali aplică doar jumătate din cantitatea de subiecți testați”, explică el. „Deci, aceasta înseamnă că aveți nevoie de un produs cu un SPF de 30 pentru a beneficia de un 15.” Rotter recomandă un SPF de 45 pentru ca majoritatea oamenilor să aibă mai multă protecție.
3
Neaplicând suficient de des
Femeile care se bronzează cred adesea că, deoarece au o anumită culoare, nu trebuie să fie la fel de sârguincioase în ceea ce privește protecția solară, dar aceasta este o protecție solară, nu. „Problema este că nu se reaplică suficient de des. Cu un produs de SPF 45, femeile cu tonul mediu al pielii trebuie să se aplice din nou la fiecare 90 de minute sau după ce s-au udat, deci nu există un bronz ‘sigur’ ”, avertizează Rotter. „Un bronz este un semn de deteriorare a soarelui care va îmbătrâni pielea.”
4
Bazându-vă pe un bronz pentru a vă proteja de daunele provocate de soare
Ați lovit patul de bronzat înainte de plajă pentru a vă bronza „de bază”? Asta nu te va proteja de daunele provocate de soare. „Un bronz este corpul tău care încearcă să stimuleze producția de melanină pentru a se proteja de daunele provocate de soare. Un bronz poate da doar un SPF de aproximativ patru, dar puteți obține un SPF de 100 chiar dintr-o sticlă ”, spune Rotter. „Dacă vrei să arăți bronzat, folosește un autobronzant. Amintiți-vă, de asemenea, că produsele de bronzare nu oferă protecție solară, așa că trebuie totuși să vă protejați. ”
5
Fără a lua în considerare ce se întâmplă cu pielea ta
Dacă utilizați acizi alfa-hidroxi sau primiți proceduri de refacere a suprafeței, cum ar fi microdermabraziunea sau substanțele chimice sau coaja cu laser, pielea mai susceptibilă la iritații sau alergii cauzate de substanțele chimice din produsele de protecție solară, spune Neisprăvit. „Pentru aceste femei, recomand o protecție solară fără substanțe chimice, cum ar fi oxidul de zinc”, sfătuiește el. „Oxidul de zinc este disponibil în unguente limpezi și nu trebuie să fie pasta albă pe care salvatorii le-au plăcut atât de mult.”
Mai multe despre protecția solară
Sfaturi pentru protecția naturală a soarelui
5 sfaturi de protecție solară pe care nu le-ai știut niciodată
Ești inteligent la soare?
