Este posibil să fi auzit multe despre tehnicile minții / corpului, dar nu aveți nici o idee despre ce înseamnă exact asta. Centrul Domar al lui Alice Domar a creat tehnica de a ajuta oamenii să îmbunătățească fertilitatea prin bunăstarea mentală și fizică.
t
t Tehnicile minții / corpului au primit mai multă atenție în ultima vreme. Tot mai mulți oameni care trec prin infertilitate apelează la tehnica lui Alice Domar pentru a vedea dacă își pot îmbunătăți sănătatea fertilității. A stârnit curiozitatea multora, dar programul de fertilitate nu este încă pe deplin înțeles de majoritatea care a auzit despre asta. Programul a făcut lucruri uimitoare în ajutorul celor care se luptă cu infertilitatea. Înțelegerea procesului vă poate ajuta să reușiți să vă construiți și familia!
Ce este programul Minte / Corp?
Programul este o sesiune de terapie de grup de 10 sesiuni cu un psiholog certificat care înțelege infertilitatea în interior și în exterior. Scopul este de a crea un mediu de susținere care să scape de întrebările bine intenționate, dar intruzive, pe care cuplurile le primesc atunci când sunt TTC. Scopul este de a învăța cuplurile cum să preia controlul asupra corpului lor și asupra vieții lor. Acest lucru se realizează învățând să facă față infertilității cu o perspectivă pozitivă și educându-se cu privire la obiceiurile de viață pentru a crește șansele de fertilitate.
Cum a început acest lucru?
t Programul Minte / Corp a fost creat de Alice Domar și este oferit la Centrul Domar situat în interiorul Centrului FIV din Boston, precum și prin terapeuți instruiți din toată țara. Domar a creat programul din cauza impactului negativ pe care stresul îl are asupra procesului de fertilitate. Pentru cei care se luptă cu infertilitatea, cele mai mici întrebări cu privire la sarcină sau care trec prin vacanțe orientate spre familie se pot agrava. Domar a înțeles acest lucru și a dorit să vină cu o modalitate de a reduce acest stres și de a crea un program care echilibrează emoțiile în timp ce îmbunătățește bunăstarea fizică și mentală pentru a promova un mediu sănătos pentru fertilitate.
De fapt funcționează?
Da, da! Educația privind fertilitatea și tehnicile de coping pot face minuni pentru îmbunătățirea șanselor de infertilitate. In conformitate cu Centrul Domar, au existat reduceri semnificative ale anxietății, depresiei și ostilității din partea participanților la program. Cincizeci și cinci la sută dintre femeile infertile care s-au întâlnit în mod regulat în programul Mintea / Corpul au conceput în termen de șase luni de la încheierea programului. Comparativ cu rata de succes de 20% a femeilor care nu au participat, această îmbunătățire este drastică.
Ar trebui să-l iau în considerare?
t Absolut! Simplul mers într-un loc care oferă asistență vă va îmbunătăți foarte mult sănătatea și fericirea. Este greu să vorbești despre luptele tale de infertilitate cu oameni care nu trec sau nu au trecut niciodată. Nimeni nu înțelege cu adevărat. În plus, întrebările de la prieteni și familie pot provoca stres și nefericire. Participarea la un curs Minte / Corp vă va oferi un loc în care oamenii înțeleg direct și vor să facă tot ce pot pentru a vă centra emoțiile. Suportul singur vă va oferi o modalitate mai bună de a face față călătoriei dvs. de infertilitate. În plus, educația pe care o primiți ar putea face o mare diferență în clădirea familiei dvs.
t Găsirea unui program Minte / Corp lângă tine este simplă! Există facilități în toată țara care oferă programul de psiholog Domar, împreună cu alte grupuri de sprijin pentru infertilitate și cursuri educaționale. Contactați clinica locală de FIV pentru a primi o recomandare către un specialist în program.
t Nicole Witt este creatorul Beyond Infertility, un site de asistență comunitară și o revistă online destinată familiilor care au trecut prin infertilitate. Puteți vizita site-ul la BeyondInfertility.com. De asemenea, este proprietarul The Adoption Consultancy.
