Cei mai mulți dintre noi credem că, dacă ne punem protecție solară dimineața, apoi rămânem pe plajă toată ziua, pielea noastră este protejată. Din păcate, acest lucru este incorect. Învățând despre corect protectie solara iar cremele de protecție solară vă vor menține în siguranță pe tine și pielea ta!
Mitul 1: Soarele este rău pentru tine
Fapt: Nu, soarele este nu-i rău Pentru dumneavoastră.
De fapt, soarele este sănătos dacă luați măsuri de precauție. Lumina ultravioletă de la soare vine în două lungimi de undă principale: UVA și UVB. Acestea sunt destul de diferite în ceea ce privește riscul pe care îl creează pentru sănătatea ta. UVB este lumina soarelui „bună”, iar UVA este „rea”. UVB vă ajută să produceți vitamina D, care este extrem de importantă pentru bunăstarea dumneavoastră generală, susținând sănătatea oaselor, mușchilor, pielii, vederii, inimii și a sistemului imunitar. UVA poate provoca leziuni ale radicalilor liberi.
Moderarea expunerii la soare și utilizarea unei protecții solare adecvate sunt cheile siguranței dvs., deoarece expunerea excesivă pe termen lung la lumina soarelui poate crește riscul anumitor tipuri de cancer de piele.
Mitul 2: Toate produsele de protecție solară vă protejează eficient și în siguranță
Fapt: FDA ia poziția că „Până în prezent, nu există studii clinice care să demonstreze că utilizarea oricărui produs de protecție solară poate preveni cancerul de piele”. (FDA 2011)
Potrivit Grupului de lucru pentru mediu (EWG), 75% din produsele de protecție solară din magazine nu vă protejează suficient.
Deoarece protecția solară împotriva razelor UVA este necesară, trebuie să fiți educat și să aveți grijă de acele ingrediente din protecția solară care pot face mai mult rău decât bine.
Principala substanță chimică utilizată în produsele de protecție solară este octil metoxicinamatul (OMC), despre care s-a constatat că ucide celulele la șoareci, chiar și la doze mici. OMC este prezent în 90 la sută din produsele de protecție solară. Un alt filtru ultraviolet comun, butil metoxidibenzoilmetanul, a demonstrat, de asemenea, proprietăți toxice.
Uitați-vă bine la eticheta de protecție solară și aveți grijă de următoarele substanțe chimice (acestea vin cu nume pe care cel mai probabil nici nu le puteți repeta) care nu sunt chiar bune pentru dvs.:
- para acid amino benzoic
- saliciclat octilic
- avobenzona
- oxibenzonă
- cinoxat
- padimate
- dioxibenzona
- homosalat
- fenilbenzimidazol
- sulisobenzona
- antranilat de mentil
- saliciclat de trolamină
- octocrilen
În schimb, căutați produse de protecție solară care își bazează proprietățile de protecție pe aceste două ingrediente majore:
- dioxid de titan
- oxid de zinc
Când ambele ingrediente sunt la un nivel de 6% sau mai mare, sunteți acoperit. Extractul de ceai verde, extractul de aloe, untul de shea, precum și alte hidratante botanice vă vor împiedica uscarea pielii.
În acest moment, probabil că puteți ghici care este cea mai sănătoasă protecție solară, nu?
Îmbrăcăminte! Da, utilizarea unor acoperiri ușoare, pălării de protecție, tricouri etc. ne oferă cea mai bună protecție împotriva arsurilor solare și a substanțelor chimice nesănătoase.
Mai multă protecție împotriva cancerului de piele
Test: Îți protejezi copiii de cancerul de piele?
Fapte despre cancerul de piele
Cele mai frecvente 10 tipuri de cancer din SUA
