În ultima vreme, pielea ta arată puțin slabă? Sigur, machiajul vă poate ajuta să vă redați strălucirea într-o anumită măsură, dar ar trebui să aruncați o privire asupra a ceea ce ar putea cauza aspectul dvs. mai puțin decât stelar. Iată câteva motive pentru care strălucirea ta naturală este inexistentă în ultima vreme - și ce poți face în această privință.
|
Somn insuficient
A fi obosit poate face ravagii asupra tenului, făcând pielea să pară uscată, palidă și lipsită de viață - și poate provoca, de asemenea, ochi pufosi și cearcăne. Remediul: șase până la opt ore de somn pe noapte. Veți avea mai multă energie, iar pielea dvs. va arăta strălucitoare și limpede, cu un machiaj minim.
Oboseală de fixare a feței:
- Folosiți un gel de dezumflare pe ochi pentru a atenua aspectul fără somn. Încerca Sephora Instant Depuffing Roll-On Gel (15 dolari) pentru a reîmprospăta instantaneu zona ochilor și a trezi pielea obosită.
- Îndepărtați corectorul de strălucire pe cercurile sub ochi. Suntem parțiali la Strălucitor de ochi colorat Bobbi Brown (38 USD), o modalitate rapidă și ușoară de a deghiza un all-nighter.
- Îndepărtați pielea cu o pudră evidențiantă pentru a oferi iluzia unei odihni pline de noapte. Oh, și încearcă să dormi mai mult mâine!
Prea mult stres
Fie din cauza zilelor lungi de muncă, a problemelor familiale, a problemelor cu bărbații sau pur și simplu a unui program supraîncărcat, stresul poate lăsa pielea să pară spălată și cenușă. Minimizați stresul prin yoga, meditație sau exerciții (chiar și o plimbare de 10 minute vă poate ajuta) și acordați-vă un timp limită pentru tehnologie. Aceasta înseamnă să opriți telefonul, să nu vă deschideți laptopul și să nu faceți treabă după ce ați ajuns acasă pentru o zi.
De asemenea, vă sugerăm să investiți într-o bună mască luminantă sau energizantă care va ajuta la minimizarea efectelor stresului asupra tenului. Este greu să greșești Mască Bliss cu oxigen triplu energizant instantaneu (52 USD), un remediu eficient pentru pielea plictisitoare, întunecată. Aplicați masca și stați pe spate și relaxați-vă în timp ce formula de salvare a pielii își face magia. De asemenea, puteți utiliza bronzer pentru a adăuga o strălucire tenului palid.
Dieta slaba
Când dieteticienii și nutriționiștii spun că ești ceea ce mănânci, ei nu mint: dieta ta are un efect profund asupra aspectului tău. Dacă nu mâncați suficiente fructe și legume (și consumați prea mult zahăr și grăsimi hidrogenate) puteți produce un ten mai puțin ideal cu roșeață, fulgi sau erupții (sau toate cele trei).
Ce să faci în schimb:
- Măriți numărul de fructe și legume colorate pe care le consumați într-o zi. Gândiți-vă la frunze verzi, cartofi dulci, ardei roșu și galben și fructe de pădure.
- Limitați zahărul, sodiul și grăsimile rele.
- Reduceți cafeaua și cocktailurile.
- Treceți la cereale integrale și grăsimi bune (avocado, ulei de măsline).
- Renunțați la sifon dietetic în favoarea apei. Aveți încredere în noi: veți observa o diferență.
Mai multe sfaturi de frumusețe
Sfaturi de machiaj pentru ochi verzi
6 sfaturi pentru repornirea frumuseții de primăvară
Cele mai bune produse pentru pielea uscată
