Ați muncit din greu pentru a ajunge la acest punct Carieră, fără îndoială. Nu uitați, totuși, că vă puteți distra puțin în timp ce sunteți la ceas.
In conformitate cu Asociația Națională de Dezvoltare a Carierei, a râde și a zâmbi la locul de muncă este cea mai bună practică pentru satisfacția în carieră și longevitate. Nu sunteți sigur cum să vă infuzați veselie în viața dvs. zilnică? Începeți cu aceste idei fără risc.
1. Poartă un costum pentru a lucra
Cine spune că trebuie să aștepți să vină Halloween-ul muncă ca super erou? OK, va trebui să fii precaut cu privire la cultura ta de la birou - dar putem garanta că nu poți avea nici un rău în purtarea unei cămăși de șampanie verde strălucitoare în ziua de Sf. Patrick sau pulover oribil de lumină de Crăciun la o petrecere de vacanță de companie obișnuită. (Fermoar ruginit, 80 USD)
2. Afișați semnalizarea jokester
Un semn de birou în limba obraz nu a rănit niciodată pe nimeni. Deasupra tăietorului dvs. de hârtie, de exemplu, înregistrați o imagine cu un chitarist de heavy metal cu cuvântul „Shred” inscripționat peste semn. Ai nevoie de mai multe idei? Verifică aceste printabile isterice.
3. Glumește pe cineva cu note lipicioase
Există multe variante în glumă. Ideea este pur și simplu să îmbraci o cabină a colegului cu rând pe rând de note lipicioase pentru o surpriză distractivă de dimineață când intră în birou. Alternativ, puteți acoperi imagini cu pisici, flamingo sau chiar David Hasselhoff pe pereții sau monitorul computerului.
4. Transformă-te într-o stea de baschet
Atârnă o cerc miniatural de baschet peste coșul de gunoi astfel încât să puteți arunca jucăuș hârtia mototolită acolo unde îi aparține. Te simți în special pasiv agresiv? Bandați cu bandă un semn deasupra cercului pe care scrie „Idei”. (Amazon, 5 dolari)
5. Institutul potluck vineri
Și nu ne referim doar la ziua „aduceți resturile aruncate de familie”. Faceți-o distractivă și plină de viață alegând teme de vacanță, teme culturale sau orice altă temă potluck care vă atrage atenția.
6. Agățați o placă de umor dapper
Din păcate, știm că biroul dvs. este plin de viață reală Spațiu de birouri personaje care spun în mod constant lucruri enervante de genul „Pare că cineva are un caz de luni!” Asta e ok. Probabil că există și câteva pietre prețioase în biroul tău. Invitați-i să iasă din scoici agățând o tablă de umor, pe care colegii dvs. de muncă pot fixa citate preferate, glume și chiar imagini.
7. Cântă în baia biroului
Repetați după mine: nu fiți un birou, un fluier sau un cântăreț. Doar spune nu. Dar toate pariurile sunt dezactivate atunci când mergi la pauză, așa că simți-te liber să fredonezi sau să cântă un cântec potrivit pentru baie pentru a da sens sarcinii tale.
8. Aduceți animalul de companie la muncă
Dacă biroul vă permite să vă aduceți câinele la muncă, faceți o pauză pentru a savura faptul că sunteți unul dintre puținii norocoși cu un șef rece. Dar dacă câinii sunt un nu-nu, întrebați despre aducerea unui alt animal rad, cum ar fi o chinchilla, un planor de zahăr sau - dacă toate celelalte nu reușesc - un pește Betta.
9. Planificați o pauză de exerciții de două minute
Pasează de mousepad. Cercetătorii au descoperit că doar o pauză de exerciții de două minute în fiecare oră vă poate reduce riscul de diabet și boli cardiovasculare. Totuși, nu vă plimbați până la răcitorul de apă. Apucați-vă un prieten (la figurat) și faceți câteva salturi, flotări sau miscari de dans pentru a vă pompa sângele timp de două minute în fiecare oră.
Mai multe despre cariera ta
Aceste femei antreprenore erau milionare până la vârsta de 20 de ani
5 Lucruri umbrite pe care le fac oamenii atunci când caută un loc de muncă
Mama: În timp ce erai la serviciu, iată ce m-ai învățat
