Destul de fierbinte pentru tine? Multe orașe se confruntă cu căldură record anul acesta. USA Today a raportat în urmă cu puțin peste o lună că s-au înregistrat 1.011 recorduri în toată țara, inclusiv 251 noi temperaturi zilnice ridicate. Nu lăsați toată această căldură gratuită să se piardă! Puteți folosi căldura verii în avantajul dvs. cu câteva tratamente de înfrumusețare la domiciliu, care nu vă vor reduce bugetul.
Bucurați-vă de soare pentru păr sănătos
Îți condiționează profund părul. Când cuticulele părului se usucă și se deteriorează, acestea pot avea un aspect plictisitor și frizzy. Condiționarea profundă a părului permite cuticulelor să rămână plate, redând strălucirea și tinerețea, cu rezultate mai durabile decât ați obține, pur și simplu folosind balsamul la duș pentru câteva minute. Spălați-vă părul ca de obicei. Ștergeți-vă cu prosopul părul, îndepărtați-l cu balsamul dvs. favorabil și puneți-i un capac de duș peste el. Ieșiți afară și relaxați-vă la umbră cu o carte electronică bună timp de 15-20 de minute. Clătiți și coafați ca de obicei.
Multitasking cu mască facială
Atâta timp cât îți condiționezi părul, îți poți face masca în același timp. Curățarea regulată elimină murdăria și machiajul suprafeței, dar o mască facială va extrage impuritățile de sub stratul superior al pielii. Folosirea unei măști ajută la desfundarea porilor și exfolierea celulelor moarte ale pielii de pe față. De asemenea, ajută la stimularea circulației și, în funcție de produs, ajută la hidratarea și protejarea pielii.
Folosind produsul la alegere, aplicați masca facială și stați la umbră cu sau fără balsam de păr. Iată un sfat suplimentar: folosiți o parte din mască pe vârfurile mâinilor. Mâinile și gâtul tău sunt primele locuri care arată vârsta, chiar și la sfârșitul anilor '20!
Corespondenta medicală CBS News, Dr. Jennifer Ashton, spune: „Ați putea fi surprins să auziți acest lucru, dar îmbătrânirea poate începe încă din anii 20 - mai ales dacă locuiți într-o zonă de vârf a soarelui, în sud, cum ar fi Florida, sud-vest, Arizona. Se corelează direct cu expunerea la soare ”. După 15 până la 20 de minute, clătiți masca conform instrucțiunilor produsului și uscați-le.
Ia o lovitură de sănătate
Ia-ți vitamina D. Corpurile noastre au nevoie de vitamina D pentru o absorbție optimă a calciului. De asemenea, ajută la scăderea tensiunii arteriale, la scăderea incidenței unor tipuri de cancer, la creșterea sistemului imunitar și are alte beneficii sănătoase. Cel mai bun mod de a obține vitamina D este de la soare. Experții spun că de la 10 la 20 de minute pe zi în lumina directă a soarelui este tot ce aveți nevoie pentru a vă menține nivelurile optime.
Ceas: Cum să obțineți încuietori strălucitoare strălucitoare
Aflați cum să obțineți un păr strălucitor sănătos în acest episod din SheKnows How To.
Cum să obțineți încuietori strălucitoare
Aflați cum să obțineți un păr strălucitor sănătos în acest episod din SheKnows How To.
Jackie Silver îmbătrânește înapoi și își împărtășește secretele, sfaturile și comenzile rapide în cartea ei, Îmbătrânirea înapoi: Secretele pentru a rămâne tânăr, pe site-ul ei, AgingBackwards.com, la TV și radio, în format tipărit și personal. Este o invitată frecventă a știrilor de televiziune, o jumătate a emisiunii radio The Ageless Sisters și colaboratoare la numeroase site-uri web. Ea apare și în zeci de videoclipuri pe Livestrong.com și eHow.com. Jackie este căutată de mass-media ca expert anti-îmbătrânire și frumusețe. Înscrieți-vă la newsletter-ul GRATUIT la AgingBackwards.com, conectează-te cu ea pe Facebook (Aging Backwards With Jackie Silver), Twitter @AgingBackwards și Pinterest.
Mai multă frumusețe
Picături pastelate
Cum să obțineți o piele strălucitoare de vară
Cei mai buni agenți de protecție a pielii de vară pe care să-i aprovizionezi
