Deși oamenii obișnuiau să creadă că femeile nu ar trebui să zboare în nicio etapă a sarcinii, cercetările actuale arată că, atâta timp cât mama și bebelușul sunt sănătoși, zborul prezintă puține riscuri pentru sănătate. Iată ce trebuie să aveți în vedere.
Adresați-vă medicului dumneavoastră
Dacă vă gândiți să zburați în timpul sarcinii, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a face orice aranjamente de călătorie. Ea va avea cea mai bună evaluare a faptului dacă este o idee bună pentru dvs. pe baza unei varietăți de factori. În timp ce sunteți acolo, primiți o notă de aprobare, deoarece unele companii aeriene necesită o astfel de documentare.
Verificați la compania aeriană
Dacă obțineți de la medicul dumneavoastră, verificați apoi cu compania aeriană. Fiecare operator de transport are reguli și reglementări specifice care determină cât de târziu în sarcină puteți zbura, dacă necesită o notă de medic etc. Acestea variază adesea și mai mult în funcție de durata zborului, indiferent dacă vă așteptați la gemeni (sau mai mulți!) Și la alte considerente.
Zboruri frecvente
Dacă zburați doar o dată sau de două ori în timpul sarcinii, de obicei nu există complicații suplimentare. Cu toate acestea, frecvenții de zbor, în special însoțitorii de zbor și piloții, pot fi expuși anumitor cantități de radiații care sunt considerate mai dăunătoare în timpul sarcinii. Din nou, consultați un medic dacă intenționați să călătoriți frecvent pe calea aerului în timpul sarcinii.
Când să zboare
Deși majoritatea companiilor aeriene permit femeilor însărcinate să zboare până la 36 de săptămâni, al doilea trimestru (18 până la 24 de săptămâni) este momentul ideal pentru a călători pe calea aerului în timpul sarcinii. Mai devreme și există un risc mai mare de avort spontan în general, plus că boala de dimineață poate fi agravată de transportul aerian. Mai târziu și există riscul de travaliu prematur - fie în avion, fie înainte de zborul de întoarcere.
Bacsis: Avertizați personalul de zbor că sunteți gravidă, mai ales dacă încă nu afișați.
Circulaţie
Unul dintre cele mai importante lucruri de reținut atunci când zboară în timpul sarcinii este că femeile însărcinate au adesea o circulație slabă, ceea ce poate duce la formarea de cheaguri de sânge. Purtați ciorapi de compresie, care ajută la promovarea fluxului și circulației sângelui. De asemenea, mergeți la fiecare jumătate de oră sau cam așa pentru a vă întinde picioarele și a face sângele să se miște.
Stai confortabil
Dacă vă permiteți, acum este momentul să vă distrugeți pentru acel loc în afaceri sau în clasa întâi. Dacă rămâneți la economie, încercați să obțineți un loc cu spațiu suplimentar pentru picioare și alegeți un loc pe culoar, astfel încât să vă puteți ridica oricât doriți. Bea multă apă pe tot parcursul zborului pentru a preveni deshidratarea. În cele din urmă, dacă sunteți predispus la greață, încercați să purtați benzi marine pentru a o evita.
