Îmbătrânirea se întâmplă. Asta nu înseamnă că trebuie să arăți vârsta ta! Am cerut dermatologilor de vârf să vă împărtășească sfaturile și trucurile pentru a vă salva pielea la 30 de ani.
Salvează-ți pielea
Îmbătrânirea se întâmplă. Asta nu înseamnă că trebuie să arăți vârsta ta! Am cerut dermatologilor de vârf să vă împărtășească sfaturile și trucurile pentru a vă salva pielea la 30 de ani.
Rutină consistentă de îngrijire a pielii
Este posibil să fi patinat până la 20 de ani cu o abordare inconsecventă a îngrijirii pielii, dar acum că ai împlinit 30 de ani, este timpul să devii serios. Dr. Macrene Alexiades-Armenakas, profesor asistent clinic la Școala de Medicină a Universității Yale, explică faptul că primele semne ale îmbătrânirii apar de obicei la 30 de ani. „În plus față de liniile fine, pielea are și o culoare mai uscată și mai mată, deoarece rata de rotație a celulelor scade odată cu vârsta.” Îndreptați-vă pielea prin curățare, hidratare și protejare zilnică. Așa este - nu mai lovești perna fără să te speli mai întâi pe față!
Crema de ochi
Anii de expunere la soare, strabism, zâmbete și râsete (cu alte cuvinte, o viață bine trăită) pot începe să apară în zona ochilor. Dacă încă nu ați început să utilizați o cremă pentru ochi, acum este momentul. Dr. Howard Murad, fondatorul companiei Murad Inc., recomandă utilizarea unei creme de ochi cu un SPF pe bază largă în timpul zilei pentru a proteja atât împotriva radiațiilor UVA, cât și împotriva radiațiilor UVB și o cremă de ochi hidratantă / hidratantă seara.
Protecție solară
Zona ochilor nu este singurul loc care necesită protecție solară. Aplicați o protecție solară cu spectru larg (protecție UVA și UVB) cu un SPF minim de 30 pe față, urechi, gât și piept în fiecare zi. Alegeți o cremă hidratantă care conține SPF, astfel încât să vă simplificați rutina de dimineață cu un produs care funcționează dublu.
Seruri
Alegeți un ser cu ingrediente puternice împotriva îmbătrânirii, cum ar fi acidul hialuronic și kinetina, cum ar fi Dr. LeWinn de Kinerase Lift & Resculpt Serum XK. Aplicați serul zilnic după curățare pentru a vă fermifica și netezi pielea și a reduce apariția liniilor fine și a ridurilor.
Coji
Dermatolog din Beverly Hills Dr. Stuart Kaplan recomandă TCA (acid tricloracetic) sau coji glicolice pentru a ajuta la tratarea pigmentării și a liniilor fine și la menținerea aspectului tânăr al pielii. Programați coji chimice cu dermatologul sau încercați un kit la domiciliu.
Lasere
Discutați cu dermatologul despre terapia cu laser, care poate ajuta la reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor. „O sesiune de refacere profundă cu laserul Pearl Fractional poate asigura reducerea pe termen lung a liniilor fine și a ridurilor pentru un aspect tânăr”, spune Alexiades-Armenakas.
Retinol
Rotația celulelor pielii încetinește pe măsură ce introduceți 30 și 40 de ani. Dr. Peggy Fuller de la Esthetics Center for Dermatology din Charlotte, Carolina de Nord, recomandă contracararea îmbătrânirii proces cu retanoizi topici, cum ar fi Retin-A, pentru a spori rotația pielii, pentru a preveni liniile fine și pentru a îmbunătăți riduri.
Microdermabraziune
Îndepărtați stratul superior de piele plictisitoare, uscată, cu microdermabraziune. „Obținerea unei fețe lunare sau a unei microdermabraziuni poate aduce beneficii majore pielii, cum ar fi strângerea porilor și reducerea tonului pielii”, explică dermatologul Dr. Marina Peredo, proprietar al Spatique Medical Spa din Smithtown, NY, și profesor clinic asociat de dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York City.
Bacsis
Du-te devreme la culcare! „Atât de multe femei americane nu dorm”, spune Dr. Peggy Fuller. „Vă recomand opt ore în pat în fiecare seară. Chiar dacă nu dormi, măcar te odihnești. Se va arăta în fața ta.“
Mai multe sfaturi pentru îngrijirea pielii
Protectoare de piele pentru 20 de ani
Protectoare de piele pentru 40 de ani
Înveseliți-vă cu tonerele noastre preferate pentru iluminarea feței
