Echipa Skirt Sports împărtășește sfaturile lor încercate și adevărate pentru jogging cu copiii.
t 
t Când vine vorba de a fi mamă, există întotdeauna un lucru care pare să fie insuficient: timpul.
t Și atunci când decideți să vă antrenați pentru o cursă sau chiar doriți să alergați pentru distracție, găsirea timpului pentru a lovi trotuarul poate fi dificilă. Deci, atunci când vine vorba de a găsi sfaturi și idei de la alergători și mame experimentate, cine ar fi mai bine să ofere sfaturi decât echipa din spatele companiei de echipament de alergare Skirt Sports?
t Nicole DeBoom, fondatoare Skirt Sports, CEO și mamă pentru prima dată la un copil de aproape doi ani.
„Cred că este important să vă introduceți copiii într-un stil de viață sănătos cât mai devreme posibil. „Pentru noi, fitnessul nu este doar ceea ce facem, ci face parte din mijloacele noastre de trai. Deci, micuțul nostru nu a știut altceva decât să meargă la piscină și să călărească în jogger sau în remorca pentru biciclete. Cu toate acestea, știu că NU este întotdeauna ușor. ”
t De obicei, Wilder durează câteva minute pentru a ajunge în canelură. Uneori trebuie să navighez câteva momente pre-alergate de exorcist-arc-înapoi-arc-cu-cap-întoars-țipă-sângeroasă-crimă-nu-mă-pune-mă-în-cărucior. Aceste scene minunate sunt de obicei controlate fie de gustări cu fructe, fie de un podcast Sesame Street („Scoate-ți W-urile!”). Odată ce se rostogolește, este o bucurie pură. Aleargă cu un PowerBar într-o mână (barurile de performanță din vechea școală - îi plac - ce să zic?) Și Sophie Giraffe în cealaltă. Dacă merg prea încet, ea devine agitată. Trebuie să mențin presiunea dacă vreau să evit plânsul copil. Dacă ea începe să plângă, primesc o mulțime de priviri dezaprobatoare de parcă oamenii spun: „Nu pot să cred că ești torturându-ți bebelușul alergând cu ea în timp ce plânge ”. De parcă aș vrea să fug cu un copil plâns nenorocit!
t Ținem adesea o conversație care este în general foarte stimulantă.
„Ce spune o pisică pisicuță?”
t „Miau”
„Ce spune o vacă?”
t „Moo”
„Ce spune o bufniță?”
t „Hoo Hoo”
„Ce spune un Wilder?”
„Whhheeeeee !!!”
t Pentru mine, cursele sunt grele. Cu siguranță mai greu de intrat într-o canelură cu căruciorul și îmi pune mai multă presiune pe articulațiile mele. Dar este bine pentru că mă obligă să lucrez cu adevărat la forma mea. ”
t Jen Allen, asociat creativ Skirt Sports și mamă a doi copii:
„Sunt una dintre acele mame cărora uneori le lipsesc zilele de alergare cu copiii într-un jogger. Sigur, a fost o mulțime de muncă împingând un jogger dublu pe dealuri, dar cel puțin în acele zile, puteam încărca copiii și pleca. Fără să-l aștept pe soțul meu să ajungă acasă de la serviciu pentru a-i privi sau să-i amaneteze pe un vecin. Ca bebeluși, amândoi i-au plăcut joggerul.
„Mișcarea combinată cu căldura din Texas a fost suficientă pentru a-i forța să intre în modul somn. Când deveneau copii mici, îi încărcam în jogger în costume de baie și alergam la parcul spray Lacul Ladybird pentru ceva timp de joacă, apoi aruncă-i înapoi în joggerul învelit în prosoape pentru a-mi termina alerga. Depozitarea joggerului a fost, de asemenea, un bonus serios. Aș putea ascunde toate băuturile și deliciile copiilor acolo, precum și propria sticlă de apă. Și în lunile cu vreme rece, îmi puteam desprinde straturile în timp ce mă încălzeam și le ascundeam în jogger în timp ce alergam. La vârsta de 9 și 11 ani, copiii mei au depășit mult timp zilele de jogger pentru bebeluși. Dar cumva acel lucru a rămas încă câțiva ani în timp ce coșul nostru de vânzare a cookie-urilor Girl Scout. Tocmai am scăpat de el în ultimele șase luni! ”
t Maggi Kelly, manager de vânzări și mamă a patru copii
„Am trăit într-o zonă cu mult deal, pe care am transformat-o într-o oportunitate de antrenament cu joggerul dublu. Când băieții strigau: „Mai repede mami”, ridicam roata din față și alergam cât puteam de mult în felul acesta. Au crezut că este ca o plimbare de carnaval și am numit-o viteză de lucru. De obicei, la sfârșitul alergărilor, îi lăsam să iasă și făceam zbuciumuri pe stradă pentru a ne răci. ”
t Mai multe sfaturi de sănătate pentru mame
t Bootcamp pentru mamele noi
t7 sfaturi pentru a rula cu un cărucior de jogging
t
t
