Inimile ni se rup de fiecare dată când ne gândim la familiile din Newtown, Connecticut și la modul în care se luptă să facă față ororii filmărilor de vineri trecute la școala primară Sandy Hook. În mijlocul tristeții noastre, ne confruntăm cu nevoia de a răspunde la întrebările propriilor copii despre atac, de multe ori fără idei cu privire la cât sau cât de puțin de spus. Cei trei copii ai mei elementari doresc câteva detalii, de exemplu: Câte arme avea shooterul? Cum a intrat dacă ușile erau încuiate? Copiii au văzut sânge? Respiratie adanca. Din fericire, Nancy Berns, profesor asociat de sociologie la Universitatea Drake, expert în jale, moarte și violență și autor al Închidere: Graba de a pune capăt durerii și ce ne costă, a intervenit pentru a ne oferi tuturor îndrumări.
Mângâierea copiilor
după o tragedie
Inimile ni se rup de fiecare dată când ne gândim la familiile din Newtown, Connecticut și la modul în care se luptă să facă față ororii filmărilor de vineri trecute la Sandy Hook School. În mijlocul tristeții noastre, ne confruntăm cu nevoia de a răspunde la întrebările propriilor copii despre atac, de multe ori fără idei cu privire la cât sau cât de puțin de spus. Cei trei copii ai mei elementari doresc câteva detalii, de exemplu: Câte arme avea shooterul? Cum a intrat dacă ușile erau încuiate? Copiii au văzut sânge? Respiratie adanca. Din fericire, Nancy Berns, profesor asociat de sociologie la Universitatea Drake, expert în durere, moarte și violență și autorul Închiderii: graba de a pune capăt durerii și ce ne costă, a intervenit pentru a ne oferi tuturor îndrumare.
SheKnows: Cum își pot ajuta părinții copiii să facă față împușcăturilor din școala primară din Newtown, Connecticut?
Nancy Berns: Încercați să răspundeți la întrebări adecvate vârstei lor și liniștiți-le de câte ori au nevoie. Fii dispus să-ți iei timp pentru a asculta și a pune întrebări pe parcursul a câteva zile, săptămâni și luni.
- Îmbrățișează-ți copiii. Ține-i dacă caută apropierea. Nu vă grăbiți, deoarece își procesează propriile sentimente.
- Limitați expunerea lor la mass-media, dacă este posibil, inclusiv știri și imagini. Fii atent la cât de mult te ascultă vorbind cu ceilalți sau ascultând știri. Copiii ridică mai mult decât îți dai seama.
- Păstrați rutina copiilor dvs. cât mai normal posibil. Acest lucru le va oferi un sentiment de securitate.
- Dacă familia ta are o credință religioasă, te poți ruga împreună cu copiii tăi. Încurajați-i să se roage pentru alții - concentrându-vă pe a ajuta pe cineva îi poate da speranță.
- Petreceți timp jucându-vă, citind și făcând alte activități împreună.
Ia-o usor
SK: Care sunt unele lucruri specifice pe care le pot spune părinții pentru a-i ajuta pe copii să se simtă în siguranță la școală? Și ce nu ar trebui să spui sau să faci?
NB: Chiar dacă copiii nu întreabă despre împușcare, este posibil să audă alte persoane vorbind despre asta. Așadar, doriți să faceți check-in cu ei în momente diferite pentru a vedea dacă au întrebări sau nelămuriri. Cerând, le dați permisiunea să vorbească despre asta. Este posibil să nu știe dacă este în regulă să discute acest lucru, deoarece probabil vor prelua frică și anxietate în timp ce aud alte persoane vorbind. Dacă nu vorbești despre asta cu ei, s-ar putea să se sperie și mai mult. Puteți începe cu o afirmație generală de genul: „Ceva trist s-a întâmplat săptămâna trecută. Ai auzit pe cineva vorbind despre asta? ” Și apoi du-te încet de acolo.
Unii copii nu spun multe când sunt supărați. Puteți pune câteva întrebări directe. "Esti trist? Sunteți supărat?" Chiar dacă nu răspund, îi poți liniști că este bine să fii trist, furios sau confuz. Spuneți-le că este bine să puneți întrebări. Le poți spune și că ești trist, astfel încât să nu se simtă singuri. Dar nu te sprijini pe copiii tăi pentru propriul tău sprijin emoțional.
Fii locul lor sigur
SK: Când copiii dvs. vor să afle detalii despre împușcături, părinții ar trebui să ofere răspunsuri sincere?
NB: Fiecare copil poate răspunde diferit la acest tip de știri. Vrei să fii sincer cu copiii și, de asemenea, potrivit vârstei. Dacă copiii au vârsta suficientă pentru a primi știri de pe internet și din rețelele de socializare, doriți să furnizați informații, astfel încât să îi puteți ajuta să se gândească la detalii.
Pentru copiii mai mici, răspundeți la întrebări, dar păstrați detaliile limitate și vagi. Dacă continuă să pună întrebări, încercați să răspundeți pentru că este nevoie de ceva acolo. În funcție de vârsta copilului, trebuie să discerne cât de multe detalii sunt prea mult. Dacă vă pun întrebări la care vă răspundeți inconfortabil, întrebați-le cu blândețe de ce se întreabă. De asemenea, puteți întreba ce au auzit deja pentru a afla ce imagini ar putea fi în capul lor. Păstrați liniile de comunicație deschise și lăsați-i să vă vadă ca un loc sigur pentru a-și exprima îngrijorarea.
Prea tânăr pentru a înțelege?
SK: Ar trebui părinții să se aștepte ca copiii lor să se întristeze și să vorbească mult despre moarte?
NB: În timp ce cercetam cartea mea, Închidere: Graba de a pune capăt durerii și ce ne costăAm constatat că unele asemănări pe care le au copiii în durere diferă de mulți adulți. Copiii își pot schimba atenția și emoțiile rapid. Copiii pot să audă despre o pierdere, să plângă și să fie supărați într-un moment, iar apoi se joacă și râd. Este important să nu presupunem că această schimbare rapidă înseamnă că filmarea nu îi deranjează. S-ar putea să revină la el mai târziu în moduri pe care nu le luăm întotdeauna.
Adulții pot presupune că copiii se simt bine după o moarte, crezând că „Sunt prea tineri pentru a înțelege”, iar apoi adulții ar putea fi reticenți să aducă tragedia. Dar când nimeni altcineva nu vorbește cu un copil despre asta, el sau ea se poate simți singur cu sentimentele confuze sau poate începe să creadă că nu ar trebui să vorbească despre asta.
Este probabil ca copiii să fie triști, speriați și confuzi și se întreabă dacă același lucru se poate întâmpla cu ei sau cu prietenii și familia lor. Liniștește-i că îi urmărești și că școala lor este în siguranță. Îmbrățișează-i și spune-le că îi iubești.
Hei, mămici
Cum vă mângâiați copiii după împușcăturile școlii din Newtown? Împărtășiți-vă gândurile și poveștile în comentariile de mai jos.
Citiți mai multe sfaturi de părinți experți
Guru pentru creșterea copilului: Îți sufli copiii?
Guru pentru creșterea copilului: Copiii dvs. pot relaționa intercultural?
Parenting Guru: Beneficiile antrenamentului emoțional
