Dușurile au dur. Nu cu mult timp în urmă, au primit un fel de rap urât în presă pentru că au fost „răi” pentru noi - mai exact, genul fierbinte pe care îl iei în fiecare zi. Au fost multe discuții despre cum îți usucă pielea până când arăți ca o versiune reptiliană a fostului tău eu și despre cum ne omoară încet, dar sigur. Sau ceva.
Știu că ai pierdut somnul din cauza asta. Ar trebui să vă scăldați în fiecare zi sau nu? Ei bine, așa cum ar fi norocul, suntem aici pentru a vă clarifica totul cu ajutorul unui dermatolog. Iată patru lucruri care îți pot face pielea sărind peste dușul tău zilnic - binele, răul și urâtul.
1. Vă poate împiedica pielea să se usuce prea mult
A face un duș în fiecare zi, în special unul lung, poate provoca pielea uscată, deoarece atât apa fierbinte, cât și săpunul o elimină din uleiurile sale naturale. „Contactul cu săpun și apă fierbinte poate usca pielea”, spune dr. Elma Baron, dermatolog la University Hospitals Case Medical Center din Cleveland. „Dusul mai puțin frecvent va preveni uscăciunea.” O modalitate de a o evita? Luați dușuri mai scurte - Academia Americană de Dermatologie recomandă dușul nu mai mult de 10 minute la un moment dat și Baron spune că cinci ar putea fi chiar mai bune - în apă călduță. Când ieșiți, uscați-vă în loc să frecați pielea cu un prosop și folosiți o cremă hidratantă pe tot corpul în timp ce sunteți încă umed.
2. Vă poate face pielea prea grasă
Dar nu treceți peste bord cu dușul sărind, altfel veți avea problema opusă: pielea murdară și grasă. Blech. „Neglijarea spălării regulate a pielii ar putea provoca, de asemenea, o grăsime crescută”, explică Baron. „Apariția grăsimii ca urmare a nepălării devine mai evidentă mai repede pe scalp." Cu alte cuvinte, pielea ta nu numai că va arăta strălucitoare și ciudată, dar părul tău va arăta uniform mai rea.
Mai mult:6 obiceiuri de frumusețe pe care ar trebui să le renunțați după 30 de ani
3. Celulele tale moarte ale pielii ar putea rămâne cu tine mai mult timp... da?
Dușul în fiecare zi înseamnă că spălăm sau spălăm stratul exterior al pielii. Reducerea la scăldat înseamnă că pielea superioară va rămâne mai mult timp. Dar, este asta pozitiv sau negativ? Răspunsul este: nu suntem siguri. „În mod normal, când facem un duș, încurajăm„ îndepărtarea ”porțiunii exterioare a pielii - celulele moarte ale pielii”, spune Baron. „Dar este bine sau rău? Nu este clar. Acesta ar putea fi văzut ca fiind bun în ceea ce privește faptul că nu provoacă nicio perturbare a funcției de barieră a stratului exterior de protecție. Dar s-ar putea să fie și asta rău - se presupune că aceste straturi trebuie aruncate sau spălate în mod regulat? Pur și simplu nu știm. "
4. S-ar putea să vă schimbe flora naturală (să nu vă confundați cu aura dvs.)
... ceea ce înseamnă că bacteriile și alte lucruri distractive de pe piele ar putea fi eliminate mai rar decât atunci când faceți duș în fiecare zi. „Ar putea exista unele modificări în flora normală a microorganismelor de pe piele”, explică Baron. „Nu știm cu adevărat dacă sări peste un duș pentru o zi îi va provoca deja.” Dar, practic, dușurile mai puțin frecvente ar putea duce la creșterea numărului de bacterii pe pielea ta. Din nou, nu este clar dacă acesta este un pro sau un dezavantaj al săriturii zilnice. „Dacă nu facem spălarea normală, nu știm cum se schimbă flora care locuiește pe pielea noastră, care sunt niște bacterii, unele ciuperci, unele bune, altele rele”, spune Baron.
Mai mult: 5 motive excelente pentru a-ți exfolia fața în seara asta
De luat masa
Când aveți dubii, totul cu măsură. Cu alte cuvinte, cel mai bun pariu este să faceți un duș cu tot corpul și să spălați părul în fiecare zi sau în fiecare zi trei zile, cu stropiri rapide și retușuri ale celor mai murdare părți (dacă obțineți deriva mea) în între.
Mai presus de toate, încetează să-ți mai denigrezi bătrânul și dușul bătrân. Nu este atât de dăunător pe cât am fost conduși să credem, chiar dacă plouă peste tine în fiecare zi.
„În general, nu credem că este rău să facem dușuri zilnice sau baie zilnică”, spune Baron. „Dar trebuie să fim atenți dacă există condiții subiacente sau dacă pielea este deja uscată”.
