Dacă sunteți gravidă și sperați să alăptați, vă recomandăm să vă alăturați unui localnic alăptarea grup de sprijin. Nu numai că veți obține un sprijin excelent pentru experiența dvs. de alăptare, dar vă puteți face prieteni pentru o viață.
Alăptarea este naturală și normală, dar poate ajuta cu adevărat să ajungeți în comunitatea dvs. locală și să găsiți o alăptarea grup de sprijin. Poți câștiga încredere în capacitatea corpului tău de a-ți hrăni bebelușul și poți descoperi eventualele obstacole pe care s-ar putea să nu le știi în calea ta.
Începeți devreme
Multe mame încep să sprijine întâlnirile de grup în timpul sarcinii pentru a avea o senzație de mediu și ce fel de sprijin este oferit. Unele întâlniri, cum ar fi întâlnirile La Leche League, sunt adesea structurate, iar subiecte specifice sunt discutate cu deschideri pentru întrebări și conversații suplimentare. Alte
Obțineți asistență esențială
Toate mamele din grup au același scop - alăptarea bebelușului. Este un teren comun minunat care te poate atrage în mod natural. A vedea alte femei care își îngrijesc bebelușii poate fi stimulant și inspirator și, de asemenea, te poți obișnui cu asistența medicală în public, ceea ce te poate face mai confortabil atunci când ești afară. „Grupul nostru este plin de oameni minunați, îngrijitori și plini de compasiune”, a spus Aubrey, mama a doi copii. „Consultanții noștri în materie de alăptare sunt foarte utili și implică grupul în discuții atunci când apar probleme. Suntem un grup divers de mame și gândurile și opiniile sunt respectate. ”
Găsiți grupul „dvs.”
Rețineți că nu toate mamele vor iubi un grup doar pentru că este un grup de sprijin pentru alăptare. „M-am dus la un grup și era foarte aglomerat și eram total inconfortabil și nu m-am întors niciodată”, a spus Sarah din Missouri. „Aș sugera să încercați mai mult de un grup sau să căutați alte forme de asistență dacă un set de grup nu funcționează.” Heidi, o altă mamă din Missouri, a fost de acord. „Dacă nu vă simțiți confortabil, nu veți avea o experiență bună și grupurile pot fi intimidante, mai ales ca o mamă nouă”, ne-a spus ea. „Găsirea unei potriviri bune este esențială.”
Feedback valoros
Unele grupuri de sprijin sunt conduse de consultanți autorizați în alăptare sau de alți experți în alăptare, care pot ajuta la depanarea problemelor, și ei, împreună cu celelalte mame, vă vor ajuta să înțelegeți ce progrese faceți - și, bineînțeles, toată lumea vă oferă sprijin atunci când aveți nevoie de el cel mai. Un grup de sprijin din St. Joseph, Missouri, are loc la spital, iar participanții au șansa ca bebelușii să fie cântăriți în fiecare săptămână, ceea ce poate ajuta la ameliorarea unor preocupări.
Dar nu te investi prea mult în numerele de pe scară. După cum a explicat Aubrey, „Este plăcut să vezi cum câștigă Baby de la o săptămână la alta, dar este, de asemenea, important amintiți-vă că majoritatea mamelor nu cântăresc în fiecare săptămână - așa că nu vă lăsați prea prins de cât câștigă Baby fiecare o singură săptămână. Uită-te la tiparele în creștere. ”
Înconjoară-te cu sprijin
Dacă nu găsiți un grup potrivit pentru dvs., încercați să căutați o opțiune online. Unele grupuri de asistență locală găzduiesc, de asemenea, un grup Facebook, care este următorul lucru cel mai bun pentru asistență personală și poate duce la conexiuni valoroase în propria comunitate dacă apar probleme și aveți nevoie de ajutor în persoană. După cum a explicat Emily, mama unuia dintre ei, „nu pot ajunge la întâlniri, dar grupul Facebook a fost de mare ajutor cu sprijin și încurajare. Chiar dacă nu am întâlnit niciodată cei mai mulți oameni din grup, ei încă țin la mine și la interesul fiului meu. ”
Identifică-ți campionii personali de alăptare, cum ar fi partenerul tău, mama ta sau un verișor de sprijin, pentru a rămâne alături de tine și aventura pentru prieteni nu ai știut niciodată că ai. Vei fi bucuros că ai făcut-o.
Mai multe despre alăptare
Ghidul dumneavoastră pentru alăptare
Fă mai ușor alăptarea în public
Cum să alăptați când este cald afară
