Majoritatea mamelor își laudă în mod constant fiica cu privire la aspectul ei fizic. Aceste acțiuni, deși bine intenționate, iau uneori avangarda peste alte adjective mai durabile care promovează frumusețea pe care o dețin în interiorul lor. Vestea minunată este că îi poți spune fiicei tale cât de binecuvântată este pentru aspectul ei ȘI să te concentrezi pe acele calități interne care o fac atât de spectaculoasă.
Crezi că fiica ta este cea mai frumoasă fată de pe pământ și este absolut absolut. I-ai spus toată viața ei, din momentul în care a venit în brațele tale, cât de drăguță este. Heck, chiar ai îmbrăcat-o în cele mai elaborate rochii, împodobite cu coroane și arcuri, astfel încât să se simtă ca prințesele pe care le adoră atât de mult. Dar, este suficient acest lucru pentru a-și construi stima de sine împotriva gloanțelor împotriva tuturor provocărilor cu care se va confrunta alături de colegi pe măsură ce devine o femeie matură, frumoasă și tânără? Iată câteva modalități de a-și construi încrederea interioară.
Concentrați-vă pe capacitate
Ce poate face fiica ta și cât de bine o face? Oferă-i feedback precis și pozitiv în domeniile în care poate crește și îmbunătăți. Stabilește-ți așteptările ca ea să contribuie la familie, obținând sentimentul „pot face asta” față de lucrurile mici începând de când este tânără. Vrei să se simtă ca o ticăloasă... capabilă să cucerească lumea ori de câte ori vrea!
Încurajează inteligența echilibrată
Academicii vor fi întotdeauna importanți, dar la fel sunt și „inteligenții de stradă”. Nu vrei ca fiica ta să știe cum să se protejeze în lume și să își poată plăti propriile facturi? Gestionarea problemelor sociale, presiunea colegilor și învățarea cum să devii un adult responsabil este o experiență de învățare la fel de vitală. Înconjoară-o cu modele feminine pozitive, care oferă exemple bune de îngrijire de sine și de succes pentru care să se uite la ea și să apeleze atunci când este nevoie.
Subliniază importanța onestității
Stabiliți-vă așteptările pentru a fi întotdeauna sincere, în timp ce fiți asertivi fără a fi agresivi. Onestitatea creează integritate și încredere în relații, ceea ce creează încredere în tine și în ceilalți. În plus, nu este frumos să minți!
Ajut-o să corecteze greșelile
Fetele sunt sub atât de multă presiune (părintești, academice, egale) încât vor să facă totul bine și să fie plăcute de toată lumea. Din păcate, este, de asemenea, o configurație pentru a vă simți expuși sau vulnerabili atunci când se fac greșeli. Încurajează-o să-și cunoască punctele forte și punctele slabe și să facă tot ce poate. Când apare o greșeală, recunoașteți-o și transformați-o într-o experiență de învățare în loc să o reprimați pentru ceea ce probabil știe deja că a greșit.
Afirmați-i sentimentele
Vrei ca copilul tău să te acorde? Ține-i o prelegere. În schimb, practică ascultarea reflexivă unde poți înțelege și empatiza cu experiența ei. În loc să rezolve situația sau să-i spui ce să facă, fă-o să se gândească la tot ceea ce o îngrijorează, astfel încât să se simtă împuternicită să facă față circumstanțelor.
Transformă-ți superba fată într-o femeie inteligentă și capabilă. La urma urmei, în cele din urmă, aspectele se pot estompa sau se pot schimba, iar a fi o persoană frumoasă din interior o va face să fie cea mai mândră de ea însăși. În plus, vei fi mândru și de ea.
Dr. Lyndsay Elliott este unul dintre cei mai proeminenți psihologi din California de Sud în domeniul său de expertiză. Dr. Lyndsay își menține practica clinică în Newport Beach, California. În calitate de expert în hrană și imagine corporală în ultimii 15 ani, Dr. Lyndsay este cunoscută pentru munca ei de pauză cu copiii, adolescenții și adulții tineri. Îi place în special să se consulte cu părinții pentru a ajuta la dezvoltarea unei imagini de sine sănătoase pentru copiii lor. Dr. Lyndsay împuternicește indivizii cu ușurința, forța și experiența ei, în cele din urmă propulsând pacienții săi într-o nouă arenă de creștere, control și viață echilibrată. Consultați sfaturile zilnice și blogul Dr. Lyndsay la www. DrLyndsayElliott.com, pe Twitter @DrLyndsay și Facebook la Dr. LyndsayElliott, Inc.
Mai multe despre părinți
Învățându-le adolescenților obiceiuri bune în materie de bani
Cum să vorbești cu fiica ta adolescentă despre sănătatea femeilor
Sfaturi pentru gestionarea tranziției școlii medii
