În calitate de părinți, avem atâtea lecții de predat copiilor noștri. Una dintre cele mari este autodisciplina. Mai ales la copilul mai mare, insuflarea lecției de autodisciplină este importantă înainte ca aceștia să facă incursiuni în lumea mai largă. Este mâncare sănătoasă înainte de delicatese, teme și responsabilități înainte de joc - și curățarea ulterioară. Îl poți numi autocontrol dacă vrei, sau orice altceva, dar oricum ai numi-o, sunt o mulțime de lucruri mici care alcătuiesc modul în care funcționează și se potrivește o viață. Asa se fac lucrurile.
Oricât lucrez pentru a încerca să dau aceste lecții fiilor mei, am observat recent că nu am fost atât de bun în ceea ce privește autodisciplina. Mă strecor dulciuri înainte de cină, mă joc pe Facebook înainte de mine
termină munca și lasă curățenia pentru mai târziu. Deși unele dintre ele (UNELE!) Nu sunt neapărat îngrozitoare - cu toții avem nevoie de puțină relaxare în viața noastră - când încerc să le dau lecția copiilor,
nu este un exemplu atât de bun.
Ipocrizia părintească
Atâta timp cât au existat părinți, a existat un anumit nivel de ipocrizie. Expresia gemătoare, „Fă cum spun eu, nu așa cum fac eu”, probabil a venit de la un părinte. Deși probabil că avem lecțiile mari în jos -
când vine vorba de asta, putem și evită lucrurile mai puțin importante până când lucrurile importante sunt terminate - copiii noștri văd lucrurile mici. Știu că faci gustări și nu neapărat întotdeauna
practicând ceea ce predici.
Copiii de toate vârstele văd și absorb mai mult decât credem noi. Insistând ca fiul tău să stea întotdeauna la birou pentru a-și face temele, sună gol atunci când îți faci treaba (oricare ar fi aceasta) așezat pe
canapea de living în fața televizorului.
Priveste-te sincer: faci asta? Te-au sunat copiii tăi? Este timpul să revizuiți problema în sine, astfel încât să o puteți întreba mai sincer copiilor dvs.?
Du-te înapoi pe vagon
Aproape toată lumea ar putea folosi o revizuire a problemei autodisciplinelor din când în când. Nu suntem perfecti! Toată lumea are ocoliri și zile proaste. Viață se întâmplă. Respirați adânc și reveniți la el.
Totul, de la a mânca sănătos și a face exerciții fizice în mod regulat, până la stabilirea mediului cel mai propice pentru realizarea lucrurilor, gândiți-vă la micile moduri în care puteți exercita o anumită auto-disciplină. La fel de mult
pe măsură ce iubești muzica în timp ce lucrezi, poate știi că muzica te distrage adesea. Poate că sunteți mai eficient în tăcere - și, prin urmare, faceți mai repede și puteți reveni la muzică!
Și nu confunda autodisciplina cu privarea de sine; nu sunt la fel. Autodisciplina este necesară; suferința este opțională.
Învață împreună
Fii sincer cu copiii tăi că încă încerci să înveți lecțiile de autodisciplină și autocontrol și că te poți împiedica uneori. Dacă încercați să vă învățați copii despre lecții
autodisciplina, fă-o cu ei. Dacă vrei ca fiul tău să stea la biroul său pentru teme, stabilește ora după-amiezii când toată lumea este la
birourile lor respective funcționează. Dacă vrei ca fiica ta să nu gusteze lucruri mai puțin sănătoase înainte de cină, sunt de acord să păstreze
gustări din vedere (sau nu le cumpărați deloc), apoi lucrați la prepararea împreună a unei mese sănătoase. Dacă este exercițiu, atunci poate tu și copiii dvs. puteți merge împreună la plimbări. Dacă faceți curățenie, stabiliți un
orar zilnic. În fiecare zi, în moduri mici, o puteți face împreună.
Întărire pozitivă
O mică recunoaștere - poate chiar o recompensă - vă poate ajuta, de asemenea, pe dvs. și pe copii, să asociați autodisciplina cu lucruri pozitive. În timp ce în mod ideal un rezultat bun este propria recompensă, întărirea
căile mici pot merge mult. Dacă temele și munca se fac eficient și există timp pentru a juca un joc de societate împreună, faceți-o.
Nimeni nu e perfect. Cu toții învățăm și reînvățăm în mod constant lecții de viață. A te uita în oglindă și a recunoaște defectele poate fi un lucru nu atât de plăcut, exercitând puțin
autodisciplina pentru a reîntoarce totul - pentru a continua să încercați - este o modalitate excelentă de a spune... și de a face.
Pentru mai multe sfaturi parentale:
- Ajutându-vă adolescentul să piardă în greutate
- Pregătește-ți copiii pentru succesul temelor
- Alimente calmante pentru copii
- 3 jocuri de interior pentru a-i face pe copii să se miște
