Familia, prietenii, munca. Cum echilibrează totul o mamă ocupată? Stabilirea priorităților și crearea rutinelor sunt doar câteva dintre secretele pe care mamele reale le folosesc pentru a-și echilibra actul de jonglerie zilnic. Citiți mai departe pentru sfaturi despre o viață echilibrată.
Categorizează-ți viața
Nu este ușor să echilibrezi munca soțului ei, grija zilnică a fiului ei și propria carieră de scriitor Emily Guy Birken. „Fac zilnic o listă de sarcini pe care o separ pe categorii, astfel încât să nu mă simt niciodată copleșită de tot ceea ce trebuie să fac. Atâta timp cât pot distruge unul sau două articole din fiecare categorie, știu că echilibrez nevoile familiei mele în timp ce sunt productiv. "
Încercați singur: creați-vă propriile categorii de viață (de exemplu, copii, serviciu, menaj și / sau fitness) și simțiți satisfacția de a realiza câte ceva din fiecare categorie în fiecare zi.
Prioritizează
Kate Bacher lucrează cu normă întreagă, este puternic implicată în programele școlare și încearcă să nu rateze niciodată una dintre numeroasele activități în care sunt implicați cei trei copii ai ei. Cum o face? „Am stabilit priorități”, spune Bacher. „Copiii vin mai întâi, apoi soțul, apoi lucrează. Lucrările casnice sunt destul de scăzute pe lista mea, motiv pentru care am nevoie de o notificare prealabilă cu trei zile înainte să am pe cineva peste. Într-o zi, când copiii vor crește, acest lucru se poate schimba ”.
Luați fiecare zi așa cum vine
Mama adevărată Cheryl Friedenberg este „CEO-ul” gospodăriei sale, care include două fiice, în vârstă de 13 și 10 ani, și soțul ei. A fost un moment în care mama ocupată a planificat și a programat totul cu două până la patru săptămâni înainte, dar pe măsură ce copiii ei îmbătrânesc și viața devine mai agitată, o astfel de planificare anticipată nu mai funcționează. „Când iau lucrurile o zi la rând, viața devine mult mai ușoară”, spune Friedenberg. Dar chiar și cea mai perfect coregrafiată zi poate fi rapid aruncată cu, de exemplu, un copil bolnav. „Atâta timp cât o iau zi de zi, pot face față sughițurilor ocazionale fără stres nejustificat”.
Munca de jonglerie și familia >>
Fă-o suficient de bună
Mama de doi Laura Lowell este autorul 42 Reguli pentru mamele care lucrează, o carte scrisă cu contribuția mamelor din întreaga lume. Consultați regula # 17: Faceți-o suficient de bună. „Nu voi uita niciodată libertatea pe care am simțit-o prima dată când mi-am dat seama că pot cumpăra cupcakes pentru cursul fiului meu de ziua lui... și nimănui nu-i păsa!” Fă ceea ce funcționează pentru tine!
Ghidul mamelor adevărate către cupcakes >>
Lasă copiii să ajute
Friedenberg planifică fiecare zi cu ajutorul copiilor. „Copiii mei au început să-și facă prânzul, să-și aleagă hainele și să verifice din nou hârtiile școlii cu o seară înainte, pentru ca dimineața să se miște lin”, spune ea. „Nu ne grăbim și nu există schimbări de îmbrăcăminte în ultimul moment când ieșim pe ușă”.
Acceptați dezechilibrul
Haleh Rabizadeh Resnick are cinci copii și un soț, este avocat, profesor, voluntar, autor și vorbitor public. Cum echilibrează totul? Ea nu. „Este imposibil”, spune Resnick. „Când ne concentrăm pe un domeniu, altul dă. Putem face mai multe sarcini, dar la sfârșitul zilei există o limită la ceea ce putem face. Nu poți fi un jongler expert cu nenumărate mingi care dansează frumos deasupra ta. ” Și este în regulă!
mai multe sfaturi pentru mame
De ce să predăm responsabilitatea?
6 comenzi rapide simple pentru mame în mișcare
5 sfaturi pentru o persoană mai fericită și mai sănătoasă
