Maternitatea este o meserie stresantă. Mai multe mame au glumit: „Acum știu de ce beau mămicile!” Dar chiar este o glumă? Alcool utilizarea nu este doar o soluție de zi cu care am avut o zi stresantă. Consumul său afectează Siguranță și transmite, de asemenea, mesaje puternice copiilor dvs. Alcoolul este un adolescent bând problemă și devine cu mult înainte de a avea adolescenți. Asigurați-vă că consumul de alcool nu alunecă alcoolism.
Într-o lume „face cum spun, nu așa cum fac eu”, acțiunile legate de alcool vorbesc mai tare decât cuvintele. Indiferent dacă nu beți niciodată, ocazional aveți câteva margarite pe seara fetelor, tind să aibă un singur pahar de vin de calitate cu mese sau bea ceva cam în fiecare seară, relația ta cu alcoolul este un mesaj pentru copiii tai. Ce mesaj trimiteți?
Nu beau
A nu bea deloc este o alegere absolut valabilă, desigur. Dar trebuie totuși să te gândești la relația ta cu alcoolul. Fie că nu beți din motive religioase sau de sănătate, deoarece ați avut o problemă cu alcoolul în trecut sau nu vă place, este
încă o relație cu alcoolul și poate fi totuși problematică. Mai ales dacă relația este contradictorie - dacă nu credeți în băutură sau dacă ați avut o problemă - gândiți-vă la modul în care comunicați asta copiilor dvs. Ai putea să te descurci mai bine?>> Este bine să beau în jurul copiilor mei?
Sorbitură socială
Consumul social este foarte frecvent, dar ce fel de consum social faceți? Băuturile tale sociale alunecă vreodată în băutură excesivă - adică cinci sau mai multe băuturi cu o singură ocazie? În ceea ce privește consumul excesiv de alcool în rândul adolescenților, o preocupare continuă (24,2% dintre elevii de liceu au raportat consumul excesiv de alcool în regiune Comportamentul național al riscului pentru tineri din 2009 al CDC), consumul ocazional de băut ar putea fi, de fapt, un model inadecvat comportamente?
Relaxare regulată
Dacă sunteți cineva care bea alcool în mod regulat ca modalitate de „relaxare”, este singurul mod în care copiii dvs. vă văd relaxându-vă? Copiii tăi primesc mesajul că este consumul de alcool numai modalitate de relaxare? Chiar dacă copiii dvs. nu vă văd niciodată în stare de ebrietate și credeți că modelați în general consumul adecvat de alcool, acesta nu este tocmai un mesaj sănătos.
Asigurați-vă că copiii dvs. vă văd alegând să nu beți și, fără niciun motiv special - cum ar fi un șofer desemnat -, dar doar pentru că. Lăsați-vă copiii să vă facă alegerea de a nu bea ca parte a comportamentelor de modelare.
>> Fără alcool: o nouă tendință în vin
Dependență - și obținerea ajutorului dacă aveți nevoie de el
După o reflecție sinceră, dacă bănuiți că s-ar putea să aveți probleme cu alcoolul în vreun fel, primul pas este să recunoașteți că există o problemă. Apoi, primiți ajutor. Începeți cu medicul sau furnizorul de servicii medicale. El sau ea poate furniza resurse, astfel încât să puteți aborda o problemă foarte importantă, înainte ca aceasta să devină o problemă mai mare a familiei.
>> Alcoolul și inima ta: Ce ar trebui să știi
Pe măsură ce copiii noștri devin adolescenți, alcoolul devine o problemă importantă. Asigurați-vă că relația dvs. cu alcoolul este adecvată înainte de a încerca sfătuiește-ți adolescentul să bea.
mai multe despre băutură și părinți?
- Părinții deschid ușa băutului pentru mulți adolescenți
- Subiect fierbinte: Mamele și băutul
- Consumul de alcool în timpul sarcinii: sigur sau riscant?
