Protecție solară este ceva la care ar trebui să ne gândim cu toții în fiecare zi, indiferent de perioada anului. La urma urmei, cancerul de piele este cea mai frecventă formă de cancer din Statele Unite, afectând 1 din 5 adulți. Primul lucru pe care îl putem face pentru a ne proteja pielea de cancer este să folosim protecție solară de fiecare dată când suntem la soare - nu doar vara. Și sticlele aflate în prezent pe rafturile noastre? Olay Hidratante complete pentru toată ziua cu SPF pentru pielea sensibilă.
Mai mult:6 remedii peeling pe care le avem cu toții după o arsură solară proastă
„Vara, suntem mai aproape de soare”, spune dr. William Wooden, director de servicii operative la Indiana University Health. „Cu toate acestea, soarele nu încetează să emită radiații UV, ceea ce cauzează daunele. Este întotdeauna acolo, tot timpul anului. ” Ca atare, aplicarea de protecție solară ar trebui să facă parte din rutina dvs. de frumusețe, indiferent de temperatură sau de perioada anului. „De fiecare dată când petreceți timp la soare, indiferent de anotimp, nu uitați de protecția solară”, spune el.
Iată sfaturile din lemn pentru a vă proteja pielea de razele UV dăunătoare pe tot parcursul anului.
Mai mult:Îmi pare rău, mama, dar protecția solară cu spray este într-adevăr atât de rea pe cât se spune
În timpul verii și în climă caldă
"Vara, petrecem adesea timp pe plajă și avem aer cald și umed și reflectarea razelor UV din apă și nisip", spune Wood. Purtarea de protecție solară cu un SPF de 15 la 30 va oferi o bună protecție, dar trebuie reaplicată în mod regulat. „Este important să nu uitați să îmbrăcați suficient și să țineți cont de faptul că activitatea, apa și transpirația pot elimina protecția solară”, spune el.
În timpul toamnei și în climă răcoroasă
Pe măsură ce toamna ajunge și vremea se răcește, razele UV vă pot afecta pielea de fiecare dată când iese soarele. Dacă petreceți timpul în aer liber, Wooden vă recomandă să ajungeți la SPF 15-30.
În timpul iernii și în climă rece
„Iarna, avem aer uscat și rece și o reflexie puternică a razelor dacă există zăpadă”, spune Wood, adăugând că pentru schiori, „cota joacă și un rol zonele de înălțime, expunerea la razele UV este mai mare. " El recomandă să rămâneți cu un SPF de 15 până la 30, dar adăugarea unei creme hidratante pentru a ajuta la efectele de uscare poate avea aerul rece pe piele.
În timpul primăverii și în climă caldă
Când începe vremea caldă, „avem mai multă piele expusă și suntem mai expuși riscului”, spune Wood. Protecția solară cu un SPF de 15 la 30 trebuie aplicată cel puțin o dată pe zi.
Uitați de mitul potrivit căruia protecția solară este doar pentru vară și protejați-vă pielea pe tot parcursul anului.
Mai mult:Chiar ai nevoie de protecții solare diferite pentru corp și față?
Această postare a fost sponsorizată de Olay.
