Rămân în formă
SK: Evident, ești foarte în formă. Cum funcționați în programul dvs. atunci când filmați o emisiune TV obișnuită paisprezece ore pe zi?
Sarah Carter: Am gravitat la yoga și Pilates, lucruri pe care le pot face de fapt în mica mea remorcă. Plimbarea câinelui meu - este simplu, știi? Nu trebuie să faci prea mult. De fapt, am avut noroc cu cariera mea; implică mult antrenament fizic. Când am făcut „DOA: Dead or Alive”, a trebuit să antrenăm arte marțiale timp de trei luni înainte de a pleca în China. Cred că pentru că eram dansator, tocmai am făcut parte din trecutul meu că continuu să fac mai multe roluri fizice, dar da, cu „Rechin”, costumele strâmte și stiletto-urile.
SK: E o lucrare singură, corect! Stând pe aceia.
Sarah Carter: Știi ce, de fapt? Este! Și Pilates a venit cu adevărat la îndemână! Pentru că nu știu cum femeile care nu au acea forță de bază nu își distrug spatele. Pentru că mă durea. Într-adevăr a trebuit să mă țin strâns, cu umerii înapoi și da, este un lucru.
SK: Stiletto Work-out.
Sarah Carter: Sunt gata să urc pe un munte, dragă. Sunt gata.
SK: Deci, ce vrei să câștigi din asta? Care este procesul de gândire?
Sarah Carter: Intenția mea este să fiu alături de oameni care împărtășesc toate acestea, este un fel de spiritual, o perspectivă sacră asupra vieții. Fiind în acest moment, când pui un picior în fața celuilalt, pentru atât de mult timp și împărtășești asta cu 35 de persoane, te pune în locul tău. E genul acelui bob de nisip zeu, ești uriaș și ești un bob de nisip și așa este când urci un munte. În fața naturii, îți simți umanitatea și asta este cu adevărat important pentru toată lumea. Aștept cu nerăbdare acest lucru și doar îmi curăț capul și încep din nou. Seria s-a încheiat acum și sunt încântat să fiu la începutul unui nou capitol și nu mă pot gândi la o modalitate mai bună de a începe asta.
SK: Încă un lucru a trecut din lista de sarcini! Știi, urcă pe munte, verifică!
Sarah Carter: Este adevărat! Viața face asta pentru tine, nu trebuie să-ți stabilești prea multe obiective, consider că dacă ești deschis la aceste experiențe, te cam îndepărtează.
SK: Deci, după ce cobori de pe munte, „Rechinul” s-a terminat, unde te duci de aici?
Viitorul... familie?
Sarah Carter: Pentru a fi sinceră, am nevoie de o pauză. Nu m-am oprit cu adevărat de la 20 de ani. A continuat să se rostogolească și să se rostogolească și este un lucru cam treadmill. Te trezești la 4:30 dimineața și vii acasă la zece noaptea, nu că nu sunt recunoscător, chiar sunt, dar [când am auzit că „Rechinul” a fost anulat] m-am simțit ar putea respira.
Celălalt lucru este aspectul sănătății. A devenit atât de important în viața mea încât am grijă de sănătatea mea, punct. Sunt în acel loc în care sunt gata să întemeiez o familie și este atât de important să încetinesc. Mă simt ca, toți prietenii mei chiar acum, niciunul dintre noi nu este căsătorit, ceea ce este ciudat, avem douăzeci și șapte, douăzeci și opt de ani și avem toți tocmai alergam, munceam, alergam, mergem, mergem, mergem încercând să începem cariere și dintr-o dată ne oprim și ne gândim, unde este familie? De ce nu sunt căsătorit acum? De ce nu am copii? Și este doar un lucru firesc. Cred că este un lucru firesc pe care femeile au tendința să îl ignore și cu siguranță este ceva la care sunt deschis chiar acum.
SK: Ești gata să te așezi și să ai copii.
Fiind mamă, aceasta este cea mai mare contribuție a noastră în multe feluri. Ca să nu spun că femeia care nu are copii nu aduce contribuții enorme. Dar este ceva de care generația mea a cam uitat până când corpul tău pleacă, „salut, vreau să mănânc, vreau să încetinesc, vreau să fiu îndrăgostit” și, și tu te duci uuuhg! Simți vina și rușinea în jurul acestui instinct și cred că este trist. Avem nevoie de mamici chiar acum. Pământul are nevoie de mamă, fie că este vorba de proprii tăi copii sau de alți copii. Este timpul să ne hrănim.
Cred că există o sărbătoare a mamei care se desfășoară acum în mod cultural, cel puțin în California, care tinde să fie înaintea valului. Și sper că asta schimbă ideea tuturor în jurul frumuseții, pentru că este greșit ceea ce se întâmplă în modă și toate aceste trupuri de băieți, știi. Prietenii mei, vorbeam despre asta noaptea trecută, stând în jurul mesei și simțim cu toții că dorim să mâncăm mai mult; și acest lucru este foarte simplu, acesta este un lucru foarte de bază. Când ai 25-30 de ani, corpul tău vrea să se completeze și asta este frumos și natural și există o astfel de rezistență la asta și sper că va exista o schimbare; pentru că este o problemă foarte reală! Trebuie să mănânce și să ai copii!
SK: Dar cum rămâne cu mentalitatea modernă „au totul”? Nu pot femeile, să mănânce, să aibă copii și să aibă în continuare o carieră?
Sarah Carter: Voi lucra mereu, îmi place mult ceea ce fac, dar nu voi mai sacrifica sănătatea și conștiința mea, autoexplorarea pentru asta. Cred că această urcare pe munte este o metaforă pentru asta. După cum am spus, un picior în fața celuilalt și este suficient; suficient de bun.
Pare un sfat pe care l-am putea folosi cu toții.
Puteți afla mai multe despre The Breast Cancer Fund și evenimentul Climb Against the Odds pe site-ul lor web: http://www.breastcancerfund.org. În timp ce sunteți acolo, accesați pagina de donații și promisiune a lui Sarah. Te va ajuta pe tine și pe mine și femeile de pretutindeni.
Asigurați-vă că vizitați SheKnows Cares și descoperiți cum să schimbați lumea, chiar de acasă.
