Indiferent dacă sunteți un nou părinte sau un profesionist experimentat, obiceiurile proaste ale mamei pot fi ușor de luat și prea greu de rupt. Să te neglijezi de dragul copiilor tăi, să dai vina pe partenerul tău când lucrurile merg prost, lăsându-ți DS-ul sau DD-ul să obțină prea mult din UH (asta este un avantaj pentru tine și pentru mine)... sună familiar?
Fiți atenți la aceste șapte capcane obișnuite pentru mămici, astfel încât să le puteți îmbrăca înainte de a vă prinde.
Supra-negociere
„Doar încă un cookie / poveste / emisiune TV / minut pe computer etc.” Începeți să negociați aceste cereri (și amenințările lor implicite... ”Lasă-mă să am ceea ce am vreau, și nu voi țipa, nu voi plânge, nu vă voi supăra sau vă voi jena public ”) și veți găsi în curând mesele întoarse și pe voi înșivă la cerșetorie latură. Negocierea este pentru tratatele internaționale de pace. Când vine vorba de copii, stabiliți limite și respectați-le, pentru beneficiul tuturor.
Gătit de scurtă durată
Este cina și cererile speciale sunt inundate. „Fără verde”. „Doar brânză și unt.” „Ciuperci? Ew! ” Nu este nimic mai epuizant decât încercarea de a satisface cerințele de hrană individuale ale fiecărui copil (și, ocazional, ale unui partener pretențios). Gătirea a patru mese diferite pentru patru guri diferite poate fi, de asemenea, costisitoare și risipitoare. În schimb, fiecare săptămână permite fiecărui membru al familiei să aleagă felul principal de seară și toată lumea îl poate mânca împreună la o singură masă armonioasă.
Neglijându-vă nevoile
Fie că este vorba de haine noi care se potrivesc corpului tău post-sarcină, o tunsoare, timp pentru sală sau timp cu tine partener, probabil că există ceva - probabil MULTE lucruri - de care ai nevoie și pur și simplu nu primești acum că ești mami. Cu toate acestea, neglijarea propriilor nevoi poate duce la depresie și resentimente. Arătați-vă și familiei dvs. cât de mult respect și apreciere meritați respectându-vă și apreciindu-vă.
Joacă jocul de vina
Când copilul tău intră într-o ușă deschisă a dulapului sau pune o pictură murală pe peretele sufrageriei, este greu să lupți împotriva impulsului de a da vina pe jumătatea ta mai bună. Dar luptă-te, ar trebui. Partenerul tău se simte fără îndoială destul de rău, iar vina ta, mai ales în căldura frustrării și / sau a îngrijorării pentru copilul tău, va înrăutăți lucrurile. În plus, este mai mult ca sigur ca data viitoare când micuțul tău folosește perna de mătase a străbunicii tale pentru o pânză de artă, tu vei fi lăsat nesupravegheat rujul de lungă durată. Touché.
Comparație mami
Când vine vorba de părinți, va exista întotdeauna cineva care pare să se ocupe mai bine de o situație - mai răbdător, mai puțin zgomotos, mai rațional - decât tine. Și este bine să înveți din exemplul altei mame, atâta timp cât nu te judeci aspru pe baza a ceea ce face ea. Amintiți-vă doar că fiecare părinte este diferit, fiecare copil are un caracter unic în ceea ce privește temperamentul și nevoile și, sincer, doar vedeți părința altcuiva, nu întreaga imagine.
Sacrificarea timpului social
În aceste zile, s-ar putea părea că ai nevoie de o aliniere a planetelor doar pentru a ieși câteva ore cu prietenii tăi. În ciuda efortului suplimentar, timpul social cu prietenii tăi - indiferent dacă este un prânz relaxant, cocktail-uri chi-chi sau un pedi spa unul lângă altul - este mai important acum ca niciodată. Experiența vă oferă șansa de a vă relaxa și de a vă conecta cu oameni care vă hrănesc mintea și sufletul. Și vă permite să fiți pur și simplu simpli pentru o vreme, mai degrabă decât mama cuiva. Ceea ce, în cele din urmă, vă poate face o mamă mai fericită, mai sănătoasă și mai bună în cele din urmă.
Străduindu-vă pentru statutul de Supermom
Să lucrezi (fie în afara casei tale, fie în ea), să crești copii, să fii un bun partener, să fii un bun prieten... să fii mama este o treabă uriașă, deoarece este fără a coace Snickerdoodles de casă în fiecare după-amiază și a șterge manual cu creșa ziduri. Nimeni nu te va iubi mai mult dacă dovedești că poți face totul. Și chiar dacă ar face-o, ați fi prea obosit pentru a observa. Deci, tăiați-vă o slăbiciune: ați devenit automat un supererou în ziua în care ați devenit mamă.
