Într-o lume ideală, sezonul de sărbători ar fi plin de sărbători, de timp cu familia și de stres minim. În realitate, sărbătorile pot fi unul dintre cele mai stresante momente din viața noastră. În America, mulți oameni declară că se simt mai stresați în timpul sărbătorilor, iar femeile, în special, sunt afectate. Potrivit unui sondaj efectuat de Asociația psihologica americană, „Aproape jumătate din toate femeile din Statele Unite suferă un stres sporit în timpul sărbătorilor, cu un mare risc pentru sănătatea minții și a corpului lor”.
Gestionarea propriei afaceri necesită o cantitate mare de concentrare, timp și energie. Din fericire, mulți proprietari de afaceri prosperă în climatul cu ritm rapid, de înaltă presiune de „a fi responsabil”. Lucrurile pot deveni chiar mai agitate decât obișnuit în timpul sărbătorilor, însă, și uneori chiar și cei mai buni manageri se luptă cu sarcina de a echilibra viața sporită a muncii și a casei presiuni. Sărbătorile pot fi o provocare pentru proprietarii de afaceri dintr-o varietate de motive, cum ar fi termenele mai stricte ale proiectelor sau chiar îngrijorarea cu privire la îngrijirea copiilor, deoarece majoritatea copiilor nu sunt la școală.
Dacă abordați sărbătorile cu frica de tot ce aveți nevoie pentru a jongla, luați în considerare utilizarea următoarelor strategii pentru a vă gestiona echilibrul dintre viață și viața personală în acest timp agitat.
1. Delegați responsabilitățile pe care, de obicei, vi le-ați ocupa. Sărbătorile sunt un moment minunat pentru a vă oferi o pauză și a permite altcuiva să se ocupe de o parte din muncă. De exemplu, rugați un membru al familiei sau un prieten să coacă prăjiturile pe care trebuie să le aduceți la petrecerea de vacanță. În ceea ce privește afacerea, poate ați luat în considerare creșterea responsabilităților unui angajat la locul de muncă. Acum poate fi momentul perfect pentru a oferi angajatului o șansă de a se dovedi singur și de a lua o parte din sarcină de pe umeri.
Mai mult:3 motive pentru care un #GirlBoss devine cel mai bun proprietar de afacere
2. Aflați cum să spuneți „nu”. Să înveți să spui „nu” poate fi foarte greu pentru proprietarii de afaceri. Te mândrești cu realizările tale și îți place să contribui la lumea din jur. Uneori, totuși, trebuie să vă limitați angajamentele, mai ales atunci când sărbătorile cresc direcțiile în care sunteți trase. Prioritizează ceea ce este important pentru tine și spune „nu” la ceea ce poți. Nu trebuie să vă oferiți voluntar pentru a conduce comitetul de planificare a petrecerii la școala copilului dvs. și nici nu trebuie să lucrați 14 ore, astfel încât partenerul dvs. de afaceri să își poată lua săptămâna liberă. Declinarea evenimentelor sau sarcinilor nu te face un părinte, șef sau prieten rău.
Mai mult:M-am retras din slujba de pe Wall Street pentru a-mi deschide propria afacere - și nu am fost niciodată mai fericit
3. Creați un program și respectați-l. Dacă spuneți că veți părăsi biroul la ora 17:00, părăsiți biroul la ora 17:00. În majoritatea cazurilor, lucrarea poate aștepta. La fel, programați orice planuri pe care le faceți cu familia și prietenii, astfel încât să fie o întâlnire stabilită în rutina dvs. Tratați activitățile non-profesionale așa cum ați face o întâlnire cu un client - nu renunțați la planuri dacă îl puteți ajuta.
Mai mult:5 întrebări pe care trebuie să le puneți înainte de a începe o afacere
Echilibrarea vieții și a vieții în timpul sărbătorilor poate fi mai ușor de spus decât de făcut, dar dacă utilizați strategiile de mai sus, s-ar putea să vă simțiți puțin mai puțin stresați în acest sezon de sărbători.
Jane Stein este fondatoarea Franciza ta așteaptă, o firmă de consultanță pentru bărbați și femei care explorează franciza ca alternativă Carieră cale.
