Când te gândești la yoga profesori, aveți tendința să vă gândiți la oameni complet Zen care există pe avocado și fericire și simt vreodată cantități masive de dragoste și tandrețe față de elevii lor. Uneori este adevărat. Însă, în calitate de profesor de yoga nou-născut care a petrecut ultimele șapte luni scăpând și vorbind cu profesorii și prietenii de yoga, pot asigura tuturor că nu este vorba doar de meditație și trandafiri. Sigur, tindem să fim o grămadă centrată care se bucură de provocări fizice și mentale, dar asta nu înseamnă că nu ne enervăm niciodată. Și, deși iubim majoritatea studenților noștri, există unele lucruri pe care unii elevi le fac, care întrerup fluxul clasei și, în general, fac lucrurile dificile pentru toți ceilalți.
Având în vedere acest lucru, iată cele șapte lucruri pe care le fac studenții care vă frustrează profesorul de yoga.
1. Apare târziu la curs
Acesta este cel mai enervant lucru pe care îl poate face un student. Îl pune pe profesor în poziția de a-i perturba pe toți ceilalți sau de a întoarce pe cineva. Studioul meu preferat de yoga încuie pur și simplu ușa la începutul orei. Mai multe studiouri ar trebui să încerce acest lucru.
2. Refuză să-și mute salteaua într-o clasă aglomerată
Uneori, clasa se aglomerează. Unora dintre noi le place asta mai bine decât alții. În orice caz, aveți dreptul la spațiul de pe covor. Nu mai. Nu mai puțin. Dacă cineva are nevoie de spațiu, treceți peste. Orice mai puțin este nepoliticos și îndreptățit.
3. Vorbește în timpul orei
Yoga ar trebui să fie distractiv, iar luarea cu ușurință este o idee minunată. Dar este, de asemenea, un spațiu sacru în care fiecare persoană se concentrează pe sine și pe călătoria sa. Nu este brunch cu prietenii. Am fost la cursuri în care unii elevi râd și glumesc până la capăt și este foarte distractiv și foarte nepoliticos, nu doar pentru profesor, ci și pentru toți ceilalți din clasă.
4. Alegeți posturi extrem de avansate într-o clasă de nivel mixt
Am luat. Ești minunat la asana. Uau, suntem impresionați. Dar când te afli într-o clasă de nivel mixt, poate fi foarte distractiv (și periculos) pentru tine și pentru ceilalți din jurul tău atunci când profesorul strigă câinele și ești în înger căzut. Există un timp pentru a urmări mișcarea oceanului tău și pentru a face ceea ce se simte bine, dar dacă ești un yoghin avansat sau cineva care preferă să exerseze propriul tambur, atunci poate că practica la domiciliu este mai bună alegere.
5. Nu vă curățați recuzita
Majoritatea profesorilor de yoga vor ajuta în mod voluntar să îndepărteze blocurile, curelele și covorașele. Face parte din treabă. Dar am văzut studenți lăsând în urmă sticle de apă goale, prosoape de sudoare folosite și toate recuzita, pentru a le putea rezerva în afara orelor de curs. Este doar neglijent. Toată lumea trebuie să facă curățenie după ei, să plieze pături și să le pună bine.
6. Refuzând să exersezi cu recuzită
Accesoriile, cum ar fi blocurile, curelele și păturile, nu sunt un semn al înfrângerii sau al unei practici mai puțin decât asana. Aduc podeaua mai aproape. Ele vă pot îmbunătăți foarte mult practica. Nu este deloc rușine să trebuiască (sau să vrei) să le folosești. Așa că vă rog. Sunt acolo, astfel încât să putem beneficia cu toții. Nu vă fie frică.
7. Nu ne spune despre răni
Când profesorul întreabă la începutul orei cine a suferit leziuni sau intervenții chirurgicale recente sau dureri, este gravă. Poate schimba sau transforma clasa în funcție de nevoile tale. Dar dacă nu-i spui, ea nu poate ști. Începe să vorbească! Este clasa ta, iar profesorul tău trebuie să știe.
