Sysy Morales, de 28 de ani, din Roanoke, Virginia, a aflat că are tipul 1 Diabet la vârsta de 11 ani și s-a luptat cu acceptarea și gestionarea diabetului și nu s-a îngrijit întotdeauna de ea însăși. În liceu și după absolvire, ea a suferit de depresie și anxietate în afară de arderea diabetului, dar asta a fost pre-maternitate. Astăzi, cu o atitudine schimbată și obiceiurile de viață, Sysy se simte împuternicită să aibă grijă de sine și să-i ajute pe ceilalți. Aici, mama căsătorită care stă acasă la un copil de 2 ani și jumătate Gemenii (un băiat și o fată) și avocatul diabetului, împărtășesc modul în care jonglează cu multiplele copiilor mici în timp ce se ocupă de diabetul de tip 1.
Cum am învățat să îmi pun sănătatea pe primul loc
Sysy Morales, în vârstă de 28 de ani, din Roanoke, Virginia, a aflat că avea diabet de tip 1 la vârsta de 11 ani. S-a luptat cu acceptarea și gestionarea diabetului și nu s-a îngrijit întotdeauna de ea însăși. În liceu și după absolvire, ea a suferit de depresie și anxietate în afară de arderea diabetului, dar asta a fost pre-maternitate.
Astăzi, cu o atitudine schimbată și obiceiurile de viață, Sysy se simte împuternicită să aibă grijă de sine și să-i ajute pe ceilalți. Aici, mama căsătorită la gemeni în vârstă de 2 ani (un băiat și o fată) și avocatul diabetului împărtășesc modul în care jonglează cu copiii multipli în timp ce se ocupă de diabetul de tip 1.
De Sysy Morales
După cum i-a spus Julie Weingarden Dubin
Când am aflat despre diabetul meu de tip 1, am fost extrem de speriată. M-am chinuit mult să-mi accept boala. M-aș gândi: „Și dacă n-aș avea diabet?” sau „De ce am diabet?” Până la liceu, am început să sufăr de depresie și anxietate și trebuie să gestionez simptome ușoare din când în când. Din fericire, nu mai devin niciodată prea anxios sau deprimat, deoarece sunt proactiv în ceea ce privește gestionarea simptomelor cu obiceiuri de viață, cum ar fi exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă. Am luat medicamente anti-anxietate pentru a mă ajuta să păstrez o stare de spirit pozitivă. Ajută să știu că am depășit acest lucru înainte, așa că, atunci când nu mă simt ca mine, am întotdeauna speranța că mă voi simți mai bine în curând. Odată ce mi-am recăpătat sănătatea gestionându-mi zaharurile din sânge și greutatea mea, am reușit să-mi accept în cele din urmă diagnosticul.
Cea mai mare sperietură a mea pentru sănătate a venit când eram însărcinată cu gemenii. La 34 de săptămâni, am dezvoltat preeclampsie și simptomele unei tensiuni arteriale atât de mari m-au făcut să simt că sunt aproape de moarte. Eram îngrozit de ce se va întâmpla cu bebelușii mei. Din fericire, în acea zi primeam un control și medicul meu știa ce se întâmplă și m-a trimis la spital pentru o operație de cezariană. Copiii mei s-au născut cu greutăți sănătoase și mi-am dat seama cât de important este să fii monitorizat frecvent de un medic în timpul sarcinii.
Datorie dublă
Este un act de echilibru care crește gemeni și rămâne în fruntea diabetului meu. Maternitatea m-a obligat să fiu mai disciplinat în ceea ce privește gestionarea nivelului zahărului din sânge. Acum, că am doi copii mici care se bazează pe mine acasă, nu pot să-mi las nivelul de zahăr din sânge să scadă periculos. Dacă mi se întâmplă ceva și eu leșin, nu numai că copiii mei sunt prea mici pentru a cere ajutor, dar s-ar putea să fie răniți fără supravegherea mea și îmi fac griji pentru asta tot timpul. Nu mai este vorba doar despre mine.
Nu mi-am dorit niciodată ca diabetul meu să îmi împiedice părinții. Nu este ușor, modul în care lucrez pentru a evita hipertensiunea arterială - uneori simt că am grijă de trei copii simultan. Pe lângă faptul că sunt diabetic, provocarea mea este să am doi copii mici de aceeași vârstă. Este dificil să se ocupe de același stadiu de dezvoltare în același timp.
Maternitatea m-a schimbat. Sunt mai centrat și mai concentrat. Nu am timp de pierdut. Fiecare oră gratuită este bine folosită. Chiar am creat un blog, The Girl’s Guide to Diabetes, pentru a informa alte femei cu diabet că nu sunt singure. Copiii mei mi-au dat motivația și puterea de a face mai mult decât am făcut până acum. Experiența mea în timpul sarcinii gemelare cu diabet de tip 1 și primul an obositor cu gemenii mei au fost extrem de dificile și, prin urmare, am aflat că pot face orice îmi propun.
Sfaturi mama
1.
Puneți-vă pe dvs. și pe partenerul dvs. pe primul loc. Te va ajuta să te menții suficient de sănătos pentru a fi o mamă bună.
2.
Ridică-te înainte de copii. Timpul liber este neprețuit pentru munca cu fracțiune de normă sau pentru un hobby.
3.
Nu vă bateți. Toate mamele încearcă doar să facă tot ce putem. Nu putem fi perfecți și, dacă acceptăm acest lucru, și copiii noștri o vor face.
Citiți mai multe despre diabet
Sfaturi pentru diabet: exerciții fizice pentru gestionarea bolii
10 lucruri pe care ar trebui să le știți dacă aveți diabet
Zece secrete pentru supraviețuirea primului an cu gemeni
