Între evenimente de rețea, recompensele autopromovării și întâlnirile interminabile, introvertitii străluciți cu greu pot prinde o pauză la locul de muncă modern.
În cea mai bine vândută carte din 2013 Liniște: puterea introvertitelor într-o lume care nu se poate opri din vorbire, autorul Susan Cain susține că America corporativă este construită pentru a favoriza extrovertitii. Și aceasta, susține ea, este într-adevăr o rușine, deoarece introvertitele sunt oamenii care inovează, creează și propulsează lumea înainte.
Deci, ce este de făcut un introvert harnic într-un birou care recompensează gregariul și auto-promovarea? Încercați să abordați situațiile de lucru de obicei incomode cu aceste sfaturi pentru panache social. Deși provocator, promitem șefului tău că va fi mulțumit. Am adaptat aceste sfaturi dintr-una din sursele de specialitate pentru cartea lui Cain despre introversiune, Lillian Cunningham de la Washington Post.
A lua credit pentru muncă
Introvertitii preferă în mod obișnuit deprecierea de sine decât autopromovarea. Aceasta este o calitate minunată a personajului, dar îngreunează angajatorii să acorde credit acolo unde este datorat creditul.
Soluţie. Dacă sunteți introvertit și vă simțiți îngrozitor când vorbiți pentru munca dvs. grea, creați o foaie de calcul în care catalogați fiecare dintre realizările și proiectele dvs. Convocați o întâlnire o dată pe trimestru - sau utilizați evaluarea anuală a performanței, în cazul în care șeful dvs. nu va fi receptiv la întâlnirile regulate - pentru a vă examina succesele și pentru a cere modalități de a le folosi.
Rețea cu ușurință
Discutarea cu colegii și furnizorii este dureroasă pentru introvertiți, în special atunci când funcțiile de rețea nu au alt scop decât să vorbească. Este ca o întâlnire de lucru, dar cu un punct și mai mic. Cu toate acestea, rețeaua este foarte importantă pentru a construi relații și pentru a vă deplasa în mod strategic în domeniul dvs.
Soluţie. Stabiliți un obiectiv de a participa la un anumit număr de evenimente pe an, apoi uitați de el odată ce participați. Amintiți-vă, de asemenea, că rețelele online prin e-mail și social media pot funcționa la fel de bine - și chiar vă pot lărgi cercul dincolo de reședința geografică.
Petreceri de birou supraviețuitoare
Petrecerile de la biroul de vacanță sunt singura dată când îți vezi șeful alergând cu un abajur pe cap, dar asta nu schimbă provocarea tuturor zgomotului și a oamenilor.
Soluţie. Băutură! Glumesc, deși nu strică să ai puțină lubrifiere socială. Încercați să vă amintiți că petrecerile de la birou se întâmplă doar o dată sau de două ori pe an și că puteți oricând să plecați devreme. Cel mai important lucru este că colegii tăi văd că îți pasă suficient de mult pentru a participa, chiar și pentru 30 de minute.
Scăpând de vorbitorul excesiv
Introvertitele sunt politicos la nesfârșit, dar politețea se termină prost dacă vorbitorul de birou își stabilește domiciliul la ușa biroului. Vorbitoarele excesive sunt o bătaie de timp și este, de asemenea, probabil să vă epuizeze, în timp ce încercați să arătați prin muncă.
Soluţie. Găsiți stăpânire asupra frazelor amabile care întrerup conversația. Iată o formulă de încercat: indiciu non-verbal, validare și conversație. De exemplu, pune mâna sus într-o mișcare care îi indică faptul că ar trebui să nu mai vorbească și apoi spune: „Știi, știu cu adevărat ce vrei să spui despre acel proiect. Permiteți-mi să termin această sarcină, astfel încât să mă pot gândi mai bine la asta. ” Și apoi întoarce-te la muncă.
Să ne ocupăm de gândirea de grup
Din păcate, managerii de birouri moderni tind să creadă că problemele sunt rezolvate în contextul grupului întâlnirilor. Pentru introvertiți, este exact opusul. Cea mai bună lucrare creativă a voastră este realizată în singurătate, ceea ce face dificilă strălucirea atunci când șeful cere soluții în timpul unei întâlniri.
Soluţie. Când este programată o întâlnire importantă pentru rezolvarea problemelor, blocați o oră de timp în programul dvs. pentru a merge la o plimbare pentru a vă gândi. Explicați această nevoie șefului dvs. și veniți la întâlnire cu gândurile scrise pe hârtie, astfel încât să nu vă simțiți copleșiți în grup.
Vorbitul în public
Introvertitele sunt adesea geniale, dar este greu să afișezi acea strălucire atunci când eviți vorbirea în public, fie într-o mică întâlnire de birou, fie într-un auditoriu.
Soluţie. Desensibilizați-vă de frica de a vorbi în public practicând în moduri mici și ușor de gestionat. Alăturați-vă unui grup de toastmasters. Țineți un discurs copiilor dvs. Fă tot ceea ce elimină frica și practică-te în moduri mici până te simți mai încrezător.
Această postare a fost sponsorizată de Sanuk.
Mai multe despre cariera ta
Modalități ascunse ale întrebărilor ilegale de interviu sunt reformulate de angajarea managerilor
Anunțarea șefului tău că ai cancer poate să te concedieze
Semne majore că sunteți pe punctul de a fi concediat
