Este acel țipăt pe care îl cunoști bine. „Mami, mi-e frică!” Ce este de data asta, te întrebi și gemi? Un caine? Un iepuraș de praf? Altceva știi că este perfect? Dar copilul tău este speriat. Copilul dumneavoastră a dezvoltat un frică, oricât de irațional ți se pare și trebuie gestionat - înainte de a deveni o adevărată fobie. Frica este o emoție umană foarte normală, dar ajutarea micii tale iubite să descopere tot ce poate fi la fel de provocator pentru tine ca acel țipăt.
Deci, dacă copilul tău are frică, ce poți face? Poti:
- A intelege
- Liniștește-te
- Educa
- Atenuează
- Nu stați pe ea
Fricile sunt normale
Frica este o emoție normală și o parte normală a dezvoltării copilului. Atâta timp cât nu devine o barieră pentru restul vieții copilului dumneavoastră, este posibil să nu existe nimic de făcut. În mod similar, respingerea fricii ca „prostie” sau „nimic” poate să nu aibă efectul dorit. În loc să înlăture frica, copilul tău poate să o ascundă și să nu se ocupe de ea - și apoi devine din ce în ce mai mare.
Liniștește-ți copilul că fricile sunt normale. Fiecare copil le are și, deși copiii nu s-ar putea teme de același lucru, aproape fiecare copil simte frică pentru ceva. Copilul tău nu este singur. Există și alți copii cărora le este frică de întuneric sau de păsări și frica se poate relaxa în timp.
Educație adecvată vârstei și experienței
Folosiți educația adecvată vârstei și experienței pentru a vă ajuta copilul să înțeleagă ceea ce îi este frică. Dacă copilul tău este frică de câini (din motive aparent „fără”) aflați despre câini și despre modalitățile de abordare în siguranță - și ce să nu faceți în jurul câinilor. Această înțelegere vă poate ajuta copilul cel puțin să gestioneze frica mai eficient.
Dacă a existat o anumită experiență care a declanșat frica - de exemplu, o experiență cu un câine agresiv - educația este încă adecvată, dar poate trebuie luate mult mai încet și cu reasigurare și îngrijire suplimentară și consolidarea încrederii pentru a gestiona trauma emoțională, precum și frica. Și nu vă forțați copilul speriat, indiferent de motiv, să interacționeze cu un câine, deoarece credeți că el sau ea trebuie să „treacă”. Ai putea doar să înrăutățești trauma și teama!
Atenuează frica
Dacă este ușor și adecvat, atenuați problema înfricoșătoare. Mai ales dacă este o problemă pe care copilul dvs. trebuie să o întâmpine zilnic, încercați să o faceți brainstorming modalități de a-l atenua într-un mod acceptabil pentru amândoi. De exemplu, dacă copilul tău se teme de întuneric, luminile de noapte ajută. Dacă copilul dumneavoastră are nevoie de mai multă lumină decât aceasta, puteți dezvolta un plan de reducere a cantității de lumină dintr-o cameră în timp.
Nu stați pe ea!
Dacă v-ați liniștit și ați educat și frica este încă acolo - și nu interferează cu viața de zi cu zi - lăsați-o să fie. Nu forțați copilul să se apropie câini mari sau păsări sau dormiți în întuneric întunecat și nu vă îndreptați asupra fricii în fiecare zi. Frica este o emoție umană normală și face parte din dezvoltarea noastră.
Șansele sunt, cu o anumită grijă și considerație, copilul dvs. să crească din temerile sale. Fiica ta va mângâia câinii din nou, iar fiul tău va dormi cu (majoritatea) luminilor stinse. Este nevoie de timp pentru a învăța să gestionați emoții de viață, iar copilul tău mic nu poate face totul într-o zi.
Mai multe despre ajutorarea copiilor cu frici
- Cărți care îi ajută pe copii să depășească fricile
- Ajutarea copiilor să depășească fricile
- 13 sfaturi pentru tratarea terorilor nocturne la copii
