Nu dă greș niciodată. Tocmai terminați felurile de mâncare, vă așezați pe canapea și lăsați spațiu câteva secunde înainte de a începe ritualul de culcare și îl auziți. „Mamă, mi-e furie!”
Ugh. În nici un caz.
Sigur, te-ai putea enerva cu cele două ore pe care tocmai le-ai petrecut pregătind cina familiei pe care o ai copilului tău de 6 ani refuzat a mânca. Dar nu conteaza. Ești pregătit.
Copiilor le place să pască. Mănâncă puțin de câteva ori pe zi, iar armarea secretă a fiecărei mame inteligente este să aibă un arsenal de frigider aprovizionat cu gustări sănătoase și gustoase pentru orice moment.
Iată câteva idei pentru gustări rapide și ușor de pregătit din timp pentru copiii flămânzi.
1. Sandvișuri pinwheel
Imagine: Ea stie
Aceste sandvișuri cu rotiță sunt o gustare ușoară pe care o puteți face înainte cu aproape orice ingrediente pentru a vă mulțumi chiar și pe cei mai pretențioși consumatori. Cea mai bună parte este că sunt atât de ușor de realizat încât poți recruta copii pentru a-i ajuta.
2. Mușcături energetice de tort de morcovi fără coacere
Imagine: Ea stie
Faceți-vă o favoare și faceți un lot grozav din acestea mici frumuseți delicioase pentru o gustare plăcută, vă puteți simți bine dacă le oferiți copiilor, deoarece este plină de bunătăți, cum ar fi stafide și nuci pecan.
3. Mini briose de câine de porumb
Imagine: Ea stie
Ce ar putea fi mai bun decât acest favorit clasic transformat într-o capodoperă pe care copiii o vor iubi? Nu prea mult. Doar biciuiți un lot din acestea mini briose pentru caini de porumb - utilizați hot dog fără nitrați pentru gustări mai sănătoase - și înghețați câțiva pentru mai târziu. Serviți-le alături de ketchup și muștar pentru scufundare.
4. Apare gheața de fructe și iaurt
Imagine: Ea stie
Puțin fructe proaspete și iaurt îndulcit și înghețat în acestea ia gheață iaurt preparați o gustare cremoasă pentru copiii flămânzi. Faceți mai multe la începutul săptămânii - mai ales că se încălzește vremea - și țineți-le la îndemână pentru o delicatese rapidă oricând greva foamei.
5. Chiftelute de parmezan de pui
Imagine: Ea stie
Faceți un lot mare din aceste mușcături chiftele de parmezan de pui și le rupe când copiii au nevoie de o gustare. Serviți câteva alături de marinara pentru scufundare.
6. Mușcături de banane congelate
Imagine: Ea stie
Chiar dacă acestea mușcături înghețate de banane au doar trei ingrediente ușoare, copiii tăi vor crede că sunt cu adevărat îndrăgostiți. Ești o mamă atât de bună. Ti-au spus asta in ultima vreme? Ei bine ești.
7. Batoane de nucă de cocos prăjite
Imagine: Ea stie
O altă gustare acasă, cu doar câteva ingrediente, acestea batoane de cocos prăjite nu sunt doar foarte simple de biciuit împreună, ci sunt bune pentru dvs. cu ingrediente precum nuci ambalate în proteine, nucă de cocos și curmale. Acestea fac o gustare care sporește foamea și crește energia pentru copiii din mers.
Această postare ți-a fost adusă de Annie’s Homegrown.
Mai multe idei de gustări și inspirație
Aperitive de brânză adorabile pentru animale
Gustări adecvate pentru fiecare sport
10 gustări sănătoase pentru mamele ocupate
