Avem 5 sfaturi pentru a vă îmbunătăți părinții pe care le puteți folosi astăzi. Simți că ți-ai epuizat geanta cu trucuri acum un an - sau doi copii - acum? Nu vă temeți, avem câteva sfaturi noi pentru dvs. Folosiți-le astăzi pentru a vă îmbunătăți părinții - și relația cu copiii dvs. - astăzi.
Acest lucru de părinți nu este ușor. Oh, sigur, înainte de a avea copii, probabil că erai plin de sfaturi și idei. Și probabil că mai ai o soră sau un prieten necăsătorit sau o mamă sau soacră foarte căsătorită care este plină de - bine, ceva, oricum. Însă, atunci când te afli în groază, poate fi incredibil de dificil să faci apelul potrivit de fiecare dată. Începeți prin a accepta că veți face greșeli. Ești, în ciuda tuturor dovezilor contrare, uman. Acestea fiind spuse, vă puteți îmbunătăți în continuare părinții și puteți învăța din greșelile pe care le faceți. Iată 5 sfaturi pe care le puteți folosi imediat pentru rezultate reale.
1. Coborâți, coborâți.
Când vorbiți cu copiii dvs., coborâți la nivelul ochilor și coborâți vocea. Prea des, ne întoarcem peste copiii noștri și vorbim cu ei - sau strigăm cu o voce pe care nimeni nu vrea să o audă cu adevărat. Este incredibil de dificil să păstrezi controlul atunci când există sticlă spartă pe podea și lapte de ciocolată răspândit spre canapea, dar țipetele te vor ajuta cu adevărat? Și de cele mai multe ori, copiii nu lasă ochelarii intenționați. Încercați asta în schimb, data viitoare când veți avea dorința de a țipa la copilul dvs. pentru ceva ce au făcut accidental: ghemuiți-vă, astfel încât să vă aflați la nivelul ochilor cu copilul dvs. și să lucrați cu voce scăzută. „Sticla spartă este foarte periculoasă. Vă voi pune într-un loc sigur în timp ce curăț partea periculoasă, iar apoi mă puteți ajuta cu restul. ”Și dacă infracțiunea a fost comisă intenționat? Din nou, coborâți la nivelul ochilor și mențineți vocea scăzută și fermă. „Nu este în regulă. Nu [lovim / lovim / lovim / punem / orice]. Nu." Apoi, retrageți-vă complet atenția de la copil pentru o clipă sau două.
2. Identificați problemele și îndepărtați-le.
Adesea, o simplă schimbare a rutinei este suficientă pentru a îndepărta o problemă care te afectează pentru totdeauna. De exemplu, dacă fiul tău își uită în mod obișnuit cartea de matematică la școală, poți aranja să-l ridici timp de o săptămână sau două și să-i dai șansa să se întoarcă și să o ia? Sau, dacă copiii tăi se bat mereu la televizor în timpul orei după cină, se poate merge unul la baie în timp ce celălalt are pauză? Apoi se pot schimba și câștigi o oră de relativă pace. Gândiți creativ. Dacă fiica ta are furnici în pantaloni după școală și nu poate sta liniștită să-și termine temele, poate o plimbare în jurul blocului sau treizeci de minute de joc exterior o va ajuta să treacă prin timpul necesar pentru a sta încă. Pe de altă parte, dacă copiii tăi vin acasă morți de foame și se umplu de bomboane, încearcă să ai o alternativă mai sănătoasă pregătită și să aștepți.
3. Invata sa lasi de la tine.
Te lupți cu copiii tăi pentru lucruri care nu contează cu adevărat? De exemplu, urăști pantofii de la poalele scărilor, iar copiii tăi urăsc să facă o călătorie suplimentară pentru a-i pune departe. Puteți să vă impuneți regula și să vă pregătiți să petreceți următorii 15 ani strigând: „Am spus, pune-ți pantofii deoparte!” Sau, dumneavoastră și copiii dvs. puteți face compromisuri: pantofii merg într-o cutie frumoasă păstrată lângă scară. Serviți salată în fiecare seară la cină și vă înfurie să o aruncați nemâncată. Vrei ca copiii să mănânce corect, dar au arătat foarte clar că nu vor atinge salata. Continuați să-l serviți și înnebuniți-vă sau rugați-vă copiii să aleagă câteva legume pe care le vor mânca.
4. Opriți divertismentul 24-7.
În ciuda a ceea ce ar putea crede copiii dvs., nu sunteți de fapt obligați să-i păstrați distrați tot timpul. Spărgeți-vă copiii de obicei foarte repede postând o listă de treburi care trebuie finalizate la frigider. Direcționați copiii plictisiți către listă și faceți-i să facă efectiv următorul pe listă. Este posibil să trebuiască să ajutați, dar cel puțin eliminați ceva din listă. Și copilul se va gândi de două ori înainte de a-și anunța din nou plictiseala. Lăsați copiii să învețe să se distreze. Ajutați-i să găsească hobby-uri, implicați-l în activități sau pur și simplu spargeți o cutie mare goală și lăsați-și imaginația să se elibereze.
5. Cunoaște-ți copiii.
Găsiți o modalitate de a petrece între 20 și 30 de minute de timp neîntrerupt cu copilul dvs. în fiecare săptămână. Dacă ai mai mulți copii decât părinți în familia ta, atunci instalează un sistem rotativ unde mama și tata își petrec mâinile la timp cu câte un copil, în fiecare săptămână. Indiferent dacă este vorba de ciocolată fierbinte la Starbucks, un con de înghețată în bucătărie sau de plivit în grădină, acordați-vă copilului dumneavoastră. Opriți telefonul mobil și ascultați.
S-ar putea să vă simțiți inconfortabil la început, motiv pentru care o activitate este un mare spargător de gheață. Mașina este un alt loc minunat pentru conversații. Rămâneți cu el - acesta este unul dintre cele mai simple moduri de a face o îmbunătățire reală a relației voastre. Nu trebuie să faceți toate aceste schimbări simultan. Alegeți unul și lucrați la el până când este natural, doar o parte din cine sunteți. Apoi adăugați altul. Și anunțați-ne ce faceți!
Vrei mai multe sfaturi parentale? Întrebați expertul nostru în materie de părinți!
Dr. Lynne Kenney, PsyD, este psiholog pediatric și antrenor de familie cu North Scottsdale Pediatrics North Scottsdale Pediatrics Associates, PC - Pediatru Scottsdale, îngrijire pediatrică, bebeluș, sugar, medic pentru copii Scottsdale, AZ. După 20 de ani de psihologie, Lynne a aflat că cel mai bine este să mergi acolo unde trăiește problema pentru a o rezolva. Așa că o veți găsi pe terenul de tenis, la grădiniță, la masa de mic dejun și la restaurantul local, practicând abilități pentru o viață mai bună cu familiile. Mergi la http://talk.sheknows.com/f1198/ pentru a trimite intrebari!
Citiți mai multe sfaturi parentale:
- 3 Greșeli de disciplină pe care le fac părinții
- 5 Secretele părinților de succes
- Păstrați-vă calmul atunci când copiii se comportă
