Cum să predați inteligența emoțională copiilor - SheKnows

Inteligența emoțională vă va ajuta copilul să asigure relații de dragoste și chiar o carieră stelară. Iată idei despre cum să construiți inteligența emoțională a copilului dvs. de la o vârstă fragedă.

Poveste asemănătoare. Da, trebuie să vă învățați copilul abilitățile motorii fine - Iată cum

Un astfel de curriculum este considerat important în multe cercuri educaționale, deoarece inteligența emoțională a fost legată de o reducere a agresiunii și de o creștere a succesului academic și a dezvoltării sociale.

Cu siguranță, însă, predarea inteligenței emoționale nu ar trebui să se limiteze la clasă. Deci, ce pot face părinții pentru a îmbunătăți inteligența emoțională a copilului lor?

Ce este inteligența emoțională?

Conform Psihologie astăzi, inteligența emoțională este „capacitatea de a-ți identifica propria

emoții și emoțiile altora. ” Inteligența emoțională include trei abilități primare, care sunt adevărate atât pentru copiii inteligenți emoțional, cât și pentru adulți.

1. Folosirea emoțiilor în mod eficient. Oamenii inteligenți din punct de vedere emoțional își folosesc emoțiile pentru a-i ajuta să gândească și să rezolve probleme la școală și la locul de muncă.
2. Identificarea corectă a emoțiilor. Oamenii inteligenți din punct de vedere emoțional sunt capabili să identifice cu precizie sentimentele lor și ale celorlalți, ceea ce înseamnă că pot citi situații și relații.
3. Reglarea abilităților emoțiilor. Oamenii inteligenți din punct de vedere emoțional își pot valorifica propriile emoții și, de asemenea, își pot folosi răspunsurile empatice față de alte persoane în moduri utile.

Sună destul de ușor, dar identificarea sentimentelor și învățarea empatizării nu vin în mod firesc pentru toată lumea. Indiferent de ușurința cu care oamenii învață inteligența emoțională, abilitatea este extrem de importantă pe tot parcursul vieții.

Importanța inteligenței emoționale

Știm cu toții că persoanele care sunt adecvate din punct de vedere emoțional sunt mai plăcute să fie în jur decât oamenii care nu sunt. Dar care sunt celelalte beneficii ale inteligenței emoționale? Conform celor nonprofit Șase secunde, unele dintre beneficiile specifice pentru copii includ:

1. Succes academic. Copiii cu inteligență emoțională mai mare se comportă mai bine la școală, în ansamblu, decât colegii lor cu scoruri mai mici.
2. Păstrarea academică. Copiii cu inteligență emoțională mai mare sunt mai puțin predispuși să abandoneze liceul sau facultatea decât copiii cu scoruri mai mici de inteligență emoțională.
3. Creșterea comportamentului pro-social. Copiii cu inteligență emoțională mai înaltă tind să fie mai abili la navigarea în relații, cooperând și răspunzând compasional și adecvat cu prietenii, acasă și la școală.

Cum pot ajuta părinții

Deși școlile încep să folosească programa de inteligență emoțională în unele setări de clasă, părinții sunt în cea mai bună poziție de a preda și de a spori inteligența emoțională înnăscută a unui copil. Iată câteva sugestii despre ce puteți face pentru a vă ajuta.

1. Denumiți cu exactitate propriile emoții. Copiii învață urmărindu-vă. Dacă ești trist și plânge sau furios, ia-ți ceva timp pentru a numi aceste emoții cu voce tare cu copilul tău, astfel încât acesta să poată învăța să identifice ceea ce simți.
2. Folosiți un vocabular bogat. Emoțiile nu sunt doar „fericite” sau „triste”. Uneori, emoțiile sunt extrem de complexe, iar un vocabular bogat de simțire a cuvintelor poate ajuta la desfășurarea complexității emoțiilor. Folosește multe cuvinte diferite pentru a descrie sentimentele din casa ta, astfel încât copilul tău să poată afla despre complexitatea sentimentelor.
3. Validați sentimentele copilului dumneavoastră. În cazul în care copilul tău se confruntă complet, acordă ceva timp pentru a-și valida sentimentele, chiar dacă nu te abandonezi. În loc să ignorați o furie, spuneți: „Știu cât de frustrat ești că nu putem merge în parc chiar acum și este complet rezonabil să ne simțim așa”.
4. Invata empatia. Vorbește despre compasiune și empatie pentru sentimentele altora și modelează-te tu în interacțiunile tale cu ceilalți.
5. Înțelegeți diferite puncte de vedere. Dacă copilul dvs. vine acasă de la școală, simțindu-se furios pe prietenul său din cauza unui dezacord, luați este timpul să vorbiți prin dezacord și să vă ajutați copilul să înțeleagă diferitele puncte ale prietenului său vedere.
6. Modelează comunicarea eficientă. Pe măsură ce copilul dumneavoastră îmbătrânește, folosiți o comunicare eficientă pe măsură ce navigați în propriile relații. Să arunci în aer soțul tău și să ieși din casă nu o va face. În schimb, folosește expresii de genul „Mă simt furios pe tine și speriat de consecințele pentru familia noastră, când nu vei continua să plătești factura electrică așa cum ai spus că o vei face”.

Inteligența emoțională este o abilitate pe care copilul tău o poate dezvolta în timp, pe măsură ce interacționează cu tine și cu lumea. Învață empatia și modelează-ți propria inteligență emoțională pentru a oferi copilului tău cel mai bun început posibil.

Mai multe despre dezvoltarea și sănătatea copilului

A face alegeri sănătoase pentru copiii tăi
Nu lăsați copilul să devină un agresor
Gustări care sporesc puterea creierului