Ești o mamă nouă. Vrei să te simți încântat, dar nu. Iată cum puteți afla dacă ceea ce simțiți este depresie postpartum.
Se presupune că acesta este un moment glorios din viața ta. Ați născut un pachet de bucurie și sunteți acasă cu acest bebeluș adorabil și gâlgâitor. Și totuși nu simți bucurie sau emoție. Este acesta un caz ușor de blues sau este o depresie postpartum? Iată câteva informații despre această afecțiune.
Când apare depresia postpartum
Cel mai adesea depresia postpartum (numită și depresie postnatală) este experimentată în primele trei la câteva luni după naștere, dar unele femei pot experimenta această afecțiune până la un an după ce au avut o bebelus. Această din urmă situație poate fi deosebit de confuză, deoarece nașterea a avut loc cu atâtea luni în urmă și este posibil să nu vă recunoașteți starea sufletească scăzută ca fiind legată de naștere.
Cauzele depresiei postpartum
Nivelurile de hormoni se schimbă după naștere, iar acest lucru vă poate afecta foarte mult starea de spirit, așa că s-ar putea să îl găsiți oscilând peste tot pe hartă. Desigur, alți factori vă pot afecta starea de spirit. În primul rând, corpul tău este diferit: probabil ai o greutate suplimentară care a fost câștigată în timpul sarcinii, ceea ce ar putea fi supărător, iar corpul tău tocmai a trecut prin experiența de a naște un copil. De asemenea, nivelul tău de stres este ridicat: prietenia ta poate fi afectată de această nouă etapă din viața ta, ca să nu mai vorbim de efectul pe care l-a avut un copil asupra căsătoriei tale. Și să nu uităm de lipsa de somn cu care ai de-a face. Când luați în considerare toți acești factori, este complet logic că unele femei cad într-o depresie după ce au avut un copil.
Deși un anumit grad de blues este frecvent imediat după naștere (în primele două săptămâni), atunci când sentimentele persistă, este considerat depresie postpartum.
Simptomele depresiei postpartum
Simptomele depresiei postpartum sunt variate, dar similare cu cele ale depresiei. Gândiți-vă la pierderea poftei de mâncare, sentimente de tristețe și lipsă de speranță, letargie, lipsă de concentrare, sentimente de vinovăție, insomnie, apatie și gânduri de a vă face rău, inclusiv să vă sinucideți. Activitățile care îți aduceau bucurie și fericire nu te mai interesează. Simptomele depresiei postpartum pot fi, de asemenea, legate de copil: este posibil să nu aveți niciun interes față de copil, să vă simțiți anxios că sunteți singur cu copilul și puteți avea gânduri despre rănirea copilului.
Deși nu există niciun test care să stabilească definitiv dacă aveți depresie postpartum, este important să discutați imediat sentimentele și simptomele cu medicul dumneavoastră.
Mai multe despre a deveni mamă
Tu și copilul tău: al doilea trimestru
Înțelegerea ecografiei primului trimestru
Cum să vă împachetați geanta de spital
