Vârsta este doar un număr și asta nu a fost niciodată mai adevărat decât acum. 40 este noul 30 și 30 este noul 20. Dacă te simți și acționezi mai tânăr decât vârsta ta, are sens că și tu ai vrea uite minunat pentru vârsta ta.
Există o mulțime de schimbări care au loc în pielea noastră pe măsură ce îmbătrânim. Pielea devine mai subțire și mai translucidă. Veți observa denivelări în tonul pielii, poate chiar pete de vârstă sau hiperpigmentare. Liniile fine și ridurile apar inițial în jurul ochilor, gurii și frunții și treptat devin mai profunde și mai răspândite. Pielea ta devine mai slăbită și mai puțin elastică, efect care devine mai pronunțat pe măsură ce tampoanele de grăsime de sub ochi și obraji devin mai mici odată cu vârsta și pierderea în greutate. Pielea va deveni și mai uscată cu timpul, deoarece pielea ta produce mai puțin ulei. Acest lucru poate duce la linii mici și chiar fisuri în piele din cauza uscăciunii. În cele din urmă, ați putea observa că, în general, culoarea pielii se schimbă, devenind lipsită de lumină și mai puțin luminoasă.
Unul dintre produsele mele preferate de utilizat este No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum, care include peptide extrem de eficiente pentru a crește producția de colagen, pentru a ajuta la refacerea pielii mai tinere, Vitamina C pentru a ajuta la combaterea îmbătrânirii și a tonusului neted al pielii și a acidului hialuronic pentru a oferi multă umiditate fără a vă simți greu.
În timp ce lista modificărilor pielii în timpul îmbătrânirii pielii pare descurajantă, chiar nu este! Din fericire, pentru a avea o piele mai tânără și strălucitoare, nu este nevoie să procedați invaziv sau să folosiți lasere. Există o mulțime de modificări pe care le puteți face cu ușurință acasă, care vor avea rezultate rapide.
1. Ai grijă de pielea ta zilnic
Este ușor să spui că vrei o piele mai bună, care să fie mai clară, mai fină și să arate mai tânără. Cu toate acestea, pentru a obține pielea respectivă, trebuie să faceți din produsele dvs. un obicei zilnic pe care să nu-l omiteți. Când decideți să vă amplificați rutina de îngrijire a pielii și doriți să vedeți schimbări mari în pielea dvs., este foarte ușor să treceți peste bord și doriți să adăugați fiecare produs care vă place. Adăugați seruri și produse de tratament și, în final, o cremă de noapte. Faceți rutina de îngrijire a pielii ușor de urmat și un obicei pe care nu îl veți sări.
2. Minimizează iritarea pielii
„Feel the Burn” a fost mantra Jane Fonda, dar nu este o abordare bună pentru îngrijirea pielii. Iritarea pielii duce la inflamație, deoarece celulele albe din sânge se infiltrează în piele și eliberează citokine, chemokine și chiar radicali liberi în încercarea lor de a remedia daunele. Din păcate, acestea deteriorează celulele pielii și avansează procesul de îmbătrânire, pe lângă faptul că vă fac pielea incomodă și inestetică.
Pentru a minimiza iritarea, căutați o îngrijire delicată a pielii care să nu vă dezlipească pielea de ulei și umezeală. Serurile și produsele de tratament nu ar trebui să usture sau să ardă pe măsură ce le aplicați. În schimb, îngrijirea pielii ar trebui să vă lase pielea netedă și strălucitoare. Evitați orice produs care vă irită pielea.
3. Adăugați un retinoid
Retinoizii sunt derivați ai vitaminei A, atunci când sunt aplicați local pe piele crește răsucirea celulelor, ele cresc de fapt grosimea dermei pielii, cresc producția de colagen și chiar scad hiperpigmentarea. Retinoizii sunt frecvent recomandați pentru îmbătrânirea pielii și pentru a ajuta la combaterea acneei, deoarece au fost au fost studiate pe larg și există o mulțime de dovezi în literatura medicală care arată că trăiesc la înălțime hype!
Pe cât de grozav sună retinoizii, există câteva probleme. Există multe forme de retinoizi acolo, dintre care unele trebuie activate în piele înainte de a fi eficiente. Retinoizii pot fi, de asemenea foarte iritant pentru piele, și mulți oameni pot tolera utilizarea unui produs retinoid la fiecare două-trei nopți, mai degrabă decât în fiecare noapte. Sunt, de asemenea, un teratogen cunoscut, așa că ar trebui să fie evitat dacă sunteți gravidă sau încercarea de a rămâne însărcinată.
Alegeți un retinoid care va funcționa probabil cu pielea dumneavoastră. Retinoizii cu prescripție sunt mai eficienți cu rezultate mai dramatice într-o perioadă mai scurtă de timp, dar sunt și mai iritante. Un produs fără prescripție medicală va fi mai blând dacă pielea dvs. este sensibilă, dar va trebui să fiți mai răbdători pentru a vedea rezultatele.
Când încep beneficiile retinoidului, veți observa că pielea dvs. are o pigmentare mai uniformă a pielii, se simte mai fină și că liniile fine și ridurile se îmbunătățesc. Dacă aveți acnee, petele dvs. vor fi îmbunătățite, de asemenea. Retinoizii sunt considerați standardul de aur pentru ingredientele anti-îmbătrânire a pielii, dacă puteți găsi combinația magică de tip retinoid și frecvența de aplicare care vă permite să evitați iritarea. No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum conține o formă de retinol, retinol palmitat.
4. Adăugați vitamina C multifuncțională
În timp ce retinoizii sunt adesea susținuți drept cel mai bun ingredient anti-îmbătrânire, vitamina C este un ingredient pe care ar trebui să-l adăugați și în rutina de îngrijire a pielii. Acest antioxidant va crește colagenul pielii s-a constatat că scade ridurile și ajută la estomparea hiperpigmentării. Vitamina C, care se găsește și în No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum, este eficient chiar și la concentrații mai mici în îngrijirea pielii, așa că îl puteți folosi în crema de noapte sau într-un ser multifuncțional.
5. Exfoliați ușor pielea
Straturile foarte exterioare ale celulelor din pielea ta sunt de fapt deja moarte, așteaptă doar să fie distruse. Dacă aceste celule rămân mai mult decât era de așteptat sau nu se îndepărtează uniform, rezultatele pot fi pielea lipsită de lumină, porii înfundați și tonul pielii neuniform.
Exfolierea pielii ar trebui să fie ceva ce faci regulat, indiferent dacă este vorba în fiecare zi cu o perie de curățare profundă a pielii sau săptămânal cu o coajă delicată a feței. Pe măsură ce stratul exterior al pielii este îndepărtat, pielea dvs. va crește, creând noi celule ale pielii pielea mai groasă, îmbunătățind problemele legate de pigmentarea inegală și contribuind la minimizarea liniilor fine și riduri. Oricum te hotărăști să te exfoliezi, trebuie făcut cu blândețe și ar trebui să fie ceva ce faci cu regularitate.
6. Creșteți nivelul de hidratare a pielii
Pe măsură ce îmbătrânim, producția pielii noastre sebumul (uleiul) scade. Inițial acest lucru este minunat, mai ales dacă pielea ta a fost întotdeauna grasă. Cu toate acestea, cu mai puțin sebum, ajutându-l să se mențină la umezeală, pielea dvs. va începe să se usuce. Pielea deshidratată are aspect plictisitor și are adesea linii și chiar descuamare din cauza pierderii de umiditate.
Din fericire, este ușor să crești nivelul de umiditate al pielii! În primul rând, ar trebui să evitați uscarea pielii. Folosiți produse de curățare delicate pe piele pentru a îndepărta murdăria și machiajul. Dacă descoperiți că pielea dvs. este încă uscată, creșteți puterea de hidratare a produselor dvs. trecând la un produs mai gros, cum ar fi o cremă, sau adăugați un ulei de față. Folosirea unei creme hidratante va avea, de asemenea, avantajul suplimentar de a strânge straturile exterioare ale pielii, minimizând liniile fine și ridurile. Cauta acid hialuronic ca ingredient al cremei hidratante care conține creme hidratante pe lângă beneficiile sale anti-îmbătrânire.
Această postare face parte dintr-o colaborare sponsorizată între No7 și SheKnows
