A fi confruntat cu nevoia de a lua o decizie dificilă este epuizant din punct de vedere emoțional și fizic. Este un proces înfricoșător care poate deveni rapid copleșitor. Îți împărtășim câteva sfaturi despre modul în care poți să te hotărăști și să te simți bine în legătură cu asta.
Identificați extragerile și rezervările
Deciziile dure necesită adesea mult mai multă profunzime decât o simplă listă de argumente pro și contra. Dar baza unei astfel de liste este adevărată. Identificarea opțiunilor potențiale și motivul pentru care fiecare dintre ele ar putea sau nu să fie potrivite este un punct de plecare excelent. Cel mai bine este să vă notați extragerile și rezervările pentru a le putea vedea pe toate așezate în fața dvs. Scrieți fiecare articol, indiferent de cât de proste sau banale pot părea anumite puncte. Dacă sunt suficient de importante încât să-ți vină în cap, merită să le pui pe hârtie.
Gândește cu voce tare
A lua o decizie în capul tău poate uneori părea imposibil. Gândurile se amestecă și ricoșează înainte și înapoi până când nu puteți face capete sau cozi din nimic. Dacă-ți spui gândurile cu voce tare pentru tine, poți de multe ori să adaugi claritate situației. Gândurile care păreau prostești sau confuze pot avea un sens perfect atunci când sunt verbalizate. Important este să nu te cenzurezi. Lasă gândurile să vină, apoi recunoaște-le și adresează-le fiecăruia în timp ce ies din gura ta. Alegeți un spațiu în care știți că nu veți fi auzit, astfel încât să puteți fi siguri că vă dedicați complet rezolvării problemei.
Întreabă un prieten
Adesea, un prieten poate acționa ca placa de sondă perfectă pentru modul în care te simți. Cel mai bine este să alegeți pe cineva care nu are nicio legătură cu problema la îndemână și, prin urmare, poate vedea situația dintr-un punct de vedere mai obiectiv. Discutarea problemei cu cineva vă poate ajuta să vedeți ce elemente se simt cel mai rațional, ceea ce, la rândul său, vă poate ajuta să priviți lucrurile într-o lumină nouă. De multe ori cu cât aveți mai multe perspective asupra unei probleme, cu atât este mai ușor să ajungeți la o soluție cu încredere. Deci, găsește pe cineva de încredere și vorbește-l!
Dormi pe el
Odată ce ți-ai luat în considerare toate opțiunile și cum te simți în legătură cu fiecare dintre ele, să te gândești mai mult la problemă te va stresa doar. Este imposibil să se ia o decizie bună fără un pic de odihnă. Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine este să dormi bine. După toate probabilitățile, vă veți trezi cu un cap mai clar și vă veți simți mai bine când vă veți hotărî odată pentru totdeauna asupra unei decizii.
mai multe despre viață
Menținerea separată a muncii și a vieții de acasă
Numeroasele avantaje ale conversațiilor față în față
Găsiți căptușeala de argint
