Fie că îți iubești slujba - fie că o urăști - este posibil să fi trăit o zi proastă la locul de muncă. Expertul în afaceri și autorul Stephanie Goddard Davidson dezvăluie cinci moduri de a trece prin următoarea ta zi proastă la locul de muncă și de a ieși în continuare la îndemână!
Secretul # 1
Recunoaște-ți greșelile
Acest lucru nu înseamnă că ieși pe coridor, oprești prima persoană pe care o vezi și începi să mărturisești tot ce ai greșit de când ai început cu compania. Înseamnă că de multe ori stresul nostru este doar o conștiință proastă. Una dintre cele mai eficiente modalități de a atenua povara vinovăției și a îngrijorării pe care o poate aduce o greșeală este doar de a face față acesteia.
Preocuparea voastră fundamentală este căderea din prindere, nu? De ce să nu-l întâlnești direct în propriile condiții? Aveți un plan de joc pentru a remedia ceea ce ați rupt și nu numai că vă veți simți mai bine, dar veți fi uimiți de impactul pe care acest act curajos îl va avea asupra reputației și a încrederii dvs.
Secretul nr. 2
Numărați binecuvântările voastre
Banal și adevărat. Motivul pentru care acest sfat a existat atât de mult timp este că funcționează. Natura umană trebuie să rezolve probleme; în consecință, avem tendința să ne concentrăm asupra a ceea ce nu merge bine, astfel încât să putem continua să o remediem. Uneori trebuie să ne forțăm să ieșim din modul de rezolvare a problemelor pentru a vedea lucrurile care merg bine.
Când sunteți absolut sigur că lucrurile nu se pot agrava, scoateți un pix și hârtie (sau pur și simplu încercați acest lucru în tăcere în cap) și găsiți zece lucruri care merg bine. Nu vă opriți până nu ajungeți la zece! În jurul numărului cinci, veți simți o schimbare în gândire, care vă va readuce pe drumul cel bun pentru ziua respectivă... sau cel puțin până la încheierea întâlnirii!
Secret # 3
Nu mai bârfa
Vai! Acesta o să doară puțin, dar plățile sunt mari. Când bârfești, îi spui persoanei la care bârfești că îi vei face același lucru și atunci când nu este prezentă. Se adaugă într-adevăr să pară (și să fie) de neîncredere. Nu este cea mai bună trăsătură de cultivat ca coleg de muncă!
Bârfa este în mare parte lene în a vorbi mici. În loc să vă bazați pe acest vechi mod de așteptare pentru a declanșa conversația la masa de prânz, pregătiți câteva subiecte înainte de a ajunge acolo. Ce se întâmplă dacă altcineva începe să bârfească? Nu răspundeți judecător. Doar recunoașteți îngrijorările persoanei (El chiar vă păcălește, nu?) Și schimbați subiectele cu grație.
Secretul # 4
Îmbracă-te pentru succes
Aceasta este o abordare diferită a unei alte piese fiabile de informații clasice despre afaceri. Dacă purtați lucruri de lucru care vă fac să vă simțiți grăsimi, bătrâni, neclintite sau pur și simplu incomode, vă provocați, fără să doriți, o zi proastă la locul de muncă. Suntem direct influențați de modul în care ne simțim despre noi înșine... inclusiv aspectul nostru fizic.
Scapă de acea ținută azi (cu excepția cazului în care îl purtați în prezent, desigur!). Chiar ai nevoie doar de cinci ținute. Știu că acest lucru zboară în fața criteriilor de popularitate ale fiecărui liceu, dar este adevărat. În loc să încercați să arătați ca pe o ținută nouă în fiecare săptămână, purtați-o pe cea care se potrivește perfect - și vă arată minunat - cu o eșarfă, cercei, cravată diferită... știți exercițiul.
Secretul # 5
Locul de muncă este doar un loc de joacă
Rețineți că locul de muncă este doar un loc de joacă pentru adulți, iar lucrurile mici vor fi puse în perspectivă. Vor exista întotdeauna Bully, Nerd și Show-Off. Poate și mai important, vor fi și Copilul Nou, Pisica Scaredy și Valedictorianul. Pentru a vă întoarce ziua proastă, cunoașteți acești trei „copii” la locul de muncă.
Primele două vă vor face să vă simțiți foarte bine pentru a ajuta un copil speriat în corpul unei persoane mari; Valedictorianul este a doua dvs. șansă de a obține niște îndrumări (mentorat) grozave de la colegul de muncă care într-adevăr pare să urce pe scara corporativă (mai ales dacă scara dvs. pare să fie sprijinită împotriva greșitului perete!). Așadar, duceți-l pe noul copil sau pe șoimul corporativ la prânz sau rugați-o să se alăture mesei dvs. la următoarea întâlnire.
Răsplata acestor mici acte de curaj și bunătate va fi o zi mai bună la muncă.
Mai multe sfaturi de carieră pentru femei
- Echilibrarea muncii și a familiei
- Cum să te descurci cu un coleg dificil
- Ce spun hainele tale despre tine la locul de muncă
