A fost o iarnă lungă, iar pielea ta are nevoie de mult TLC pentru a-și reveni de la frig. Dar nu toată pielea este creată la fel, ceea ce poate face ca îngrijirea corectă a pielii să fie greu de stăpânit. Nu vă temeți niciodată! Iată ghidul dvs. pentru a vă menține pielea în formă de vârf de la cap până la picioare.
Credit foto: LuminaStock / Vetta / Getty Imgaes
Cel mai important lucru de știut despre îngrijirea pielii este: Nu tăiați colțurile! Pielea bună este diferența dintre îmbătrânirea ca o stafidă dezgolită și îmbătrânirea ca Meryl Streep. Investiți în produse de calitate și adaptați-vă regimul la diferitele părți ale corpului. Pielea de pe față nu este egală cu pielea de pe picioare.
Pentru întreținerea completă a pielii, dr. Monica Bonakdar, un medic cosmetic cu experiență, ne spune că hidratarea și protecția sunt cei mai importanți factori. Ce înseamnă asta pentru tine? Nu părăsiți casa fără să aplicați o cremă hidratantă bună și o protecție solară (să beți multă apă nu va strica nici ele).
Față
Știți deja că, dacă nu vă îngrijiți bine fața, vă veți încreți, dar pielea feței poate fi cu adevărat, într-adevăr sensibil, deci este important să aveți o rutină eficientă. Cel mai bun mod de acțiune este să-ți hidratezi fața zilnic și să folosești protecție solară. Lucrul meu preferat in lume este o cremă hidratantă SPF, care economisește timp și bani cu ajutorul unui pumn de protecție două pentru unul.
Anumite părți ale feței dvs. pot necesita îngrijire suplimentară. Pielea din jurul ochilor, de exemplu, este mai subțire și mai predispusă la îmbătrânire vizibilă. Pentru cercurile întunecate de sub ochi, Dr. Bonakdar recomandă creme pentru ochi care conțin cofeină, ceea ce minimizează apariția întunericului prin restrângerea vaselor de sânge. Spălarea feței noaptea este, de asemenea, cheia. Da, asta înseamnă să nu mai adormi cu machiajul tău încă! Folosiți un produs de curățare delicat pentru a vă curăța fața.
Gât
Gâtul tău este la fel de sensibil la semnele îmbătrânirii ca fața ta. Pentru a evita temutul „gât de pui” atunci când îmbătrânești, aplică întotdeauna protecție solară. Cremele pentru gât sunt uneori mai puternice decât cele destinate feței, dar pentru a vă simplifica rutina, puteți trata gâtul cu orice cremă facială care conține retinol. Acizii retinoici „sunt cel mai studiat grup de ingrediente active pentru piele pentru a crește rotația celulară, a micșora porii, a lumina pielea și a corecta acneea”, a spus Bonakdar.
Urechi
Iată un fapt deloc distractiv pentru dvs.: urechile sunt una dintre primele trei zone afectate cel mai adesea de cancer de piele, potrivit Kelley Pagliai Redbord, MD și C. William Hanke, MD, de la Skin Cancer Foundation. De ce o astfel de zonă cu risc ridicat? Pentru că probabil nu ai grijă de ei! Folosiți întotdeauna protecție solară pe urechi.
Brațe și picioare
Brațele și picioarele dvs. sunt părțile corpului dvs. cele mai susceptibile de a suferi de piele uscată. Când vine vorba de brațe și picioare, hidratează, hidratează, hidratează! Pentru pielea uscată de pe coate și picioare, Dr. Bonakdar vă sugerează să căutați „creme care conțin acid uric, care ajută la exfolierea stratului mort superior al pielii”, pentru un efect de înmuiere.
Scalp
Îngrijirea părului și îngrijirea scalpului merg mână în mână. Majoritatea oamenilor nu se gândesc prea mult la nivelul scalpului decât dacă au o problemă vizibilă (de exemplu, mătreață super vizibilă), dar se întâmplă să fie o problemă zonă destul de comună pentru a dezvolta cancer de piele. Din păcate, nu ne putem spăla părul cu protecție solară. Purtați o pălărie când veți fi la soare toată ziua pentru a vă proteja pielea de pe cap.
Pentru a preveni uscăciunea scalpului, spălați-vă părul doar cu apă călduță. Cu toții ne place o clătire caldă fierbinte, care să ne trezească dimineața, dar temperaturile blister nu sunt atât de bune pentru a vă menține pielea hidratată.
Înapoi
Acneea la spate este una dintre marile enervări ale vieții. Dacă suferiți de aceasta, transpirația dvs. poate fi parțial de vină. Transpirația uscată înfundă porii și ajută la formarea bacnei (îmi pare rău, trebuia!), Așa că nu lăsați niciodată transpirația să se usuce pe corp după un antrenament. Pentru a curăța bacne, Deci, feminin recomandă un exfoliant de casă de suc de lime și zahăr aplicat pe spate și îndepărtat cu o minge de bumbac delicat.
Mâini
Ne abuzăm zilnic de mâini, indiferent dacă tastăm, spălăm vase sau le fluturăm în timp ce încercăm să evidențiem. Pielea mâinilor este foarte subțire, făcându-le sensibile. Purtați mănuși de cauciuc atunci când utilizați produse de curățare dure (duh!) Și răsfățați-vă mâinile cu un masaj nocturn. După aplicarea cremei hidratante, masați cel puțin cinci minute. Dacă ai mâinile foarte aspre, StyleCraze sugerează amestecarea vaselinei cu loțiunea dvs. pentru o umiditate suplimentară.
Această postare a fost sponsorizată de Burt’s Bees.
Mai multe informații pentru pielea ta
Sfaturi pentru îngrijirea pielii: ce trebuie făcut în fiecare dimineață și seară
5 tehnici de îngrijire a pielii pe care ar trebui să le practicați
Semne este timpul să vă despărțiți de rutina de îngrijire a pielii
