Uneori, o familie armonioasă pare un concept fictiv, dar puteți face pași spre o viață liniștită la domiciliu. Apelați la înțelepciunea unui expert în materie de părinți care crede că o politică „fără plângere” este cheia armoniei familiale.
În cei 25 de ani de experiență ca consilier și antrenor personal, Amanda Owen, autorul cărții bestseller Puterea de a primi: o abordare revoluționară pentru a vă oferi viața pe care o doriți și o meritați, a văzut multe familii înflorind atunci când plângerea este eliminată. Sună imposibil? Poate fi mai ușor decât crezi.
O abordare realistă
Înainte de a începe căutarea pentru armonia familiei, cel mai bine este să stabiliți obiective realiste și un plan de joc. „Mulți oameni doresc mai multă armonie familială, dar nu își iau timpul pentru a crea reguli care să ducă la aceasta”, spune Owen. Una dintre cele mai eficiente reguli de aplicat este să nu se plângă. Pur și simplu nu este posibil să experimentați armonia familiei 100% din timp, ci să depuneți un efort pentru a reducerea substanțială a reclamațiilor în casă va crea o atmosferă pozitivă în care armonia poate prospera.
Un obicei toxic
Plângerea poate părea o activitate productivă, mai ales dacă sunteți cel care vă plânge. Dar adevărul este că „reclamațiile servesc ca un mecanism de descărcare de gestiune care menține exact aceleași condiții despre care se plânge”, potrivit lui Owen. „Detalierea minusurilor, a situațiilor nedrepte și a nefericirii are un aspect deosebit de negativ, creând un mediu toxic.” Poate că cel mai mare obstacol în calea armoniei gospodăriei este că plângerea face aproape imposibilă concentrarea asupra dinamicii pozitive a familie.
Da un exemplu
Dacă v-ați săturat să vă auziți copiii plângându-vă, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă examinați propriile obiceiuri. Șansele sunt că vă veți surprinde făcând propriile văicături. „Le sugerez părinților să inițieze rapid o plângere familială”, spune Owen. „Rugați membrii familiei să se alăture și să înceapă cu un angajament de a nu vă plânge o zi. Am creat un motto ca un mod distractiv de a-i ajuta: nu este permisă nici o suferință! Nici o suferință cu voce tare! ” Permiteți unei zile să se transforme într-o săptămână, o săptămână într-o lună. Înainte să știți, ceea ce a fost odată norma (plângeri excesive) va deveni incomod. Deci, ce poți face? Owen oferă următoarele sfaturi pentru a crea armonia familiei, armonia relației și armonia internă:
Sfaturi practice
- Exprimați sentimente fără să spuneți o poveste victimei
- Depuneți o plângere rapid
- Dă cât primești
- Primește cât dai
- Numărați binecuvântările voastre
De eliminând plângerea în casa dvs., veți putea să vă alocați timp pentru a reflecta asupra aspectelor pozitive ale vieții și pentru a vă bucura cu adevărat de o măsură semnificativă a armoniei familiale.
Citiți mai multe despre reclamații
5 Beneficiile gândirii pozitive
7 Secretele esențiale pentru oprirea atitudinilor rele
Cinci moduri de a cultiva o atitudine de recunoștință
